中老年人要忌嘴，建議少吃腌制菜，常吃6樣菜，越吃越健康！
2023/11/03
1⃣木耳:青椒木耳雞腿肉
2⃣菠菜:蒜蓉炒菠菜
3⃣西紅柿:西紅柿炒雞蛋
4⃣菌菇:雙菇炒肉片
5⃣豆腐:香煎豆腐
6⃣油麥菜:清炒油麥菜
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