天涼了,吃10斤豬肉不如吃1斤它,咬一口滿嘴香,不會吃可惜了
2023/11/07

牛肉是一種高蛋白、低脂肪的優質肉類食材。它富含豐富的蛋白質、維生素B群、鐵、鋅和磷等營養成分。其中蛋白質是構成人體組織的基本元素,有助于維持身體的正常功能和健康。鐵元素有助于血紅蛋白的合成,提供充足的氧氣供給身體各部分。



所以天涼了,吃10斤豬肉不如吃1斤牛肉,咬一口滿嘴香,不會吃就可惜了,接下來我就給大家分享一些牛肉的好吃家常做法,學會了之后就可以經常做給家人吃了,美味又營養,千萬別錯過了。



一、土豆燉牛肉


材料準備:牛肉塊適量、土豆適量、洋蔥適量、大蒜適量、姜片適量、料酒適量、生抽適量、鹽適量、白胡椒粉適量、食用油適量、清水適量、蔥花適量


制作步驟:

1、牛肉塊洗凈后切成適當大小的塊狀。土豆削皮并切成塊狀。洋蔥切成塊狀。大蒜切末,姜片切片備用。

2、在熱鍋中加入適量的食用油,待油熱后放入牛肉塊,煸炒至兩面微黃。

3、加入適量的料酒,煮至酒味蒸發。再加入適量的生抽,翻炒均勻,使牛肉均勻上色。



4、加入適量的清水,沒過牛肉塊。放入洋蔥、姜片、大蒜末等調味料,再加入適量的鹽和白胡椒粉,攪拌均勻。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

和閨蜜夫妻出遊!閨蜜懷孕不慎落水「竟是老公跳下去救人」我去後車廂拿乾衣服「一打開崩潰了」
2025/07/06
大S兒女去黑范家玩!馬筱梅下令「不準再去」她出面回應:老師反應孩子「1情況」嚴重
2025/07/06
豐原五口命案/想報警求救「被大姐1原因擋下」!妹生前悲嘆:爸媽辛苦一輩子,一下就詐光了
2025/07/06
恐嚇訊息全露出了!台中豐原「五口命案」團購主恐嚇訊息曝,嗆「精神病患殺人無罪」王家崩潰
2025/07/06
豐原5口命案/「現場僅有4遺書」!高大成曝關鍵推測「1人可能不想死」:恐轉他殺
2025/07/05
豐原五口關鍵證人曝!A女刷百萬買黃金,控團購主「給甜頭再榨乾」
2025/07/05
幸運兒開獎!加油發票「爽中1000萬」!獎落這縣市
2025/07/05
自認有身材焦慮!鐘欣潼坦誠年紀越大越難減,渴望當媽媽卻無機會
2025/07/04
豐原5口命案!大女兒一度堅信正常投資,「IG曝光」自介寫下2句話
2025/07/04
「TVB御用爺爺」周驄病逝!享壽92歲,網友淚崩:童年回憶走了
2025/07/04
快訊/63歲資深女星兒子遭逮捕!「兒子持刀刺傷」友人,她道歉「沒把孩子教好,是我的錯」:會認罪悔改
2025/07/04
快訊/台灣演藝圈大哥「驚傳過世」!剛慶生完「當晚緊急送醫」,兒痛哭:佛菩薩來接您了
2025/07/03
突然傳巨響!板橋35歲女「驚傳墜樓身亡」陳屍社區,家屬悲認屍:「生前就有異樣」
2025/07/03
為嫁富豪她「30年塑身衣束腰」,丈夫遺囑「遺產只給1元錢」,背后真實原因曝光網嘆:太唏噓
2025/07/03
快訊/台中豐原又傳雙屍悲劇!75歲阿公墜樓,孫兒溺斃
2025/07/03
台中一家五口「驚傳全數身亡」!親友淚曝「留下一封遺書」死因曝光
2025/07/03
13歲摯愛胃癌病逝!米可白「哭腫雙眼」送最後一程,最後吻別淚喊:不痛了
2025/07/03
艾威為亡妻舉行海葬,「登船親自撒骨灰」難掩悲傷,嘆:終于和她走完最後一程
2025/07/03
得知他「帕金森氏癥」病逝!詹雅雯認了「每天只能躺著」:狂吐、腹瀉無止境的輪迴
2025/07/03
紀寶如39歲兒子又被捕!她道歉210字「父親早逝,沒把孩子教好,是我的錯」
2025/07/03