韓國知名網紅漢娜（한나는）近期在社群平台分享了一段令人驚豔的影片，介紹自己62歲的父親，沒想到其爸爸的外表保養得宜，看起來帥氣又充滿活力，凍齡模樣令無數網友為之驚嘆，甚至被不少人誤以為是漢娜的哥哥。

（圖片來源：IG）

根據《NOWnews今日新聞》 、《三立新聞網》報導，漢娜爸爸之所以看起來這麼年輕，其實來自于嚴格的飲食控制。每天清晨，他都會以一杯黑咖啡開啟新的一天，接著享用由高麗菜、新鮮水果與橄欖油特製的營養沙拉。值得注意的是，他特別注重飲品的選擇，即使是抹茶拿鐵，也堅持選用豆奶取代牛奶，盡可能避免吃到乳製品和糖分。

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在正餐方面，漢娜爸爸徹底捨棄白米飯，改以營養價值較高的糙米為主食，另外他也偏好雞肉和海鮮，刻意避開牛肉等紅肉類食材。雖然爸爸會刻意減少澱粉，但他偶爾會因為麵條打破規則。

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在零食選擇上，他同樣秉持健康原則，以低油低糖的烤黑豆為主要休閒食物，更值得一提的是，他完全戒除酒精飲品。這些看似嚴格的飲食習慣，不僅幫助他維持年輕的外表，更為他的健康帶來正面影響。

漢娜也透露，父親之所以如此注重飲食，實際上是因為兩年前被診斷出癌癥。這場突如其來的健康危機，促使他徹底改變生活方式，雖然飲食規范嚴格，但卻也讓他因此獲得年輕外貌。

（圖片來源：IG）

說是兄妹也一點都不為過阿！！！

來源：nownews　setn