10道家常菜做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班族都愛吃
2023/05/05

大家好,這里是小慧今天說美食。對于早九晚五的打工人來說,一日三餐就是每天最頭疼的事情,所以很多人就會選擇點外賣,但是長期點外賣,對身體也是不健康的,所以我們要拒絕外賣,堅持自己做飯,不僅干凈衛生,而且營養又健康。接下來,給大家分享10道家常菜的做法,5葷5素,簡單易操作,下酒又下飯,上班人士都愛吃,詳細步驟給大家整理到了下方,一起來跟著做吧!

一‬、紅燒肉‬鵪鶉蛋

1、準備‬食材:五花肉‬、鵪鶉蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香葉‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蠔油‬、老抽‬、食鹽‬、味精‬、小蔥‬

2、紅燒肉‬燉‬鵪鶉蛋‬的‬做法:

(1)五花肉洗凈切塊,生姜去皮切片,蒜瓣剝皮片,干辣椒切段,小蔥剝皮切段備用。

(2)焯水‬:五花肉冷水下入鍋中,加入適量的料酒、蔥段、姜片,焯水片刻,撈出來,再過一遍清水,瀝干水分,盛入盤中。

(3)煮熟‬鵪鶉蛋‬:鵪鶉蛋洗凈,冷水下入鍋中,煮熟撈出來,剝殼盛入盤中待用。

(4)紅燒汁‬:碗中‬倒入‬‬適量的生抽‬、蠔油‬、老抽‬、料酒‬,再加入‬適量的食鹽‬和味精‬,用筷子‬,朝一個‬方向,充分攪拌均勻‬。

(5)起鍋燒油,待鍋中油熱后,放入五花肉,小火煎至出油脂,盛入盤中待用。

(6)爆香‬:鍋底留油,放入冰糖,小火翻炒至融化,再放入生姜,蒜瓣、桂皮、香葉、八角、干辣椒、開大火,煸炒出香味。

(7)再放入五花肉和鵪鶉蛋,再倒入調好的紅燒汁,倒入適量的清水,漫過食材,蓋上鍋蓋,開大火燉煮開,轉中火繼續燉煮。

(8)燉煮五花肉軟糯入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花,點綴一下,就可以開吃了,做法簡單,色香味俱全,搭配米飯吃更香,大人小孩都喜歡吃!


二‬、魚香肉絲‬

1、準備‬食材:青椒‬、胡蘿卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小蔥‬、蒜瓣‬、食鹽‬、料酒‬、淀粉‬、郫縣豆瓣醬‬、陳醋‬、生抽‬、蠔油‬、白砂糖‬

2、魚香肉絲的‬做法:

(1)青椒洗凈去蒂去籽切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,里脊肉洗凈切絲,小蔥剝皮切蔥花,蒜瓣剝皮切末,生姜去皮切成末備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/用路人注意!汽燃費宣布改名,逾期最高罰3千
2026/03/24
快訊/ 屏東連發噩耗!7天死2人
2026/03/24
快訊/驚爆空難!飛機墜毀「載125名乘客」死傷人數曝光
2026/03/24
快訊/宣佈了!1縣市4月起長輩「免繳健保費」
2026/03/24
快訊/震撼彈!演藝圈夫妻檔「驚傳婚變」11年恩愛形象沒了,知情人爆「只差簽字」
2026/03/24
快訊/台美談判推手「顏慧欣」驚傳辭世!享年53歲
2026/03/24
快訊/繳了逾萬元找不到人!北部又傳知名運動教室,倒閉停業
2026/03/24
快訊/知名大咖「驚傳交通事故身亡」!
2026/03/24
知名男星「臉部嚴重發黑」6天後猝逝,18歲女兒「也跟著送醫」遺孀痛哭:家庭全毀了
2026/03/24
快訊/林秉文疑落單遭掃射「頭中5槍」全身29槍如蜂窩!警逮2嫌身分曝
2026/03/24
快訊/長榮空姐抱病值勤猝逝,家屬出手了!
2026/03/24
多名政商大咖被點名!傳林秉文手握「關鍵名單」遭滅口,88會館真相隨他走入墳墓
2026/03/24
快訊/高雄市政府出重手了!
2026/03/24
快訊/林秉文疑落單遭掃射!頭中5槍身上如蜂窩!警逮2嫌身分曝
2026/03/24
林秉文槍殺案重大突破!台灣兇嫌抓到了、動機曝光
2026/03/24
快訊/死無對證!林秉文手中「未曝光大人物名單」他們鬆口氣
2026/03/24
快訊/不平靜!驚爆規模7.6強震
2026/03/24
快訊/中職黑米主謀林秉文命喪東埔寨!街頭遭5人埋伏狂轟29槍,頭部被打成蜂窩、最後畫面曝光
2026/03/24
快訊/林秉文八大起家!昔傳粉味酒局、賭場一夜輸贏40億
2026/03/24
快訊/國際狂漲!台灣一條件沒了「這招恐要收回」
2026/03/24