初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

台大大氣系學生「說好發300份雞排」放鴿子,400人苦等:失望
2025/11/16
快訊/女歌手驚傳「遭電動椅夾死」肋骨斷裂!親友證實死訊:「搶救10小時身亡」
2025/11/16
快訊/知名大廠遭勒令下市!3.9萬股民「股票歸零」12.7億廠房淪法拍
2025/11/16
快訊/日本爆火山連噴!煙高4400公尺,發布3級警戒「傷亡曝光」
2025/11/16
快停用!大廠行動電源恐「自燃傷人」台灣8.3萬台別再用
2025/11/16
毛骨悚然!70歲阿西曾遭辱罵「去死一死」女兒震怒喊告「卻因1事」忍住停手,內幕曝全網心疼
2025/11/15
檢方震怒盼加強處罰!修杰楷爆「恐被關2年8個月」賈靜雯「微博悄發聲」網看傻
2025/11/15
拍戲30年沒有積蓄,一生沒碰過男人,上億資產被4個弟妹榨乾,離世時家人最在乎的是遺
2025/11/15
細思極恐!「蕭敬騰老婆」經紀公司二度替王子發聲明止血,名嘴驚爆王子3年前已送上范姜一頂「大綠帽」...3人的真實關係撲朔迷離!
2025/11/15
快訊/鍾嘉欣婚變風波升級!曝其籤婚前協議被騙婚,狂接工作爭撫養權
2025/11/15
胡釋安認了提供粿粿住處!3點聲明曝光,胡瓜傻眼回應
2025/11/15
欠下數百萬!58歲當紅女主持沒節目「到遊覽車叫賣求生」為業績忍耐「被客人吃豆腐」近況曝光
2025/11/15
快訊/撼彈!卓榮泰突發文「火大了」!
2025/11/15
快訊/卡車暴衝菜市場!高速拖行「3阿嬤當場沒心跳」現場狼藉「死傷不斷攀升」
2025/11/15
快訊/臺中普發5萬有望?臺中市長鬆口了「2條件願意發」
2025/11/14
快訊 / 王子神隱1周突然發聲!和粿粿關係坦承了
2025/11/14
快訊/台灣連鎖樂園「全台熄燈」!欠債390萬,600人怒討錢網
2025/11/14
快訊 /北市不普發現金!連2千也沒機會?蔣萬安點頭認了
2025/11/14
孕期容貌大變憔悴到認不出!女子懷孕后「紅腫滿臉痘」對比孕前驚呆網友:母親太偉大了
2025/11/14
鄧麗欣首度開口!王子交往前後真面目曝光,差異大到讓你瞳孔放大
2025/11/14