一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

瞞不住了!王識賢2閨女真容罕見曝光,深扒嬌妻驚人身世,當年為愛與母親決裂真相大白
2026/04/23
快訊/5/1新制實施!未依規定恐遭重罰25萬
2026/04/23
快訊/高齡駕駛換照新制確定!今年5月正式上路, 違規秒噴3600元
2026/04/23
快訊/「1檔ETF」急飆漲!規模破900億,專家斷言:能超車0050
2026/04/23
快訊/勞保年金給付調漲!
2026/04/23
替婆婆還債的賢妻,背後竟設局害人,這部短劇太狠
2026/04/23
評論區都在找片名:作死青年湖邊開派對,結果被面屠夫逐個點名的恐怖片
2026/04/23
評論區在吐槽槍法!這部黑幫短劇卻被路人殺瘋了|封面比例測試
2026/04/23
這部陸劇短劇的賢妻,轉頭竟是最毒的局中人|封面比例測試
2026/04/23
慟!味全龍前教頭心臟病發離世!享年65歲
2026/04/23
快訊 / 臺股大怒神!大盤急殺崩跌
2026/04/23
快訊/ 政院豪發6000元油資補貼! 申請身分、時間一次看
2026/04/23
這部短劇的提款機丈夫,翻臉比翻書還狠|影視分類測試
2026/04/23
《假千金我是萬盛真大佬》一紙離婚協議網等她翻盤
2026/04/23
《從背叛到法庭女王》丈夫棄救妻子,她重生算
2026/04/23
太爽了!這部短劇把斷親戲碼拍成極致反轉
2026/04/23
這部短劇裡的賢妻實是操盤局的黑手
2026/04/23
快訊/台南爆隨機攻擊!
2026/04/23
快訊/ 「普發1萬」最新民調出爐! 結果超驚人
2026/04/23
小S曝大S離世內幕不到48小時!葛斯齊不忍曝出猛料,小玥兒姐弟受牽連
2026/04/23