初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/前女團成員35歲驚傳離世,隊友親自證實噩耗
2026/04/04
快訊 / 中油宣布了!下週汽柴油「價格不調整」
2026/04/04
快訊/高雄燕巢山火,最新搶救進度曝光!
2026/04/04
快訊/新竹豪雨釀大坍方!122線、竹67線土石流阻路現場曝
2026/04/04
快訊/煙囪雲要上岸了!臺南、高雄接下來幾小時要小心
2026/04/04
快訊 / 谷底翻身 !大廠訂單接到手軟,獲利要大噴發了
2026/04/04
快訊 / 暴雨狂炸中南部!最新「水庫蓄水率」出爐!
2026/04/04
快訊/下週油價提前公佈了!
2026/04/04
麻豆帝國官宣停運!元老夏晴子不服爆公司獨寵她1人:其他人活該餓死?
2026/04/04
快訊/豪雨釀災土石流警戒!苗栗縣重大宣示了
2026/04/04
被陶晶瑩轟無禮!王陽明「怒打電話開罵」惹怒李李仁,雙方撕破臉「本尊回應了」
2026/04/04
快訊/高雄無預警大停電!
2026/04/04
為了清明拜拜!鹿港75歲阿嬤「剛出門竟慘死」
2026/04/04
深夜12點!下放再下放!李灝宇傳來1好1壞消息
2026/04/04
快訊/北埔、峨眉大淹水!消防艇直衝災區救援受困民眾
2026/04/04
快訊/氣象署發布中度磁暴警示!
2026/04/04
快訊/臺中北屯暴雨狂炸淪汪洋,水消退慘狀曝光
2026/04/04
快訊/知名旅行社「勒令停業」!遭列黑名單,證實了:5家全廢照
2026/04/04
臺塑王文洋也栽了!傳遭前立委詐騙「2243萬丟水溝」血本無歸,氣提告法院「卻拿對方沒轍」:學到教訓了
2026/04/04
健檢出問題!Melody被告知「恐罹患鼻咽癌」當場潰堤「爆哭3天瘦5公斤」苦求醫師:我還有2個孩子
2026/04/04