10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/政府發錢了!逾10萬「直接入賬」,這天前沒領直接充公
2026/08/27
快訊/71歲鄭進一爆罹癌近況!苦熬36次化放療,康康心疼曝背後內幕
2026/08/27
快訊/保全上班途中遭大水沖走!搜救尋獲遺體,家屬悲痛認屍
2026/08/27
台中七期驚見趙醫師骨科診所!陳幸妤親吐「這4字」回應了
2026/08/27
快訊/西門町商圈火警!餐廳遭惡火吞噬,搶救畫面曝
2026/08/27
快訊/高雄台20線驚悚坍方!白雲寺段雙向封閉,現場搶修中
2026/08/27
快訊/是你嗎? 今天有10萬入賬!月底前還有10筆
2026/08/27
快訊/五熊恐被關5年!日本監獄菜單公開了 「禁喝味增湯」關鍵主因曝
2026/08/27
女碩士生慘遭助教殺害!警方追查後揭開「恐怖手法」,案件細節令人發毛
2026/08/27
快訊/闖三重校園墜樓亡!35歲男悲慘身世曝
2026/08/27
快訊/「圓點女王」草間彌生逝世!器官衰竭享耆壽97歲,最後身影曝
2026/08/27
台中武術社命案!菜鳥想退社被逼連戰9高手,體力耗盡遭踢下巴身亡
2026/08/27
五熊潑油日本國寶 「恐賠到傾家蕩產」!寺方求償金額曝光,最貴竟是「這一筆」
2026/08/27
快訊 /台北市加碼! 「普發2萬」一讀通過
2026/08/27
百年魚丸店董娘「捐3億給寺廟」,獨子怒控遇詐騙
2026/08/27
找不到完整遺體!留學生遭老師分屍裝袋,犯案後「男扮女裝」演失蹤
2026/08/27
找不到完整遺體!留學生遭老師分屍裝袋 ,嫌犯犯案後「這1舉動」讓人發毛
2026/08/27
不只白菜! 中國「5食物」被點名非法新增甲醛
2026/08/27
快訊/每車領1.5萬!95.6%已拿到,剩5天不領就沒
2026/08/27
快訊/許芊芊開始喊冤「稱自己無辜」!陳幸妤怒開嗆揭「診所5樓秘聞...」
2026/08/26