大家好,我是Allie,美好的一天從營養早餐開始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少,低油低鹽、清淡飲食,這是我多年的習慣,希望通過我的分享,和朋友們一起吃出健康、吃出美麗、吃出好身材!
愛吃甜品的朋友對甜甜圈都不陌生吧?甜甜圈通常都是高糖高油,這讓想要保持體重的朋友想吃又不敢吃,今天分享我做的甜甜圈,無糖無油還無面粉,軟糯香甜,都是食物自帶的原味原香,非常健康低卡還很飽腹;做法也很簡單,拌一拌,再上手團一團就行,減脂期、控糖期、大人孩子老人都可以放心吃,建議大家按照以下方法試一試!
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