秋分將至,分享一款豆角燒茄子,簡單好吃又滋補,老少皆宜的美食
2023/09/18

秋分將至,分享一款豆角燒茄子,簡單好吃又滋補,老少皆宜的美食

烹飪是一種富有創造力和技巧的藝術,它讓我們的生活變得更加美好。今天,我要分享一道美味可口的豆角燒茄子的烹飪菜譜。這道菜以豆角和茄子為主料,再輔以多種調料烹制而成,味道鮮美,營養豐富,讓人一吃難忘。

豆角燒茄子

豆角200克
長茄子2個
五花肉100克
大蔥適量

生姜適量
蒜瓣適量
干辣椒2個
生抽1勺
老抽半勺
料酒2勺
白糖4克
食鹽2克
雞精2克

接下來是烹飪步驟:

將豆角洗凈,去頭去尾,掰成小段,用開水焯水燙熟,備用。茄子去蒂洗凈,切成大小均勻的段,再切成十字花刀,備用。五花肉洗凈,切成薄片,備用。大蔥洗凈,切成蔥花。生姜切片,蒜瓣去皮拍碎。干辣椒切段,備用。熱鍋涼油,油溫六成熱時放入五花肉片煸炒至出油,加入蔥花、姜片和蒜瓣,繼續翻炒出香味。加入干辣椒段,煸炒均勻。倒入適量料酒,去腥味。加入生抽、老抽和白糖,翻炒均勻。倒入適量清水,大火燒開后轉小火燜煮15分鐘,使五花肉充分吸收湯汁的味道。加入豆角段和茄子段,用勺子輕輕翻動,使它們完全浸泡在湯汁中。繼續燜煮10分鐘,使豆角和茄子變軟入味。最后加入食鹽和雞精調味,翻炒均勻。繼續煮至湯汁濃稠即可出鍋。

是不是很簡單呢?豆角燒茄子烹飪過程看似簡單,但是要想做得好吃還是需要掌握一些小技巧的。比如在炒五花肉的時候,要注意火候和時間,避免肉質過老;在加入豆角和茄子后,要用小火燜煮,防止湯汁燒干;在調味時,要先加生抽、老抽和白糖,再加入食鹽和雞精調味品等。

此外,為了增加這道菜的口感和營養價值,你還可以加入一些其他的食材,如豆腐皮、蘑菇等。

烹飪的過程雖然有些繁瑣,但是每一步都是必要的。從準備食材到裝盤完成,每一個環節都需要細心呵護。就像生活一樣,只有認真對待每一個瞬間,才能收獲美好的結果。

關注食味流年,帶你了解更多和美食有關的知識和技巧。

慈濟被詐10.6億「陳時中早示警」!當時被罵翻「4年後還他清白」
2026/08/08
快訊/5566成員「證實離婚了」!孫德榮嘆:家族風波大
2026/08/08
快訊/唱紅《明天會更好》!68歲資深歌手「驚傳過世」
2026/08/08
97萬網紅肥大叔猝逝!3天前直播最後4字成遺言
2026/08/08
逛南港LaLaport突遭「天降巨架」砸中!65歲婦現況曝光
2026/08/07
姜厚任緋聞女友自稱台大「3碩1博」!網搜本名竟查無此人,背後真相曝
2026/08/07
不知自己過世?八點檔男星回棚內拍戲 製作人喊:你殺青了
2026/08/07
快訊/46歲料理網紅「肥大叔」離世!直播創月業績千萬,生前揭3大成功心法
2026/08/07
快訊/衝擊30萬客戶!知名保險公司「正式宣布倒閉」
2026/08/07
快訊/親兒啃老不敢退休!演藝圈大咖「驚傳已經過世」
2026/08/07
快訊/新北市府同意了!遭割頸國三生「真名解禁」原因曝光,爸痛哭:不再是無名氏
2026/08/06
見證嚴下跪頂禮!知名律師「找上師父全家」詐慈濟10億「睡黃金堆」照片曝光
2026/08/06
黃明志驚傳「他過世了」!鄰居聞異臭「2周後才發現」
2026/08/06
噩耗!「鬼才詞人」昨日離世,享年76歲,是周星馳電影金牌綠葉
2026/08/06
炸了!​莎菈!聯盟首支滿貫砲,這就是中信兄弟打擊教練
2026/08/06
43歲王凱猝逝後續!告別式時間地點公開,屍檢結果令人深感意外!
2026/08/06
快訊/政府發錢了!每個人「領3000元現金」條件曝光
2026/08/06
剛傳出喪子悲劇!臺玻總裁被爆「婚內出軌生女」小三竟是「八點檔女星」
2026/08/06
遭酒瓶砸破頭!67歲陳昇「急送醫開腦」求續命
2026/08/06
私生子風波後,周杰倫私生活被扒,澳門輸10億傳聞早已水落石出
2026/08/06