11月多給家人做此湯,小孩喝了長個子,女人喝了皮膚水嫩氣血足
2023/11/03

11月,天氣越來越寒冷,這時正需要一道暖暖的湯,滋潤身心,溫暖家人。小孩喝了,長個子;女人喝了,皮膚水嫩氣血足。那麼,這道湯究竟是什麼湯呢?話不多說,讓我們一起來看看!



第一種:花生黃豆芋頭豬腳湯


食材準備:豬腳、芋頭、花生、黃豆、生姜、大蔥、食用鹽、料酒、清水


做法步驟:

1.將豬腳清洗干凈切成小塊,并放進開水中焯水一遍,去除血水和雜質。

2.將芋頭去皮清洗干凈并切成小塊,花生和黃豆清洗干凈,泡水1小時,備用。

3.熱鍋燒油,油溫上來后將生姜片和蔥段放進去炒出香味,再加入焯過水的豬腳。



4.豬腳煸炒至表面微黃后再加入適量的料酒翻炒均勻。

5.然后往鍋里面加入適量的清水,開大火煮沸后再將泡好的花生和黃豆放進去煮。

6.開小火煮半小時后加入芋頭塊繼續煮20分鐘左右,將芋頭和豬腳都煮爛熟。

7.最后,再往鍋里面加入適量的食鹽煮5分鐘左右即可出鍋食用。



小貼士


1.花生和黃豆泡水的時間可以更長一些,以充分發揮它們的營養價值。

2.芋頭煮的時間不宜過長,以免煮爛變稀。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

藝人李㼈開車違規還喊「有什麼事嗎」!險與騎士起衝突,警方出手了
2025/05/10
59歲鄧萃雯狂嗑烤全羊近照曝光,時尚打扮「少女感爆棚」,網驚:說她20歲我都信
2025/05/10
撞臉方臉猴!百萬網紅「衝陸動物園相認」,計劃用口技讓「丑猴說話」,網笑翻:DNA都不用測
2025/05/09
快訊/三讀通過!立法院宣布「再多放4天假」今年「教師節放假」
2025/05/09
肌肉萎縮彎90度!嬤為「與媽祖之約」,推輪椅走2天身影曝
2025/05/09
白沙屯進香,帥哥路邊發結緣水!竟是高人氣大咖男星 低調藏身人群中
2025/05/09
汪明荃回上海給祖父母掃墓,買了鮮花水果,「離鄉69年」上海話仍純正
2025/05/09
現身白沙屯!大咖女星「吶喊苦求媽祖」廣大信徒全齊聲,下秒「神蹟」竟出現了
2025/05/09
台灣1校「證實倒閉」!財產20億清光,一排店跟著倒
2025/05/09
網紅一家帶2歲女uniqlo貨架拉屎 「治便祕」,還PO影片!網怒:買屎味衣服開心嗎
2025/05/09
正宮衝房間捉姦「當場治服小三」擒獲出軌老公「1對2大獲全勝」慘況曝光,娘家人也出手了
2025/05/09
鄧麗君逝世30周年,兩位生前「重要男人」來悼念,官宣「3個」她的好消息
2025/05/09
具俊曄早已搬離「台北信義」,2原因曝光!母親節將「代大S盡孝」
2025/05/09
路人偶遇「超大咖影帝0偽裝慢跑」不染髮不醫美「中年發福大肚現形」網友:符合實際年齡
2025/05/09
落魄逃回台灣!小甜甜驚傳「千字文求復合前夫」,他無奈「13字回應」:又在耍把戲
2025/05/09
不只西子灣!竹北新月沙灣也現「世界第三劇毒」誤觸恐喪命
2025/05/09
3度中風送醫!72歲資深男星爆離婚「斷50年髮妻」「砸1億淨身出戶」家族爆紛爭
2025/05/09
最美的風景!51歲大叔「背88歲老母親出遊」照曝光「他淡淡一段話」感動60萬網友:此子百年難出
2025/05/09
心臟疼痛、無法呼吸!S媽悲傷過度送急診,小S和大姐哭成一片!
2025/05/09
親家母的葬禮我沒去參加,三年後,我的老伴去世,女婿的做法更狠
2025/05/09