10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

經營24年!老牌信託公司「驚傳破產」還欠債311億
2025/12/09
快訊/桃園「停課92班」!台灣「1病毒爆發了」累計9例死亡
2025/12/09
快訊/爆7.6強震!專家示警「主震恐還沒來」這地區未來「恐發生規模8強震」
2025/12/09
快訊 / 普發現金又來了! 1縣市「普發6000元」 提案透過!
2025/12/09
快訊/「天國的嫁衣」49歲立威廉驚爆罹癌!2度開刀續命,淚求老天:「能不能看我女兒長大?」
2025/12/09
快訊/桃園「停課92班」! 免上學7天,1病毒爆發了
2025/12/09
8月高雄16槍命案!27歲槍手竟人間蒸發「兇狠長相曝光了」警追3個月,政府急發通緝令
2025/12/09
演都不演了?這次回應缺席F4原因的朱孝天,徹底暴露自己「本性」
2025/12/09
坣娜離世2個月!富豪尪突曬愛妻「未曝光絕美倩影」淚曝「為她做最後一件事」粉絲全淚崩
2025/12/09
64歲孫德榮被瘋傳「吐血進ICU搶救」「本人1分鐘影片全說了」最新現況曝光
2025/12/08
被踢出團體真相反轉!朱孝天攤牌離團背後決策人,原來F4水那麼深...
2025/12/08
王子[亂.倫]粿粿後神隱!羅志祥暗中送暖,曝王子還想東山再起...
2025/12/08
和陳曉離婚9個月,陳妍希和「小19歲男星」戲中親密引熱議,擔心的事發生了
2025/12/08
爺爺等到過世!14歲少女失蹤20年,頭七當天「13通電話狂響」家屬一接全傻了
2025/12/08
快訊 / 蝦皮網購「發票中200萬」! 消費明細曝光,18人中獎了
2025/12/08
快訊/台灣權威連文彬「驚傳過世」生前「退休金超400萬全捐」
2025/12/08
快訊/突拋震撼彈!40歲金鐘男星「無預警宣佈離婚」斷開9年妻,曝光原因「以後只是家人」
2025/12/08
快訊/板橋爭鮮氣爆!整層50坪炸毀「玻璃狂射街道」多人送醫「引爆點曝光」
2025/12/08
錢再多有什麼用!林青霞奢華一輩子,老了竟然住在「蟑螂窩」
2025/12/08
快訊/凌晨板橋府中商圈「大樓氣爆」玻璃噴飛20米「整層炸裂」傷亡狀況曝光
2025/12/08