初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

史上大型空難:起飛9分鐘飛機空中解體,機上160人全數遇險
2026/09/12
彰化企業大咖「夫妻雙亡」 留遺書,「先把三孩處理掉了」
2026/09/12
機車族注意! 兩段式左轉「1動作」 挨罰1800元...騎士全傻眼
2026/09/12
喜事變喪事!新娘、新郎慘死車上全遇難「6人7命」 原因曝光讓人直搖頭!
2026/09/12
知名高僧「餐桌肉纏女信徒」!女方「校花級長相曝光」網:難怪忍不住...
2026/09/12
60人出殯隊伍被撞飛!!慘劇釀19死「 逝世老者兩兒皆亡 」,驚悚現場曝光
2026/09/12
蔣萬安身世爭議!最新投票「該不該驗DNA」超過8成一面倒
2026/09/12
惡意輾斃女護理師!賓士男羈押第2天「整夜沒動靜、一覺不醒」辦案人員直搖頭...
2026/09/12
越建銘要兒「娶妻別像你媽」!陳幸妤點名護理師夫妻出面
2026/09/12
網紅翻車!造謠臺南幼兒園[性·侵] ,背後真相曝光
2026/09/12
快訊/ 本土女星表態支援蔣萬安!
2026/09/12
愛莎水中分娩出事了!產後1小時「兒子夭折了」
2026/09/12
美魔女名媛雙修泰高僧!昔名校啦啦隊校花遭起底,禪房極樂2年吞近億
2026/09/12
禪房內翻雲覆雨!住持認「不倫雙修」美女信徒長相曝光
2026/09/12
快訊/親自處理陳幸妤離婚協議書「誤信趙建銘」,陳水扁向女兒道歉:是爸爸錯看他了
2026/09/11
快訊/雷宇揚離世!最後露面仍狀態不俗,與吳啟華林韋辰同框拍片
2026/09/11
快訊/遊覽車驚傳翻覆!48乘客「爆多人死傷」總統緊急發聲
2026/09/11
快訊/ 勞動部發錢!「每人3年最高10萬元」 失業、在職都能領
2026/09/11
衛生局出手!好市多認了「髒水烤雞」有疏失,退費資訊一次看
2026/09/11
快訊/梅毒疫情暴增!醫師提醒「這些人」要特別注意
2026/09/11