秋分將至,分享一款豆角燒茄子,簡單好吃又滋補,老少皆宜的美食
2023/09/18

秋分將至,分享一款豆角燒茄子,簡單好吃又滋補,老少皆宜的美食

烹飪是一種富有創造力和技巧的藝術,它讓我們的生活變得更加美好。今天,我要分享一道美味可口的豆角燒茄子的烹飪菜譜。這道菜以豆角和茄子為主料,再輔以多種調料烹制而成,味道鮮美,營養豐富,讓人一吃難忘。

豆角燒茄子

豆角200克
長茄子2個
五花肉100克
大蔥適量

生姜適量
蒜瓣適量
干辣椒2個
生抽1勺
老抽半勺
料酒2勺
白糖4克
食鹽2克
雞精2克

接下來是烹飪步驟:

將豆角洗凈,去頭去尾,掰成小段,用開水焯水燙熟,備用。茄子去蒂洗凈,切成大小均勻的段,再切成十字花刀,備用。五花肉洗凈,切成薄片,備用。大蔥洗凈,切成蔥花。生姜切片,蒜瓣去皮拍碎。干辣椒切段,備用。熱鍋涼油,油溫六成熱時放入五花肉片煸炒至出油,加入蔥花、姜片和蒜瓣,繼續翻炒出香味。加入干辣椒段,煸炒均勻。倒入適量料酒,去腥味。加入生抽、老抽和白糖,翻炒均勻。倒入適量清水,大火燒開后轉小火燜煮15分鐘,使五花肉充分吸收湯汁的味道。加入豆角段和茄子段,用勺子輕輕翻動,使它們完全浸泡在湯汁中。繼續燜煮10分鐘,使豆角和茄子變軟入味。最后加入食鹽和雞精調味,翻炒均勻。繼續煮至湯汁濃稠即可出鍋。

是不是很簡單呢?豆角燒茄子烹飪過程看似簡單,但是要想做得好吃還是需要掌握一些小技巧的。比如在炒五花肉的時候,要注意火候和時間,避免肉質過老;在加入豆角和茄子后,要用小火燜煮,防止湯汁燒干;在調味時,要先加生抽、老抽和白糖,再加入食鹽和雞精調味品等。

此外,為了增加這道菜的口感和營養價值,你還可以加入一些其他的食材,如豆腐皮、蘑菇等。

烹飪的過程雖然有些繁瑣,但是每一步都是必要的。從準備食材到裝盤完成,每一個環節都需要細心呵護。就像生活一樣,只有認真對待每一個瞬間,才能收獲美好的結果。

關注食味流年,帶你了解更多和美食有關的知識和技巧。

一路走好!香港知名演員突傳死訊,45歲「高齡」 參加選美引熱議
2026/07/11
快訊/中油宣佈下週 「汽、柴油」價格!
2026/07/11
王瞳突發噩耗!寶貝兒子離世 她心碎哭喊:去找爸比
2026/07/11
快訊/巴威又轉向「最新路徑曝」!李富城:就是一場大雨而已
2026/07/10
快訊/日飛高雄班機出事!
2026/07/10
快訊/IU承認分手李鐘碩!《D社》證實4年情斷原因,雙方經紀公司回應了
2026/07/10
機上載300人!國泰客機「驚傳空中失聯」戰機升空警告
2026/07/10
汐止72歲嬤摔車淪火球!一群人衝救援「僅20秒」最帥背影吸12萬人瘋傳
2026/07/10
快訊/《飛龍在天》男星驚傳中風!
2026/07/10
8點才剛確認放颱風假!1分鐘後錢櫃就炸了,北部定位包廂狀態曝光...
2026/07/10
邱軍有多派?酒駕遭起訴又在酒吧鬥毆 ,兇狠質問員警畫面曝光:不是吧阿SIR
2026/07/09
傅子純才剛出殯!深夜出現遺孀面前不捨喊1句,她流淚承諾回應...
2026/07/09
快訊/太傻眼!郭臺銘又被抓包「深夜密會女球友」偷情畫面全曝光
2026/07/08
下嫁窮小子!郭臺銘亡妻「竟是超狂富家千金」靠岳父「創鴻海變首富」卻說1句話...
2026/07/08
3次被中職退貨!成大高材生投進大聯盟,林睿傑完成最熱血的逆襲劇本
2026/07/08
爆紅後全被翻出!尬電師父前職業曝光,超狂背景全現行
2026/07/08
炸了!家寧掏出密錄音檔!Andy法庭上急了...
2026/07/08
送傅子純進火葬場!廖家儀痛哭揭「20年深厚感情」心疼曝「遺孀驚人現況」:失去子純等于失去一切
2026/07/07
快訊/臺股漲幅全吐光!
2026/07/07
快訊 /本土男星爆腦瘤插管!妻淚認開顱手術「左身半癱」
2026/07/07