男星王凱以 43 歲之齡突發猝逝，再度引發外界對心血管疾病與猝死年輕化議題的高度關注。以往被視為高齡族群專屬的心肌梗塞與心臟驟停，近年卻頻繁出現在 40 歲左右甚至 30 歲以下的青壯年身上。醫師特別提醒，現代人常見的抽菸、熬夜、高壓、肥胖及三高（高血糖、高血壓、高血脂）等危險因子，正在讓血管急速老化，青壯年族群切莫以為「年輕就是本錢」而忽視身體警訊。

血管老化提早報到！過勞、日夜顛倒恐成急性發作誘因

臺安醫院心臟內科主任林謂文指出，臨床上 40 至 50 歲中壯年猝死的案例明顯增加，主因在于三高與血管老化問題提早發生。

由于年輕族群體力較佳，即便冠狀動脈已有潛在阻塞，初期也可能毫無任何異狀；然而一旦遇到過勞、劇烈溫差、睡眠不足或作息日夜顛倒等強烈誘因，就極易引發急性心肌梗塞、心因性休克，甚至致命性心律不整導致心臟驟停。

秀傳醫院心臟內科主治醫師溫明賢也強調，工作時間過長與睡眠不足是心血管疾病年輕化的核心主因。長期缺乏睡眠會讓心臟無法得到充分修復，進而加速血管老化，導致生理年齡遠高于實際年齡，猝死風險自然大幅提高。

年輕人猝死常見 4 大主因！胸悶、心悸切勿輕忽

胸腔暨重癥專科醫師黃軒形容，年輕族群的猝死往往「第一次發作，就是最後一次」。他歸納年輕人猝死的四大常見主因：

遺傳性心臟病（如肥厚型心肌病變）。

致命性心律不整（常于半夜或劇烈運動後誘發）。

年輕型心肌梗塞

（多由抽菸、熬夜、高壓及肥胖造成）。

主動脈剝離。

黃軒特別提醒，日常生活中若出現胸悶、心悸、心跳漏拍等異常癥狀，千萬不要誤以為只是單純沒睡飽或壓力大而強撐，這些很可能是心臟發出的最後求救訊號，務必及早就醫檢查。