#冬日生活打卡季#

大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐開始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材！

家人想吃大盤雞了，今天分享我用半只雞加上水扯面做的大盤雞，只要掌握好燉雞的技巧，雞肉軟爛入味還不油膩；采用涼水醒面再抻長，比傳統刷油醒面更省時間且更省油更低脂，口感非常勁道爽滑還很鮮美，加了點蕎麥面，粗細糧搭配更合理，感一點不輸外面賣的，且真材實料，無過多調味料，吃著更放心，愛吃大盆雞的動手試試吧！

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