解饞好吃的蠔油香煎豆腐,簡單營養,嫩鮮味美,不錯的下飯菜
2023/09/18

解饞好吃的蠔油香煎豆腐,簡單營養,嫩鮮味美,不錯的下飯菜

蠔油香煎豆腐,是一道以豆腐為主料,以蠔油、香料等調料輔助的經典家常菜。豆腐含有豐富的植物蛋白,而蠔油則提鮮增味,使得整道菜更加美味。下面,我們將詳細介紹這道菜的制作方法,從食材準備到烹飪步驟,以及一些烹飪小貼士,讓您輕松掌握這道美食的制作技巧。

蠔油香煎豆腐

主料:

嫩豆腐500克

調料:
食鹽3克
雞精1克
料酒10毫升
蠔油15毫升
生抽10毫升
姜末5克
蒜末5克
青蒜適量

烹飪步驟:

準備豆腐:將嫩豆腐切成大小均勻的塊狀,用開水焯水一分鐘,去除豆腥味備用。炒調料:在熱鍋中加入適量花生油,放入姜末和蒜末炒香,加入適量料酒、蠔油、生抽、食鹽和雞精,翻炒均勻。煎豆腐:在平底鍋中加入適量花生油,放入焯好水的豆腐塊,用中小火慢煎至兩面金黃色。煮豆腐:在鍋中加入適量水,放入青蒜段和煎好的豆腐塊,煮至湯汁濃稠,收汁即可。出鍋:將煮好的蠔油香煎豆腐盛入盤中,即可享用。

小貼士:

豆腐選擇:選擇嫩豆腐制作這道菜,口感更加細膩嫩滑。焯水處理:在烹飪前將豆腐用開水焯水一分鐘,可以去除豆腥味,同時使豆腐更加緊實不易碎。炒調料技巧:炒調料時要注意火候,避免調料的味道被炒糊。同時要控制好調料的比例,以免影響蠔油香煎豆腐的口感。煎豆腐要點:在煎豆腐的過程中,要保持中小火慢煎,避免豆腐煎糊。同時要注意翻面,使豆腐兩面受熱均勻。煮豆腐要點:煮豆腐時要加入適量水,以免干燒導致糊鍋。同時要用中小火慢煮,使豆腐充分吸收湯汁的鮮味。收汁時要注意火候和時間,以免湯汁過干或過稀。

通過以上步驟,一道美味可口的蠔油香煎豆腐就做好了。

這道菜色香味俱佳,營養豐富,而且制作簡單易學。現在就來品嘗這道美味的蠔油香煎豆腐吧!享受烹飪的樂趣和美食帶來的滿足感。

關注食味流年,帶你了解更多和美食有關的知識和技巧。

快訊 / 長輩注意了! 1縣市今年起 「不用繳健保費」
2026/02/05
快訊 / 繳電話費發票「爽中1000萬」!獎落這縣市
2026/02/05
演都不演了!韓媒曝大S死因后,S媽甩鍋汪小菲,馬筱梅一招制敵
2026/02/05
快訊/雲林「全國最多分靈財神廟」燒起來!傷亡狀況曝光
2026/02/05
具俊曄被坑慘!韓媒公佈大S去世完整細節,2大錯誤決定太致命!
2026/02/05
快訊/台積電剛剛發布重訊!「投入11.9億」行動曝光
2026/02/05
洗不白了!大s臨終細節首次曝光,具俊曄的「野心」遠遠不止于此
2026/02/05
快訊/雲林「全國最多分靈財神廟」 燒起來!驚悚災情曝光
2026/02/05
大S「客死他鄉」反轉!生命最後14小時真相曝,遺言哀求「我想回1地」走半路來不及了
2026/02/05
台灣2天內第3起隨機殺人!台中瘋男持剪刀爆頸,他用餐到一半噴血倒下、兇嫌逃逸中...
2026/02/05
快訊/喝手搖飲發票 「爽中100萬」! 2張全中了
2026/02/05
閨密謝侑芯慘死異鄉!雪碧怒揭黃明志「最醜惡的一面」,真相就在三月...
2026/02/05
大S家人小心! 葛斯齊終于放出驚天黑料,不收手親拆癡情人設...
2026/02/05
幸運兒開獎!「加油發票」爽中200萬,獎落2縣市
2026/02/04
金鐘主持人去世!突「請假1集」竟走了,好友痛發聲
2026/02/04
快訊/訃聞曝光!影劇大亨吳敦逝世,享壽77歲!
2026/02/04
苗栗隨機殺人魔!13年總計傷7人,曾在停車場持鐮刀揮砍+獄友也被打殘...
2026/02/04
快訊/知名餐廳疑食物中毒「逾10人發燒、3歲童住院」 衛生局急抽驗
2026/02/04
垃圾車發出慘叫!街友睡垃圾桶「被載走壓縮兩次」一打開愣了
2026/02/04
大s去世一年後,生前治療細節被曝光,噁心的一幕還是出現了
2026/02/04