一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/10萬元救命錢來了!金管會重大宣佈
2026/01/17
快訊/救護車遭卡4分鐘!車主不敢禮讓「怕科技執法開單」警局出面回應了
2026/01/17
ANDY老師才爆煙癮消息!炎亞綸突然重砲,怒揭他私下假人設真面目
2026/01/17
北部最大夜市走入歷史!新地主身分一曝光…售出金額讓你瞳孔放大
2026/01/17
快訊/北捷板橋站「出大事了」!乘客嚇壞奔逃,450人緊急疏散
2026/01/17
魂斷日月潭!馬國弼突發扼腕消息,拍戲溺水、狀況危急...
2026/01/17
破解張文電腦「犯案動機首曝光」!搜尋紀錄「滿滿女性關鍵字」檔案藏震撼照片
2026/01/16
張文成魔之路!父親淚憶導火線,這也是父子最後談話...
2026/01/16
快訊/34歲「國光女神」摘除子宮!臥床痛到爆哭:我是不完整的女人嗎
2026/01/16
快訊/彰化「芭樂公主」遭砍26刀喪命!殘忍男友「確定逃死」
2026/01/16
北市北投區,炸了!女子持刀挾持公車司機,警消同步出動...
2026/01/16
曹西平驟逝!「唯一親人」龍千玉現身靈堂「卡片26字」揭2人情誼令人動容
2026/01/16
快訊/新聞界大咖「緊急入院開刀」!病因曝光「尿袋全染紅」
2026/01/16
快訊/找黃偉哲陳情! 男「持刀割喉」血濺市長室,緊急送醫
2026/01/16
新北地方法院炸了!1女隨機縱火,傷亡人數曝光...
2026/01/16
快訊/大刀一揮!知名銀行驚爆「裁員1000人」年底前砍2萬職缺「堪稱關鍵時刻」
2026/01/16
快訊/92歲老戲骨「驚傳昨日過世」!
2026/01/16
吳佩慈「68歲準婆婆」在美被捕!身價347億賭后今淪階下囚,吳佩慈「豪門夢」終究碎了
2026/01/16
張文疑「遭父親痛罵6字」墮入魔道!母匯錢只為「確認他還活著」
2026/01/16
快訊/政府發錢「16300入賬」!9行業都能領,申請流程一次看
2026/01/16