4道適合秋冬季吃的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天吃都不膩
2023/10/28

導語:4道適合秋冬季吃的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天吃都不膩

秋天快過完了,吃些什麼菜好呢?我來給大家分享4道適合秋冬季吃的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天吃都不膩!快來看看吧,這些菜做法簡單,不妨照著做。

一、酸菜魚

做法:

魚收拾干凈,片下魚肉,再片成薄片,喜歡吃厚的,可以切厚些,按自己的喜好調整。

魚片放進碗中,加入鹽、淀粉、蛋清抓拌均勻,變粘稠后腌制十分鐘。

酸菜清洗干凈,擠干水分,切碎待用。豆腐沖洗一下,切成小塊。

鍋內加油,燒熱后放入八角、干辣椒段翻炒幾下,再倒入酸菜翻炒,炒出香味。

接著加入適量清水,大火煮開,放入豆腐塊。

等再次水開后,放入魚片,煮到變色熟透。

最后放入少許紅椒、蔥花,就可以端上桌食用了,酸辣開胃,驅寒暖身,非常不錯,太適合秋冬季了,快嘗嘗。

二、菠菜丸子湯

做法:

菠菜清洗干凈待用。豬肉沖洗干凈,切成小塊,放進料理機,注意別用純瘦肉,帶一點肥肉更好吃些。

然后加入鹽、白胡椒粉、生抽、雞精、蔥花、姜末,蓋好蓋子,啟動料理機,打成碎末狀。

接著加入少量清水,打成粘稠的泥狀。打好后取出,裝進碗中。

鍋內加水,煮開后轉小火,用勺子團出丸子放進鍋內,也可以用手的虎口擠出丸子。

丸子都入鍋后,保持小火煮一會兒,丸子全部浮起來并變色后,轉成中火,再將浮沫撇掉。

最后放入菠菜,煮一分鐘,再加入鹽、雞精調味,就可以盛出食用了。葷素搭配,吃起來不膩,還營養豐富。

三、白玉菇木耳炒雞蛋

做法:

木耳提前浸泡,泡發后摘掉根部,清洗干凈。白玉菇去掉根部,清洗干凈,切成小段。青紅椒洗凈,切成小塊。雞蛋打進碗中,攪散待用。蒜片準備好。

鍋內加水,煮開后放入白玉菇,煮一分鐘撈出,瀝干水分,再放入木耳,煮兩分鐘撈出,瀝干水分。

另起鍋加油,燒熱后倒入蛋液,炒成小塊盛出。重新加油燒熱,放入蒜末爆鍋,再倒入青紅椒翻炒。

接著倒入白玉菇、木耳翻炒,至辣椒斷生,再倒入雞蛋翻炒均勻。

最后加入少許生抽、香油快炒幾下,就可以出鍋了,簡簡單單的一道素菜,卻非常好吃下飯,而且營養豐富,要常吃。

四、白菜燉粉條

做法:

白菜分成一片一片,清洗干凈,撕成小塊。五花肉沖洗干凈,切成片狀。姜片、蔥段準備好。粉條提前浸泡,泡軟待用。

鍋內加油,燒熱后放入五花肉,煸出油脂,再放入姜片、八角炒出香味。

接著倒入白菜翻炒,炒到體積縮小,再放入生抽和幾滴老抽翻炒均勻。

最后加入適量清水,放入粉條,蓋上蓋子燉五分鐘,最后加鹽調整味道,再轉大火翻炒均勻出鍋。

一到天氣轉冷,做這道菜吃再合適不過了,特別解饞,吃得舒服,你也快做吧。

以上四道菜特別適合秋冬季,趕緊安排上,安穩入冬。我的分享就到這里了,喜歡我,就請關注我吧。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/高雄2線三星刑警猝逝…享年39歲!曾辦角頭16槍殺命案
2026/06/12
快訊/政壇錯愕!5連霸戰將驚傳「昏倒過世」
2026/06/12
台中恐怖交通事故!再增1死者
2026/06/12
快訊/桃機重大宣布!
2026/06/12
想看藍眼淚!23歲女子「快天黑衝一波」失聯9天 發現時「早已腐爛」:更多細節曝光
2026/06/12
快訊/虎航驚傳意外!緊急降落
2026/06/12
傅子純血癌猝逝!醫嘆初期超會偽裝:花200元「做1檢查」保命
2026/06/12
快訊/桃園惡男毒駕拒檢狂闖9紅燈!高速盲飆撞擊畫面曝
2026/06/12
快訊/桃園再傳毒駕致死!卓榮泰震怒
2026/06/12
傅子純今天頭七!遺孀痛哭再發聲「曝光親吻照」叮囑1句話
2026/06/12
快訊/昏迷三年!泰國長公主病逝享年47歲
2026/06/12
快訊/毒駕拒檢撞死2無辜路人!桃園毒蟲搶救不治也走了
2026/06/12
突發!味全龍!炸裂!當場清空板凳,多人拿球棒衝進場內追打
2026/06/12
快訊/涉嫌下藥染指女星!前三立副總之子遭起訴
2026/06/12
快訊/車主快看!符合「1資格」牌照稅免稅,年省1.1萬
2026/06/12
她乳癌復發擴散身亡!鄭秀文震驚證實「悲曝生前最後訊息...」
2026/06/12
終于不用發霉了!好消息「梅雨季這天結束」重返高溫炎夏
2026/06/12
才確診大腸癌!超哥宣佈扼腕訊息,畫下句點了、真的句點了...
2026/06/12
台股崩跌才剛開始?專家示警「3大警訊全響」已砍60%持股:低點恐在這區
2026/06/12
快訊/救護車全出動!驚傳「7死17傷」
2026/06/12