初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/新北警「訂比薩惡整民眾」遭法辦!受害人數全曝光
2026/04/22
白沙屯進香驚爆「15號香客車」直闖!員警下跪肉身擋車:讓行人先過
2026/04/22
快訊/伊朗開火了!
2026/04/22
笑到失控!這部港片把救人拍成大型翻車現場,老頭誤吞整瓶偉哥
2026/04/22
看完頭皮發麻!!《十三號星期五》把水晶湖拍成真正的屠殺遊戲
2026/04/22
快訊/停車場收費卻不分紅?三重地主「放大絕」了
2026/04/22
《醫生耀漢》最反常男孩:被玻璃刺穿手臂也無表,因為他從不知疼
2026/04/22
快訊/驚人畫面曝!7萬平方公尺廢棄物濫倒「5縣市」
2026/04/22
這部短劇裡的賢妻太會演:表面孝順顧婆婆,背地裡準備下狠手
2026/04/22
快訊/紐西蘭首都 「緊急狀態」 最新死亡人數曝光
2026/04/22
這部港片裡的老中醫本想救少女,卻誤吞【壯*陽】藥當場翻車
2026/04/22
快訊/這國通過終身禁菸令!2009年後出生者「終身不得買菸」
2026/04/22
快訊/癌癥新藥太猛!32名病患全壓住病情
2026/04/22
大S死因洩露,赴日旅行是妹妹一手策劃,老公被爆約妹後,小S痛哭坦白
2026/04/22
《十三號星期五》湖邊派對變屠殺現場,年輕人誤闖傑森營地
2026/04/22
快訊/今年又普發一萬? 財政部長回應了
2026/04/22
快訊/震撼! 57歲大咖男星 「心臟病發猝逝」
2026/04/22
快訊/大甲媽遶境回鑾「將再過境彰化」!警政署有大動作了
2026/04/22
快訊/這國家「終身禁菸令」正式通過!
2026/04/22
快訊/飼主注意!5/1寵物新制上路嚴格抓,觸犯最重罰25萬
2026/04/22