初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

最新/余家昶家人「回捐善款給市府」背后原因令人意外
2025/12/24
員警改口!張文墜樓確定是失足,墜樓姿勢曝、想學跑酷太自大
2025/12/24
1救命藥退出台灣!蘇一峰痛批:這次要出人命了
2025/12/24
快訊/余家昶家人 「回捐善款給市府」
2025/12/24
快訊/1救命藥退出台灣!蘇一峰痛批:這次要出人命了
2025/12/24
員警改口!張文墜樓確定是失足,墜樓姿勢曝、想學跑酷太天真
2025/12/24
27歲兒子毀全家!張文父母余生「背上殺人犯父母身分」鏡頭外的漫長折磨比死刑痛
2025/12/24
張文平板電腦私藏內容曝!愛日本動漫、玩女角手遊…「1瀏覽紀錄」最不尋常
2025/12/24
張文爸媽下跪!律師曝一關鍵「不怪媽媽匯錢」呼籲:別再追殺他們了吧!
2025/12/24
都是殺人犯父母!一個下跪道歉,一個不見蹤影「割頸案爸媽被肉搜」全網逼道歉
2025/12/24
快訊/又傳砍人案!1人現場失去呼吸心跳
2025/12/24
快訊/不是媽媽給的!張文賬戶驚見「3985」助他發動攻擊
2025/12/24
快訊/台中嗆殺盧秀燕「腦門開3槍」女警遭免職!跟張文扯上關係黑歷史曝
2025/12/24
快訊 /本來有下一波攻擊!殺人魔張文「第二基地曝光」預訂聖誕節入住
2025/12/24
劉真遺產188億?辛龍怒回應:「給他一些空間」...傳聞僅是冰山一角
2025/12/24
張文犯案筆電藏機密!刑事局48位碼「暴力破解」 殺人黑盒子終將現型
2025/12/24
證實罹血癌5個月!58歲沈玉琳今慶生露臉曬「近照暴瘦」判若兩人
2025/12/24
朱孝天回應F3演唱會,阿信摔下舞臺不到24小時,噁心的一幕出現
2025/12/24
南投老父被騙走70萬!兒子超狂「一人分飾3角」把錢騙回來
2025/12/24
急切割北捷殺人魔?張文臉書好友狂刪剩36人!警方逐一撥電話、得到驚人發現
2025/12/24