10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊 / 中油宣佈下週「汽、柴油」價格
2026/04/25
快訊/高雄大樓「震天巨響」!驚見女子「倒臥血泊亡」...
2026/04/25
台北銀行搶匪認「欠700萬繳不出房租」!身份曝竟是「31歲台灣冠軍好手」淚求:想見孩子一面
2026/04/25
快訊/駕駛注意!最新油價震撼出爐
2026/04/25
快訊/飼主注意!全台將禁養「這4類動物」
2026/04/25
曾得到三金!65歲演藝圈大哥「臺北榮總過世」
2026/04/25
台灣1地區「強震機率接近9成」!專家示警「恐進入爆發期」:今年很異常...
2026/04/25
快訊/「家樂福」走入歷史!大清倉下殺甜甜價
2026/04/25
突發!麻辣鮮師女星宣佈轉戰SWAG
2026/04/25
曾經叱咤歌壇!72歲大咖歌王「臥病在床暴瘦50公斤」 近況曝光「獨自住養老院」:一度發病危通知
2026/04/25
快訊 /美濃大峽谷6千萬罰鍰僅進賬25萬,高市府說重話了
2026/04/25
凌晨3點!老虎隊宣布重啟先發李灝宇,還要他解鎖大聯盟全新定位
2026/04/25
怎麼會是你!中信蒙面歹徒真面目曝光、竟是職業冠軍,面罩拿下眼眶當場泛紅求見兒女
2026/04/25
快訊/震撼彈!輝達驚爆被捨棄
2026/04/24
快訊/北市驚傳銀行搶案!行員遭挾持警匪對峙
2026/04/24
快訊/北市知名銀行「驚傳遭到搶劫」!行員遭歹徒挾持
2026/04/24
38歲台灣[少.婦]與20歲非洲男友同居,婚後生活真相曝光,震驚全家!
2026/04/24
快訊/日本重大災難!規模持續擴大
2026/04/24
快訊/確定逃死!馬國女大生命案定讞判決出爐
2026/04/24
快訊/川普生氣了!全部擊沉
2026/04/24