10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/嘉義火車站 驚爆「屍僵現場」! 殘暴原因曝
2026/02/19
快訊/彰化員林「派出所遭高速衝撞」!相關傷亡狀況出爐、嫌犯驚人身分曝
2026/02/19
全家出國旅遊「12歲女兒去廁所再也沒回來」嚴立婷痛心:「別讓孩子離開視線」
2026/02/19
快訊/高雄「360年歷史大廟」大典現場爆肢體衝突!激烈現場曝光
2026/02/19
快訊/台灣正式進入超高齡社會!公股銀行急了
2026/02/19
快訊/宣布全額補助!2縣市這類人「免繳健保費」10萬6千人受惠
2026/02/19
快訊/政壇夫婦雙亡!初二喜回娘家「參加150桌娘家宴」送女兒、孫子回家後「回程卻成永別」
2026/02/19
快訊/澎湖縣府「表達最深哀悼」!
2026/02/19
快訊/飛機確認墜毀「機頭插進地面」傳巨響現場駭人!機上人員全遇難
2026/02/19
罹癌開刀搶命燒4百萬!立威廉突脫口「我可以走了」網一聽全哭
2026/02/19
吊車大王娶4妻「初二怎回娘家」?霸氣1招收服岳父母
2026/02/19
交警提醒:春節上國道「做1事」秒收3000元罰單...一堆駕駛不知道
2026/02/19
快訊/台灣洋酒「20億龍頭」董事長辭世!享壽80歲
2026/02/19
快訊/台中27層高樓「22樓深夜大火」!上百住戶急逃命,傷亡人數曝光
2026/02/19
這提示太明顯!名嘴狠撕3大咖女星真面目,線索直指「這3人」網驚:身分呼之欲出!
2026/02/19
晚安小雞出獄了!消失2年性格大變、1功能已嚴重受損,親揭獄中內幕:我真的怕了...
2026/02/19
快訊/火災恐延燒!北市府「發布提醒」
2026/02/19
快訊/北市此處「大規模燃燒」!恐怖焰海直擊,雙北「這4區」警戒
2026/02/19
快訊/火災恐延燒!北市府發布提醒
2026/02/19
噩耗!飛機確認墜毀「機頭插進地面」!傷亡狀況曝光
2026/02/19