夏天6種清涼飲品做法,營養健康高顏值,學會了比買的好喝實惠
2023/08/23

夏日清涼飲品在家做,比買的冷飲強,營養健康,酸甜可口又解暑。進入夏天,午后還真熱,想喝冰飲了,偶爾再吃些冰棍、雪糕、冰激凌,但也不太敢多吃,夏天太貪涼對身體不太好,外面買的冰飲添加劑一定不少的。

想想還是自己做點吧,多買幾樣食材,動動我勤快的右手,不到1分鐘,營養、健康、清熱、止渴、解暑的清涼飲料就上手。今天分享6種夏天飲品,有顏值口感好,酸甜開胃,小伙們快來1杯吧,慢慢享用哦!

【西瓜番茄汁】

材料:西瓜、小番茄

制作:無籽西瓜取果肉,切塊,小番茄洗凈去蒂,同入料理杯中,打成帶果肉的濃汁即可。

【酸梅湯】

材料:烏梅30克,甘草10克,陳皮10克,山楂10克,洛神花5克,黃冰糖50克,

制作:所有材料入鍋中,加入涼水2000—5000毫升,水開后,煮沸10分鐘即可。

【西瓜草莓汁】

材料:西瓜、草莓

制作:無籽西瓜取果肉,切塊,草莓洗凈去蒂,同入料理杯中,打成細膩濃汁即可。

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