許多勞工朋友終其一生辛勤工作、按月繳納勞保費用，卻往往在步入老年或面臨保險事故時，擔心勞保局會嚴格刁難，甚至害怕自己的血汗年資被宣告無效、落得一場空。對此，勞權專家「張秘書」特別發影片闢謠，強調勞保局作為基金看門人，雖然擁有審核生殺大權，但查核動作旨在防范不法詐領，勞工只要在職涯中堅守關鍵的「六個要」與「六個不要」，就能築起合法的權益防線，安心穩領退休金。
《勞工朋友的秘書~張秘書》在影片表示，勞工首先必須建立「到職當日即依法加保」的鐵律觀念，勞保採申報制，若投保單位因觀察新人定性而延遲申報，萬一在到職初期不幸發生嚴重意外，勞工將完全無法請領死亡或傷病給付。其次，日常工作中的假勤管理同樣攸關勞保身分，無論是請事假或病假，皆必須依循公司程序留下正式請假紀錄，否則一經公司以連續曠職為由開除並辦理退保，退保後若發生保險事故便會喪失請領權利。
除了受僱于公司的勞工，透過職業工會加保的無一定雇主勞工，則必須養成「準時繳納勞健保費」的習慣，一旦欠費累積達三個月以上，工會有權利予以除名退保。勞工必須定期透過多元管道查詢自身的投保現況，確認是否有被低薪高報或無故退保，並將日常薪資單上的自付額扣繳明細或工會繳費收據妥善保存，作為未來雇主欠費時的自保憑證。
在築起防禦防線的同時，張秘書也點出六個絕對不能踩踏的「潛規則地雷」，首要禁忌便是千萬不要在已經確診重大疾病後，才急忙透過管道尋求辦理加保。此時突發性的加保舉動必然會引發勞保局的嚴格專案查核，針對實際工作能力與薪資收入進行滴水不漏的檢視。同樣道理，在傷病請假治療期間，勞工也不要試圖調高自己的投保薪資，這在勞保局內部查核機制中屬于指標性的敏感紅線。
此外，誠實申報是唯一生路，任何試圖夥同不肖黃牛或透過偽造診斷證明書來詐領給付的行為，最終都難逃法律制裁與追繳。
在提出各項給付請領前，建議先與投保單位或專業人士進行資格確認。
在所有禁忌之中，最常見也最致命的盲點，莫過于觸犯了勞保局點名的「四種加保無效」地雷。勞保局強調，勞保屬于「在職保險」，其法理核心在于「必須有實質在台的勞務事實」，第一種被鎖定的便是「無實質工作事實的掛名寄保者」，許多人離職後為湊年資，將勞保寄託在親友行號或無關的工會，一旦未來請領老年給付時被查出勞動紀錄造假，投保資格就會被當場取消。
第二種與第三種則是與海外工作相關的「海外受雇者」與「外派斷層者」，由于我國勞保具有嚴格的施行區域限制，若是長期旅居國外、直接受雇于完全沒有在台灣登記設立據點的海外企業，便無法在台加保。
即使是由台灣總公司外派，如果勞工已與母公司終止合約、改與海外關係企業重新簽約並支領海外薪資，其法律上的僱傭關係便已中斷，不能繼續掛在台灣公司名下投保。
最後第四種則是判決確定後的「入監服刑者」，一旦依法入監，就不能再透過原公司或工會繼續加保，若家人抱持僥倖心態偷偷維持投保，這段坐牢期間的年資一經查獲不僅全數作廢，過往按月死扛繳納的保費也全數充公、絕不退還。
