初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

WBC/ 創日本隊史最慘失分!井端弘和認了
2026/03/15
最新 / 8縣市大停水!明「最長9.5小時」沒水用
2026/03/15
快訊/西巒大山墜崖亡 , 彰化59歲退休男 「回家了」!
2026/03/15
媒體苦等1小時!大谷翔平輸球后現身宣佈重大消息,日本球迷心碎了
2026/03/15
快訊/ 剛剛發生規模5.4地震! 全台灣都在搖
2026/03/15
快訊/WBC大谷翔平再見出局!衛冕軍日本遭淘汰,委內瑞拉轟進4強
2026/03/15
快訊/日本輸了!隊史首度無緣四強
2026/03/15
最新/台鐵新制上路!
2026/03/15
快訊/北宜改裝車撞擊燃燒 ! 烈焰黑煙衝天燒剩骨架
2026/03/15
快訊/文湖線爆大亂鬥!
2026/03/15
快訊/慎入!台74變形身亡現場曝光
2026/03/15
快訊/慎入!台74變形慘死現場曝光
2026/03/15
WBC/大谷翔平炸裂!兩隊首局首打席開轟,經典賽史新紀錄
2026/03/15
快訊/嚴重死亡交通事故!成立緊急應變小組
2026/03/15
快訊/政府出手中油提前公布!最新汽柴油價出爐了
2026/03/15
快訊/ 劉文正最新狀況曝光!「他」全說了
2026/03/15
快訊/女星證實乳癌惡化「轉移腦部」!
2026/03/15
WBC遭倒扣完敗!南韓傻眼「球速倒數第3」外媒一看「台灣排名」震驚:差太多
2026/03/15
快訊/把握好天氣!下波「變天炸雨」時間曝
2026/03/15
快訊/平息化妝台之亂!好市多重大宣布
2026/03/14