一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊 / 經營70年! 桃園知名牧場「宣布休園」
2026/02/12
快訊/「金牌國手」雙胞胎1死1傷
2026/02/12
忍了20年終于說了!炎亞綸保母車內遭飛輪海集體「動手」 突然再發文痛訴指責物件
2026/02/12
陳嘉瑩毒駕,撞死所長被判死刑!廢死聯盟掀桌開炸了
2026/02/12
快訊/年前驚爆倒閉!台灣連鎖超市「一口氣關4間」
2026/02/12
快訊 / 男星大腸直腸癌三期 ! 突傳病逝,訊息證實
2026/02/12
陳嘉瑩一審判死刑!「嚇到癱軟」父母下跪淚求法官,「崩潰發聲」了
2026/02/12
新北女毒蟲被判死!她一聽3理由「當場嚇到腿軟」 死者父母「下跪磕頭」:謝謝法官
2026/02/12
快訊 / 2026「老年年金」新制曝光!申請資格一次看
2026/02/12
最新/勞退新制變了!全台千萬人影響「5大修法」快看
2026/02/12
快訊/48歲男星驚傳過世!
2026/02/12
7-11超商店長「太太突然走了」沒有24小時營業,小7店長「被求償1700萬元」總部出面回應了
2026/02/12
年前傳噩耗!曾莞婷痛哭「改班機見最後一面」吐崩潰心聲
2026/02/12
快訊/台灣1銀行新制!犯1舉動「存款歸零」賬戶凍結鎖死
2026/02/12
快訊/廢死聯盟晚間發文了!
2026/02/11
快訊/陳嘉瑩一審判死刑「腿軟癱倒」!
2026/02/11
快訊/75歲「台灣民歌教父」過世!最後演出畫面曝光,74位歌手罕同台
2026/02/11
快訊/損失21億!監察院有大動作了!
2026/02/11
快訊/台中發錢「5000元入賬」!補助證實了,申請方式一次看
2026/02/11
快訊/衛福部發錢了!核撥793萬加菜金「1族群」可領1000元紅包
2026/02/11