一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/震怒!高雄豪雨炸出「3米大天坑」畫面曝
2026/06/09
快訊/乳癌4期擴散大腦!女星今睡夢中辭世享年51歲!2愛女悲慟送別
2026/06/09
46歲傅子純「急性血癌猝逝」!醫揭「5癥狀別忽略」:具高致命性
2026/06/09
傅子純離世前早有異狀?好友驚曝反常舉動,如今看來像在提前告別
2026/06/09
快訊/新竹凌晨嚴重氣爆!蔣萬安行動了
2026/06/09
快訊/豪大雨繼續下!屏東、台東慎防大雷雨
2026/06/09
凌晨3點52分如末日降臨! 新竹便當店炸成廢墟,嚴重傷亡人數曝光
2026/06/09
公開傅子純生前健檢數據!親自駁斥血癌一說:上週才在聊
2026/06/09
傅子純送醫後躁動被綁在病床上!對答醫師2字成遺言,最後儀容曝光
2026/06/09
傅子純2年前同日悼念貼文被挖出!2年後天堂相聚了...
2026/06/09
快訊/便當店氣爆!隔壁戶倒塌夫妻睡夢中遭壓命危|東森新聞
2026/06/09
快訊/上班前注意!今「20地」豪雨假達標,緊急停班停課
2026/06/09
女星證實傅子純沒有血癌!驟逝疑雲延燒,恐牽扯東南亞旅遊風險
2026/06/09
還原傅子純生前最後16小時!深夜巨吐+高燒 ,急診室還能和醫生對談...
2026/06/09
傅子純最後旅程藏死亡警報!峇里島按摩後身體出現2前兆,癥狀讓人頭皮發麻...
2026/06/08
傅子純上救護車前仍有意識!亡妻還原當下狀況,1暖舉讓廠商讚爆...
2026/06/08
傅子純最後儀容曝光!女星親眼目睹他被送往殯儀館
2026/06/08
快訊/政府砸錢出重手了!油貼補助最高1.5萬
2026/06/08
2年前媽媽才病逝!傅子純「母親節發文」同月血癌驟逝,網友看哭:團圓了
2026/06/08
快訊/台語歌手鄭琇月癌逝!400萬玉鐲離奇失蹤,警方打開冰櫃震驚了
2026/06/08