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張韶涵調侃自己瘦成排骨精,事實上堅持健身的她,只是瘦而不是弱
2025/01/17

說到張韶涵,我們的第一印象或者不是她甜美的長相與動人的歌聲,而是瘦小甚至不足80斤的身材,每一次當她出現在鏡頭前,我們都會有這樣的一種感覺,就是這個女孩太瘦了,真的應該增個肥了。即使是她自己也會調侃說「瘦成排骨精」。

不過對于已經36歲的張韶涵,經過一段較長時間的低估而再次出現在我們眼前之時,我們在她的身材幾乎沒有看到什麼變化,依然如少女一般清晰可愛,完全看不出年齡的痕跡,其實關于這一點,她自己也在某節目當中提到過,自己保持青春的秘訣就是堅持不懈的健身,我們也可以從她的健身動態當中看到,我們可以弱小的她,肌肉力量卻不弱,各種訓練器械不在話下,都是說來就來的那種。正如她所言,不管平時有多忙,最不能忘的就是健身。

而規律的運動健身則讓她小小的身體充滿了能量,雖然瘦但是卻不弱,馬甲線清晰漂亮,手臂線條均勻飽滿,這都不是因為瘦而得來的,而是在瘦的前提下經過不懈地健身而得來,因為她要盡量地把自己維持到一個很好的狀態。

當然,對于我們大家來講,想要擁有張韶涵那樣的身材并不是太現實,因為不是每個人都是天生的瘦子,而對于一些喝點水都會胖的朋友來講,想要讓自己保持在100斤左右的體重范圍內都會很困難,不過這并不能成為我們不去努力的理由,相反,只要自己可以努力并堅持,不管自己有多胖都會瘦下來。

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