初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

金融末日要來了?專家警告「市場恐大崩盤80%」時間點曝光
2026/05/29
吃麥當勞被燙到!4歲女兒「被雞塊燙傷留疤」媽媽超心疼,氣告麥當勞「雞塊太高溫」法院判決曝光
2026/05/29
快訊 / 高雄教師墜樓亡!陳其邁急發話了
2026/05/29
快訊/注意快避難!國家警報響起了
2026/05/29
快訊/男童跨上機車暴衝遭輾斃!坎坷身世曝光
2026/05/29
快訊/震撼彈!知名銀行確定被併!全台66間分行「移轉永豐金」合併時間曝
2026/05/29
快訊/7歲孫「跨上機車轉油門暴衝」遭垃圾車輾斃!嬤心碎跪「藍色賬篷」前
2026/05/29
快訊/薔蜜颱風驚鬼轉!恐猛衝台灣「爆頭颱」最強時間曝光
2026/05/29
明星國小師墜樓「霸凌生遭爆曾拿美工刀威脅同學」校方回應了
2026/05/29
赴陸發展月撈3.3億!36歲郝劭文突宣佈「帶妻女回臺定居」原因全說了
2026/05/29
「我要見市長」!下秒衝台中市府1樓發動攻擊,現場畫面慘重、員工驚逃
2026/05/29
北部男大生校內墜樓!生前2張遺書內容曝光,扯出6同學案外案...
2026/05/29
快訊 / 國家警報大響!
2026/05/29
孫安佐涉重罪恐被關10年!狄鶯急找律師3度救場,孫鵬回應了
2026/05/29
快訊/ 6/1號新制上路!家中「存有1物」最重罰1.5萬
2026/05/29
知名食品集團又出人命!女員工驚傳「在工廠慘死」知情者怒轟「已經不是第一次」:賣血麵包
2026/05/29
快訊/震撼!美國正式公告「台灣關稅」
2026/05/29
快訊/川普驚傳「崩盤」!
2026/05/29
快訊/喪屍無照上路8分鐘害命!獨子騎車遭撞死,來不及看孩長大
2026/05/29
高雄國小師校內墜樓!校長深夜發262字聲明
2026/05/29