修行，其實并不神秘，是每個人都可以做的。在一般人看來，總覺得那些藏在深山老林、道觀寺廟里的人，才是修行人。其實不是，修行不拘于任何形式，任何人隨時隨地都可以修行。

「修行」的定義很簡單，「修」，就是修正；「行」，就是我們錯誤的思想、見解、言語、造作、行為。當我們發現自己想錯了、看錯了、說錯了、做錯了，那就是開悟。悟后起修，就是「修行」。

修行重實質、重心地、重真心，不重形式。不重形式，并不是說形式沒用，而是說形式不是最主要的，形式雖然可以起到一定的約束作用，但最重要的，還是真正改過自新，把自己的心念言行改正過來。

貪嗔癡是三毒煩惱，分別、執著越嚴重，貪嗔癡煩惱就越重。所以剛開始修行的人，就是要讓自己的分別 、執著心不要太嚴重，不要有貪嗔癡。當然，要想完全做到沒有貪嗔癡，剛開始是不太可能的，只要越來越少，貪愛心和嗔恚心一年比一年輕、淡，那就已經不錯了，無論學習還是修行，也都是要循序漸進的。

孟子說：「行有不得者，皆反求諸己」。為什麼我們的人生總是會感受到很多的煩惱和痛苦，就是我們的執著和分別太嚴重了，這是導致我們貪愛和嗔恨的根源。

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