10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/15萬顆毒雞蛋「流入9縣市」全聯、楓康有賣!芬普尼超標「9品牌」一次看
2025/11/09
演藝圈大姊大「驚傳身亡」!龍千玉悲痛「現身靈堂哀悼」送最後一程
2025/11/09
黃明志私下愛好公開!爆迷戀「泰國一風俗消費」知情人被下令封口...經紀人不忍全說了
2025/11/09
昆凌衰捲「王子粿粿」風波,周杰倫又牽扯黃明志,網集體狠批:你還有心情玩
2025/11/09
上百人送行!顏正國「告別式現場曝光」滿場白花,她情緒潰堤:「盡全力守護你家人」
2025/11/09
扣押6天!黃明志「口供」終于鬆口,謝侑芯進廁所30分鐘身亡「真相」全說了
2025/11/09
才挺過尪偷吃謝忻!阿翔老婆突「無預警深夜離開」10歲兒急得紅眼眶:離婚了
2025/11/09
深夜突病危,57歲臺語歌王被抬上救護車,送院急救親友含淚發文: 求大家幫他集氣
2025/11/08
人生的殺青宴!顏正國告別式花海圍繞「情義重天」百人團隊送行
2025/11/08
夫妻婚前就約定丁克!妻子「被當成公主寵30年」 退休卻發現「丈夫早已兒孫滿堂」拿出一張紙換他崩潰
2025/11/08
另類台灣之光!49歲舒淇走紅毯「一轉身竟有一整片江山」外媒驚艷封「坎城第一美」征服國際
2025/11/08
才二婚國標舞老公!賴慧如驚揭「遭他從3樓丟下」倒在車庫
2025/11/08
12點深夜炸鍋!王子粿粿「親密照」流出,媒體人驚爆:地點就在她家浴室
2025/11/08
確定了!再見了粿粿,經紀公司極刑,婚姻不忠付出慘痛代價
2025/11/08
夢想當韓國美女!她竟全臉爆改「縫單眼皮」整成塑膠人「整型前樣貌曝光」網嘆:可惜了這美貌
2025/11/08
再見了陳零九!生涯遭重創,突然表態:後會有期,再見
2025/11/07
44歲黃小柔出事了!左腳重傷「崩潰揭病況」恐怖經過曝光「當場飛出去」
2025/11/07
快訊/演藝圈噩耗《西游記》沙僧扮演者去世,最后露面照瘦到皮包骨
2025/11/07
機車「停路邊車格」仍吞600元罰單!車主傻眼「停管處解答了」
2025/11/07
郭台銘母辭世「享嵩壽100歲」!當年創立鴻海「慈母標會籌第一筆資金」郭台銘慟曝「媽媽3遺願」
2025/11/07