「長壽菜」原來是它,馬齒筧又被成為長壽菜,它是一種神奇的植物,擁有眾多的益處,具有較高的營養價值。
馬齒筧富含有豐富的營養物質,有助于幫助維持身體的正常代謝,促進消化系統的健康。無論是敞開吃、保護眼睛、通便還是降低血壓,都能勝任。
推薦吃法一、馬齒筧團子
材料準備:馬齒筧、粘米粉、水、糖、花生碎
制作步驟:
1.將馬齒筧洗凈,去除雜質,切碎成小塊備用。
2.準備一個大碗,加入適量的粘米粉和水,攪拌均勻,制作成米糊狀的面糊。
3.將馬齒筧塊放入面糊中,用手攪拌均勻,使馬齒筧與面糊充分混合。
4.取適量的面糊和馬齒筧混合物,用手揉成團子形狀,大小可根據個人喜好確定。
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