文章
冬季養肝就是「攢」命!年過50:這2食物敞開肚皮吃,養肝益血!
2023/11/18

ADVERTISEMENT

老話說得好:冬季養肝就是「攢」命!冬天是養肝的黃金季節,而肝臟的健康又是我們健康的基石。隨著年齡的增長,尤其是對于年過50的人來說,肝臟的功能逐漸下降,容易出現一系列問題。因此,冬天特別需要注重養肝。



今天,小編就給大家介紹兩種食物,它們不僅能夠養肝益血,還能讓你的肝臟年輕20歲!讓我們一起來看看這兩種神奇的食物是什麼吧!


第一種:魚肉


ADVERTISEMENT


【紅燒魚塊】



食材準備:魚塊、生姜、蔥、料酒、生抽、老抽、白糖、食用油、溫水


制作步驟:

1.將魚塊清洗干凈,并用刀在魚肉身上切幾道刀口,這樣可以更好地入味。

2.將魚塊放進一個容器中,加入適量的料酒腌制10分鐘左右,讓魚肉去除腥味。

ADVERTISEMENT

3.將生姜清洗干凈切成片,大蔥清洗干凈切成段,備用。



4.熱鍋燒油,油溫上來后將姜片和蔥段放進去炒出香味。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

快訊/ 劉家昌訃聞曝光!追思會辦在「最後心血」 地點不在台灣
2024/12/06
本以為邱淑貞女兒夠美了!但看到「朱茵女兒」后,全世界都在等她長大
2024/12/06
快訊/ 日劇女王中山美穗驚傳過世!警發現「陳屍家中浴缸」終年54歲
2024/12/06
《情書》女主角中山美穗去世!終年54歲,被發現時「躺在浴缸中」,警方正調查死因
2024/12/06
33歲女星驚傳「上靈修課身亡」!家屬淚曝死因:「還不讓她就醫...」
2024/12/06
快訊 / 日本女星中山美穗「在涉谷寓所離世」,終年54歲
2024/12/06
瓊瑤的4項巨額遺產曝光:七層樓獨棟別墅、小說版權、最后兩項數額龐大
2024/12/06
台灣第一童星:5歲爆紅,13年被抑制生長,18歲為愛私奔,親手將兒子送進監獄,62歲的她怎麼樣了
2024/12/06
傳奇/夫婦共創「瓊瑤經濟」,一生估賺進上億美元!背後「神秘家族企業」曝光:網全看傻眼
2024/12/06
瓊瑤兒媳究竟有多厲害?離世前不找兒子只找媳婦,何琇瓊僅憑五點站穩地位
2024/12/06
拉夫勞倫活動眾星齊聚!李冰冰近景瘦脫相,劉詩詩端著剛好,郭晶晶太讓人意外
2024/12/06
被戴8次綠帽子,撞見3次偷吃,至今還保持婚姻關系,這就是我們「玉女」守衛的愛情
2024/12/06
言承旭「47歲真面目」曝光!活動現場惹圍觀,網掀驚呼:看不出來
2024/12/06
她堪稱「最美瓊女郎」,因長太美被發掘,爆紅后「演一集能賺48萬」!卻在當紅時隱退,如今54歲現狀曝光
2024/12/06
「80年代第一偶像」9歲時與爸爸的合影:幼時憨態可居,長大后成功逆襲為「無數女生的夢中情人」
2024/12/06
島國天后級女藝人!顏值天花板,業界絕代佳人!
2024/12/06
直到看見「小龍女」吳卓林近況,才明白成龍不認,是多「正確」的選擇
2024/12/06
瓊瑤遺體今火化!生前「交代5點後事」曝光:所有迷信都不要做
2024/12/06
這一次,姐弟戀的「殘酷現實」,在51歲蔡少芬身上展現得淋漓盡致
2024/12/06
因為對方「變心」,綾瀨遙與杰西這個婚,結不成了?
2024/12/06