蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,低脂又健康!
2022/08/25

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨2根、白蘿蔔500克、薑1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。

做法

1、冷水下鍋焯出棒骨裡的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。

2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。

3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把薑拍破放進去,蔥打結也放進去。

4、啟動老火湯或是筒骨湯程式。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。

5、白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊兒備用。

6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥鬱。

7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程式結束,調入鹽即可食用。

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨適量、蘿蔔適量、生薑適量、料酒適量、鹽適量。

做法

1、棒骨焯水,沖洗乾淨。

2、鍋入加入適量的水,下入棒骨塊和生薑片。

3、倒入適量的料酒。

4、大火燒開後撇去浮末,小火慢燉。

5、蘿蔔洗淨,切大塊。

6、骨頭燉兩小時以上後,下入蘿蔔塊。

7、再慢燉一小時以上,至肉軟爛,調入適量的鹽即可。

牛肉丸蘿蔔湯

食材

鑫潮牛牛肉丸6顆、白蘿蔔300g、鹽少許、胡椒粉少許、小芹菜少許、薑少許。

做法

1、白蘿蔔滾刀切塊,芹菜切末、薑切絲。

2、將蘿蔔放砂鍋中,加水750毫升。

3、煮至蘿蔔變透明,加入牛肉丸。

4、煮沸之後,再滾5分鐘,確保牛肉丸煮透,加入事先切好的薑絲。

5、撒入胡椒粉,加鹽,加入小芹菜調味、點綴即可。

牛骨蘿蔔湯

食材

牛骨500克、蘿蔔150克、蔥少許、薑少許、八角3個、花椒10粒、料酒一勺、幹紅辣椒一個、鹽少許、雞精少許、水適量、辣椒油少許、香菜少許。

做法

1、鍋裡倒入適量的水燒開,放入牛骨焯水去血沫。

2、焯好撈出,用溫水清洗乾淨備用。

3、壓力鍋裡倒入適量的熱水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,幹紅辣椒,料酒,蔥段薑片上蓋壓35-40分鐘。

4、蘿蔔洗淨去皮切成片備用。

5、再切少許蔥花和香菜備用。

6、牛骨壓好後放入切好的蘿蔔片煮熟,放入少許鹽,雞精調味,再撒少許蔥花香菜,淋少許辣椒油即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/一路好走!台灣國寶辭世
2026/10/10
最新/館長陳之漢「1.6億健身館熄燈」!人設形象徹底毀了
2026/10/10
快訊/美籍中國女子飛台灣,行李藏21.8公斤K他命被逮
2026/10/10
節目直播中出事!65歲郭正亮「突眼歪嘴斜」緊急送醫,最新病況曝光
2026/10/10
快訊/新北工人遭鋼筋重壓!當場失去呼吸心跳
2026/10/10
200元變200萬!吃麥當勞爽中發票,獎落這縣市
2026/10/10
快訊/怕有人不知道!再說一次:川普落選了
2026/10/10
快訊/最新消息,川普落選了!
2026/10/09
超驚悚!15米高玻璃橋碎裂,4遊客「當場高速墜落山谷」1人身亡,揭內幕:罔顧人命
2026/10/09
旅遊巴士「下山時翻覆」死傷慘重,乘客 「抱著遺體哭泣」 不願離開
2026/10/09
震撼!連鎖百貨「宣布關掉所有門市」... 8300位員工瞬間失業
2026/10/09
新竹科技大廠 「員旅4死22傷」家屬崩潰認屍,釀禍原因曝光 「原本可以避免」
2026/10/09
晚間11點!樂天桃猿球星捲核彈級桃色糾紛,劈腿小三還帶球迷回家、女主角遭全網肉搜...
2026/10/09
「勞退新制」規定變了!影響1300萬人
2026/10/09
快訊/前總統夫人驚傳「2度為狗施暴」慘損1814萬!
2026/10/09
「砍人快跑!」觀光夜市驚爆隨機攻擊,遊客驚慌逃命
2026/10/09
普發1萬元來了!領取資格、攻略全公開
2026/10/09
快訊/「砍人快跑!」 觀光夜市驚爆隨機攻擊,遊客驚慌逃命
2026/10/09
快訊/有人中800萬!獎落這縣市
2026/10/08
驚傳嬰兒濕紙巾驗出細菌!知名品牌多規格全面召回,家長快檢查家裡還有沒有
2026/10/08