初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

竹北吊車大王、王永慶誰最有錢?真相令人大吃一驚「可能差兩個0」
2026/02/22
失聯超40天!辛柏毅29歲生日,愛妻赴海邊「做一事」,淚喊:帶你回家
2026/02/22
快訊/辛柏毅失聯50天!愛妻淚崩發聲了
2026/02/22
快訊/快申請!汽機車族領錢了,最高入賬1.9萬
2026/02/22
出交通事故千萬別說「3字」!律師:肇責馬上變40%,慘賠到脫褲
2026/02/22
快訊/ 紐約宣佈進入緊急狀態!
2026/02/22
快訊/嘉義爆隨機砍人!
2026/02/22
快訊/賣刮刮樂出大包!彩券行道歉了
2026/02/22
快訊/汽機車族領錢了! 最高1.9萬入賬,錯過申請就沒了
2026/02/22
被爆機場遭拘留!老高3點證實了,真面目令人心寒...
2026/02/22
手術不到1個月!台影后身體崩盤!爆雙耳「聽不見」親口證實...粉絲見狀心碎:「拿命在換」
2026/02/22
快訊/南科園區出事!「光電大廠、面板龍頭」員工頭部重創命危
2026/02/22
再見了龍仔!WBC中華隊突發嚴重噩耗 「火車對撞」重傷退場...完了,真的完了...
2026/02/22
快訊/宏碁、華碩慘了!遭這國家發布禁賣令
2026/02/22
快訊/震撼彈! 國寶級人物辭世
2026/02/22
臺影后身體亮紅燈!爆雙耳失聰訊息,親口證實:兩支耳朵都聽不到了...
2026/02/22
真的回不來了!YT老高大連機場遭強行扣押,拘留所最後身影曝:這下真的要入獄了..
2026/02/22
快訊/川普關稅遭判違法! 「恐退還5.5兆」 豐田、好市多提告了
2026/02/22
快訊/「松山飛新加坡」26億商務機空中漏油!緊急迫降高雄
2026/02/21
快訊/竹南民宅傳槍響!屋主是地方知名人士
2026/02/21