劉德華出道已經40年了，無論是看他參加活動的照片，還是演唱會曬出的身材照，根本看不出他已經62歲了，歲月仿佛在他身上沒有留下痕跡，因此他一直被大家稱為「不老男神」。

除了他以外，娛樂圈也有不少「不老男神」，他們為了鎖住容貌永葆青春，紛紛走上了醫美之路，而最后的結局就是臉部僵硬，發腮腫脹，變得更難看了。

而劉德華不靠這些虛頭虛腦的東西，僅僅靠吃來保持年輕狀態。

他公開三餐食譜后，不少網友說，華仔對自己實在是太狠了，怪不得60歲的年齡看起來像20歲的臉。

雖然說得有些夸張，但他的食譜確實不是普通人能夠堅持下去的。

現在無論是社畜還是學生，不愛吃早餐的越來越多，他們認為，比起吃早餐不如多睡幾分鐘。

雖然肉眼看身體沒啥變化，但其實不吃早餐對身體素質和抵抗力都有著不可逆的危害。

而劉德華認為，早餐十分重要，他早餐吃酸奶拌麥片，這一吃就吃了30年。

麥片里面的低糖高營養，富含膳食纖維，還有許多功效，如降低膽固醇、促進腸道健康等。

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