10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/高雄又爆「惡臭垃圾山」!28歲「主嫌身份曝光」惡行下場:一個都跑不掉
2025/11/20
快訊/病假將有新規范! 勞動部證實了
2025/11/20
快訊 / 撼彈!卓榮泰重大事情宣佈了!每個台灣人都躲不了
2025/11/20
快訊/交通新制上路!嚴格開抓「重罰18萬、吊銷駕照」規定一次看
2025/11/20
快訊/恭喜!金宇彬宣布結婚,娶回穩交11年女友申敏兒
2025/11/20
花蓮災後56天無休!「救全村的男人」倒下,女兒揭要動手術:最擔心的事發生了
2025/11/20
救了全村!花蓮村長驚傳「緊急送醫開刀」 女兒淚:「最擔心的事還是發生了...」
2025/11/20
快訊/2度罹癌!《麻辣教師》45歲女星傳命危,經紀人突發「白底黑字」證實了
2025/11/20
潘瑋柏沒想到,砸7.37億明媒正娶的小嬌妻,竟讓他淪為「笑話」幕後操盤手Amy姐全說了
2025/11/20
錢再多有什麼用?46歲羅志祥的遺囑,給所有中年人提了個醒
2025/11/20
粿粿為愛王子「事業跌谷底」!成人平台SWAG出手了,發合作邀約鼓勵站起來
2025/11/20
許紹雄出殯,捧遺像不是繼子「而是嫁出去的女兒」破禁忌送終,惡心一幕出現了
2025/11/20
羅志祥鬆口「 一對兒女關係」!「孩子媽媽身份曝光」哽咽喊:「希望孩子冠上我的姓氏」
2025/11/20
賓賓哥又出事!校園演講「大型翻車現場」 校長火速衝上台關直播、畫面曝光
2025/11/20
快訊/《麻辣教師》女星癌癥轉移,經紀人證實命危!希良梨病房照外流
2025/11/20
許紹雄追悼會,選了3張照片!成龍古天樂「不聽勸」半個娛樂圈送別
2025/11/19
快訊/37歲劉品言生了!曬出「寶寶超強神顏」網贊:基因太強大
2025/11/19
快訊/衝著漂亮來的吧!劉品言生了,曝老公連晨翔暖喊這句
2025/11/19
快訊 / 剛起飛就失聯!飛機確認「墜毀山區」機上「乘客狀況曝光」
2025/11/19
「Benz雄」許紹雄正式出殯,「歐陽震華、苗僑偉」悲傷扶靈,視帝感慨同劇情一樣先離世
2025/11/19