10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/大阪知名景點爆大火!30輛消防車搶救...傷亡不明
2026/01/09
14秒連續加速,兩腳踩到底的油門,「一家三口被撞亡案」最終審判結果...全網看傻
2026/01/09
辛柏毅失聯第4天!家屬急奔代天府「師姑通靈到他了」哽咽曝「他說他在這裡」:左肩被卡住
2026/01/09
失蹤5個月了!65歲大咖男星被爆「山區找到遺體」家屬悲證實「正在等DNA報告」:8次搜救一場空
2026/01/09
辛柏毅失聯第4天!家屬急問通靈,小姨子崩潰:姊夫說撞到頭、手被纏住
2026/01/09
娛樂圈炸了!F3變F2!周渝民鬼轉朱孝天,攤牌隊內成員:很不爽
2026/01/09
辛柏毅失蹤滿48小時傳來不利訊息!降落傘確定沒開啟+倒栽蔥方式入海:可能已經不在台灣...
2026/01/09
快訊/女歌手驚傳大腸癌4期過世!享年45歲,老公心碎發長文證實
2026/01/09
辛柏毅傳來最新消息!頭被撞到+8000呎海水裡,小姨哭求:務必找到黑盒子...
2026/01/09
快訊/曹西平乾兒子突發宣告!
2026/01/08
F-16飛官辛柏毅失聯!家屬淚求助「朱府千歲」當地人透露:問事極靈驗
2026/01/08
快訊/蕭煌奇宣布結婚!老婆身分曝光
2026/01/08
快訊/撐不住了!連鎖大牌「宣佈破產倒閉」上千員工失業
2026/01/08
快訊/高雄也+1!陳其邁宣佈國中小「營養午餐免費」!這職業加薪1.5倍
2026/01/08
快訊/元旦失蹤!新北男「7天後找到遺體」回家了
2026/01/08
找到了!失聯漁民陳屍消波塊,已成冰冷遺體
2026/01/08
快訊/F-16飛官搜救「重大關鍵」曝光!
2026/01/08
快訊/丟丟妹爆「已交代遺言」!
2026/01/08
快訊/失聯24小時!辛柏毅可能「墜落位置」曝光了
2026/01/08
快訊/蔡依林提告了!首次表態立場「零容忍」
2026/01/08