一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

放任老爸砍死老婆!偷吃小三渣夫肉搜到了,最新行蹤曝光
2026/07/29
老婆被自己爸爸砍死!偷腥夫不認渣男行徑,攤牌嗆:難道我沒幫妳顧小孩嗎?
2026/07/29
王凱最後演出藏警訊?3異狀全被拍下,網哭喊:看起來真的怪怪的
2026/07/29
砍媳案大翻盤!變態公公對媳婦有逮念,極不尋常舉動曝光...
2026/07/29
「軟飯」公公對34歲兒媳痛下毒手後續來了,出軌渣夫為省房租竟要「小三與正宮三人同住」,死者日皆兩職養家被曝嫁入「惡魔家庭」,律師:外遇老公還可繼承她的遺產
2026/07/29
媽媽被阿公砍死!4歲女童哭了,偷腥夫還想接回照顧?
2026/07/29
快訊/臺股又暴跌 「國安基金」將啟動護盤? 財政部表態了
2026/07/29
快訊/華語歌壇爆噩耗!蔡健雅崩潰大哭無法言語
2026/07/29
快訊/中和公公殺媳案爆炸性進展!
2026/07/29
遭鬼公公割喉…毀容亡!媳婦弟心碎控訴:帶走小孩引她步死路
2026/07/29
快訊/知名男星心臟衰竭過世!享壽86歲,家人心痛發聲
2026/07/29
一邊喊冤一邊藏血刀!中和公公砍死媳婦,犯後反應曝光..
2026/07/29
點名媳婦單獨赴約!禽獸公公惡行曝光,家屬痛揭她生前被騷擾經過...
2026/07/29
公公奪命布局曝光!帶走4歲孫女當餌,引媳婦走進死亡陷阱
2026/07/29
新北乖媳婦慘死公公刀下!最後通話內容曝光,父親還原家庭衝突起因
2026/07/28
34歲媽媽最後貼文曝光!陪女兒跳抖音舞燦笑,3週後慘死公公刀下、母女永別
2026/07/28
出國旅遊留下幸福紀錄!張女生前感性紀錄「爺爺奶奶寵孫」點滴,3年後慘死公公刀下...
2026/07/28
媽媽被爺爺砍死了!4歲女童當下狀況曝光,在派出所說出心碎1句...
2026/07/28
被公公砍死!新北絕美媳婦驗屍狀況慘不忍賭,友人看1眼哭喊:「不要害怕」
2026/07/28
快訊/日本7.1強震!倒塌畫面曝光
2026/07/28