蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,低脂又健康!
2022/08/25

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨2根、白蘿蔔500克、薑1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。

做法

1、冷水下鍋焯出棒骨裡的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。

2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。

3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把薑拍破放進去,蔥打結也放進去。

4、啟動老火湯或是筒骨湯程式。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。

5、白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊兒備用。

6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥鬱。

7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程式結束,調入鹽即可食用。

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨適量、蘿蔔適量、生薑適量、料酒適量、鹽適量。

做法

1、棒骨焯水,沖洗乾淨。

2、鍋入加入適量的水,下入棒骨塊和生薑片。

3、倒入適量的料酒。

4、大火燒開後撇去浮末,小火慢燉。

5、蘿蔔洗淨,切大塊。

6、骨頭燉兩小時以上後,下入蘿蔔塊。

7、再慢燉一小時以上,至肉軟爛,調入適量的鹽即可。

牛肉丸蘿蔔湯

食材

鑫潮牛牛肉丸6顆、白蘿蔔300g、鹽少許、胡椒粉少許、小芹菜少許、薑少許。

做法

1、白蘿蔔滾刀切塊,芹菜切末、薑切絲。

2、將蘿蔔放砂鍋中,加水750毫升。

3、煮至蘿蔔變透明,加入牛肉丸。

4、煮沸之後,再滾5分鐘,確保牛肉丸煮透,加入事先切好的薑絲。

5、撒入胡椒粉,加鹽,加入小芹菜調味、點綴即可。

牛骨蘿蔔湯

食材

牛骨500克、蘿蔔150克、蔥少許、薑少許、八角3個、花椒10粒、料酒一勺、幹紅辣椒一個、鹽少許、雞精少許、水適量、辣椒油少許、香菜少許。

做法

1、鍋裡倒入適量的水燒開,放入牛骨焯水去血沫。

2、焯好撈出,用溫水清洗乾淨備用。

3、壓力鍋裡倒入適量的熱水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,幹紅辣椒,料酒,蔥段薑片上蓋壓35-40分鐘。

4、蘿蔔洗淨去皮切成片備用。

5、再切少許蔥花和香菜備用。

6、牛骨壓好後放入切好的蘿蔔片煮熟,放入少許鹽,雞精調味,再撒少許蔥花香菜,淋少許辣椒油即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

遭張文砍!37歲蕭姓騎士「斷氣前1偉大舉動」網淚讚「被遺忘的英雄」救了更多人
2025/12/23
北捷恐攻新進展!張文私密群組曝光,疑不只1人
2025/12/23
快訊/台南重大交通事故!機車騎士喪命「遭奇美醫院接駁車輾過」恐怖瞬間曝
2025/12/23
快訊/巴士高速翻覆「死傷人數曝光」!多人被甩出車外
2025/12/23
快訊/張文父母下跪!余家昶80歲母驚吐「一句話」全網淚悟:難怪兒子成大英雄
2025/12/23
快訊/求判30年落空!兇嫌恐嚇「等我出去你就知!」死者父哭:我恐第一個被
2025/12/23
才被爆有仰慕者!張文82萬金流查到了,她說謊爆驚人「案外案」
2025/12/23
快訊/張文殺人第5日!「父母下跪道歉了」連4次對不起,120字沉痛聲明全說了
2025/12/23
北捷隨機砍人引恐慌!網喊「別去跨年」賈永婕不忍公開發聲了
2025/12/23
淚目!男星抗癌半年「光頭坐輪椅」引鼻酸,今突報喜訊「血癌奇蹟康復」粉絲淚崩:恭喜重生
2025/12/23
寶貝兒子犯下滔天大罪!張文父母下跪連說三聲對不起,68字說完起身走人
2025/12/23
寶貝兒子犯下滔天大罪!張文父母道歉流程曝光:確定將鞠躬、下跪
2025/12/23
失業沒收入1年!張文「花82萬全買武器」警追查金流「匯款人找到了」
2025/12/23
失業沒收入1年!殺人魔張文「花82萬全買武器」警追查金流「匯款人找到了」
2025/12/23
張文意外墜樓身亡!4跡證直指他想跳誠品逃亡,計畫還有第三波恐攻
2025/12/23
快訊/名古屋大學爆炸!「化學物引爆」:傷亡曝光
2025/12/23
快訊/張文遺體解剖「查真正死因」!父母「現身二殯」:將向社會道歉
2025/12/23
快訊/張文生前 「最後1個聯絡的人」 身分曝光!
2025/12/23
快訊/張文父母身份曝光!成釀大錯「根源」
2025/12/23
快訊/震撼彈!衝擊30萬客戶!知名保險公司「正式宣佈倒閉」
2025/12/23