初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊 /送電鍋遭褫奪公權1年! 清潔員「想退休繼續助人」 環保局回應了
2025/12/02
許瑋甯給全天下的女人都上了一課!可以結婚,也可以離婚,但一定要做個有價值的女人
2025/12/02
31歲台灣男星「驚傳罹患骨癌」!醫生坦言「恐要截肢了」母親崩潰痛哭
2025/12/02
知名保險公司「破產倒閉」!拒絕理賠件「高達5800筆」涉案4.29億元,客戶崩潰
2025/12/02
震撼彈!知名保險公司「無預警破產倒閉」!5800申請件「全拒絕理賠」客戶被狠坑
2025/12/02
快訊/恭喜!孫協志、夏宇童「這天辦世紀婚宴」經紀人證實了
2025/12/02
快訊/清潔隊員送拾荒婦「32元舊電鍋」 慘變貪汙犯 ,一審判決出爐了
2025/12/02
恩愛13年難抵血濃于水!45歲謝霆鋒越發重視兒子「父愛如山驚人轉變」一把扯下遮羞布
2025/12/02
快訊 / 千億連鎖大廠「退出台灣」聲請破產!欠債480億「關掉上百間門市」
2025/12/02
9學生騎車衝合歡山「驚傳2人身亡」!同學目睹嚇到哭出來
2025/12/02
明年11月28日千萬「不要出國!」,別不當回事,每個台灣人再忙也要看看
2025/12/02
未見捐款,卻登台「撈金」!周潤發惹爭議,網友的解釋...這次說不通了
2025/12/02
「白曉燕命案」27年過去了,當年兇嫌陳進興的「兩個兒子」 現況曝光!
2025/12/02
快訊/「天道盟大咖」萬華遭人砍斷腳筋
2025/12/02
繳回駕照反而更劃算?每月領1500元、兩年最多進賬3.6萬!
2025/12/02
被造謠1個月後,參與香港火災救援的李連杰,實現了「口碑暴漲」
2025/12/02
香港大火146死!警方終于鬆口「真實死亡數字」「真相」全說了
2025/12/01
又一名人走大S老路,男星尪痛哭拍片「籌不到600萬」可惜世事無常:愛妻不敵病魔逝世
2025/12/01
娛樂圈又丟人!香港火災名單曝光「208們」現原形,霍啟剛坐不住了
2025/12/01
快訊/宏福苑大火146死!樓梯天台驚見「30具堆屍」
2025/12/01