養生秘方!五白湯!滋補勝似燕窩
2023/09/15

這大概是所有女生都無法拒絕的一份養生湯吧?

熱騰騰,以白養白的養生湯,太適合漸漸變冷的秋冬喝,家里都有的食材丟入破壁機就好,幾口就把營養喝下肚,隔三差五來一杯,精致的豬豬女孩一起變美~

需要食材:

- 銀耳1朵

- 花生60g

- 黃冰糖2塊

- 雪梨半個

- 蓮子18g

- 糯米20g

做法:

1.花生浸泡30分鐘,方便脫皮(不上火),銀耳溫水泡15分鐘,雪梨去皮切小塊

2.所有食材放入破壁機,加入600ml水(可根據食材的多少,適量加減水)一起攪打成糊糊

3.撒一些玫瑰裝飾一下

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