大蒜迎來了上市期，在菜市場、超市或網購的時候，再也不用吃陳年老蒜了，新蒜的口感就是棒，脆嫩多汁，帶著一股鮮辣味，沁人心脾，大蒜和辣和辣椒的辣，完全不是一回事，一個是「鮮辣」，一個是「香辣」，直接生吃，營養又開胃。
大蒜除了直接生吃以外，還有多種做法，例如腌糖蒜、雞蛋蒜、蒜泥、臘八蒜等，最好用鮮蒜制作，脆得很！山東人喜歡種植大蒜，更喜歡吃大蒜，除了它的味道以外，還看中了它的營養，豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，大蒜越新鮮，物質越豐富。
大蒜有一定的殺菌作用效果，其中一部分活性成分，已被成功應用于醫療上面，活化細胞，促進能量產生，緩解疲勞，提升一定的免疫功能，對健康很有好處。
每年的夏季，趁著大蒜上市的季節，我都會制作一些蒜蓉醬，用辣椒、大蒜、白糖、蠔油等食材，熬制而成，香辣美味，可以混入多種菜肴之中，燒烤、蒸生蠔、拌飯等，蒜香味十足，做啥都好吃。
食材：大蒜、洋蔥、香菜、（小米椒）
調味：雞汁、白糖、食鹽、蠔油
1、準備一些新鮮的大蒜，剝掉外皮，清洗干凈，今年的大蒜很便宜，沒有往年「蒜你狠」那麼貴，一頭大蒜只要幾毛錢左右，其實不用清洗，本身就很干凈。
文章未完，點擊下一頁繼續
