10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/台灣123年名校!「驚爆停招」學生僅剩207人:鼎盛一度高達3000人
2026/01/26
快訊/政壇重量級大咖爆「心肌梗塞身亡」!
2026/01/26
快訊/花23中1000萬、1元中100萬!7-11開出「8張發票大獎」中獎門市一次看
2026/01/26
炸了,徹底炸了!富邦悍將狀元籤表態,林家正!
2026/01/26
快訊/1元買袋子,爽中「1000萬發票」 獎落這縣市
2026/01/26
快訊/交通新法上路!違規重罰7200「恐刑責加重」「這2事」人常犯
2026/01/26
快訊/撐不住了!創校123年!台灣「老牌私校」爆停招,學生僅剩207人
2026/01/26
快訊/全家花49元,發票爽中「1000萬」! 獎落這縣市
2026/01/26
霍諾德登頂101震撼世界!「法國蜘蛛人」羅伯特卻攤牌評級:101難度只夠格6級
2026/01/26
霍諾德徒手登頂101成功!驚爆「酬勞破8位數」本人霸氣回應了
2026/01/26
徒手爬上台北101!台灣知名團體「看不下去怒開轟」嗆聲「已經死5個人了」
2026/01/26
快訊/台灣1水果「出口雪崩下跌」! 價格大跳水
2026/01/26
快訊/霍諾德登頂台北101!賈永婕落淚曬合照喊:我要退休了
2026/01/26
快訊/國道高架驚見「台灣霍諾德」!「50米高空走電線」驚悚畫面曝,5萬人圍觀
2026/01/26
徒手爬上臺北101!台灣知名團體「看不下去怒開轟」 嗆聲「已經有5個人死了」
2026/01/26
被台灣工傷協會批「踐踏職業安全」!霍諾德攤牌「不尊重」 這次真的丟臉到國外了...
2026/01/26
徒手攻頂101!霍諾德吐真實酬勞,比MLB邊緣人少太多...
2026/01/26
快訊/7-11開出3張「1000萬發票」! 獎落這縣市
2026/01/26
快訊/致死率58%!疾管署示警「列第5類傳染疾病」
2026/01/26
快訊/台灣13億大廠「驚爆全面裁撤」!近百員工一夕失業
2026/01/26