初春多吃這10道菜,葷素搭配,寬腸通便,好多人不知道這吃法
2023/03/01

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


手撕杏鮑菇

食材準備:杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、生抽、蠔油、大蒜、白糖、雞精、食鹽、食用油

制作過程:

1.把胡蘿卜和青椒切絲,蒜切片,杏鮑菇撕成小條。

2.杏鮑菇倒入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

3.起鍋倒油,油熱放入蒜片爆香,倒入控干水分的杏鮑菇和胡蘿卜絲,大火翻炒變軟,加入青椒絲、食鹽、生抽、蠔油、少許白糖,翻炒片刻至青椒斷生,最后加入雞精翻炒均勻出鍋裝盤。


春筍銀鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚肉300克改刀成2厘米見方的塊,納入盆中,加入大蒜汁5克、鹽3克、白蘭地2克、味精2克、鮮檸檬3片拌勻,腌制4~5分鐘,放入蒸箱蒸3分鐘至熟,濾掉湯汁后裝盤。

2.春筍(汆水過涼)100克,青、紅尖椒共30克切末納入盆中,放入烏江榨菜末100克、生抽5克、蘋果醋5克、蠔油3克、辣根3克拌勻,撒在鱈魚上即可走菜。

制作關鍵:

1.銀鱈魚要蓋上幾片檸檬腌制并一起蒸熟,具有祛腥、提鮮、增香的作用。

2.一定在蒸箱上汽后再放入鱈魚,時間保持在3分鐘,如果蒸得過久,鱈魚便失去了鮮味。


西葫蘆木耳炒雞蛋

【食材準備】:

西葫蘆、木耳、雞蛋、蒜、生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒

【制作步驟】:

1、 西葫蘆洗凈后切片,木耳用溫水泡發撕成小朵,雞蛋中加入少許鹽和白胡椒,攪打成蛋液,大蒜切末備用。

2、 鍋中燒熱油,油熱后將準備好的蛋液倒入鍋中,邊攪邊炒,將雞蛋炒至凝固定型,分成大塊盛出備用。

3、 用鍋中底油爆香蒜末,之后把西葫蘆和木耳一起倒入鍋中,再加入少許生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻。

4、 繞著鍋邊淋入2小勺清水,繼續翻炒2分鐘,使西葫蘆和木耳充分入味,再把炒好的雞蛋倒入鍋中,3種食材一起翻炒均勻即可關火。

文章未完,點擊下一頁繼續

專家示警!11/19恐爆大規模請假潮
2026/09/04
最新/57歲知名男星驚傳離世!
2026/09/04
陳情仍無效!鍾明軒因「核三廠門口空拍」慘吞33萬罰單,最後竟做出「這1決定」
2026/09/04
畢業旅行「釀11死53傷」!家長接噩耗崩潰
2026/09/04
護航蔣萬安翻車?蔣大寶自白曝光
2026/09/04
快訊/驚傳重大交通事故! 金馬影帝慘摔急送醫搶命
2026/09/04
快訊/台灣跟斷交國討67億!
2026/09/04
快訊/遭火車撞飛!74歲趙樹海爆「住院喪失記憶」
2026/09/04
快訊/黃渤驚傳嚴重交通事故!
2026/09/04
快訊/今天開盤要衝了?黃仁勳震撼宣佈再砸4000億!
2026/09/04
快訊/可能普發2萬? 財政局回應了
2026/09/03
快訊/開放抽籤! 中一張現賺 260 萬
2026/09/03
新北20歲男大生載22歲學姊!耍帥超車秀技術,她當場頸椎斷裂橋上斷魂
2026/09/03
快訊/男星嗆蔣萬安退選!
2026/09/03
蔣家第五代正妹身分曝光!低調多年突然引關注,網友一看背景全讚翻
2026/09/03
快訊/傳奇殞落!游泳暈厥溺斃
2026/09/03
蔣萬安兒子赴美遭檢舉 ,美國務院急回信「全文曝光」
2026/09/03
魂斷日月潭!馬國弼突發扼腕訊息 拍戲溺水、狀況危急
2026/09/03
旅行社組赴中考察團、民眾自組團,未填動態登錄等違者最高罰5萬
2026/09/03
蔡阿嘎在日本遭打巴掌畫面曝光!挨揍、踢屁股全來 慘被打到留指印
2026/09/03