一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊 / 政院拍板「最新政策」!全臺父母暴動了
2026/03/18
WBC最新排名出爐!中華隊名次狂飆、日韓翻車,亞洲棒球變天了
2026/03/18
神預言金融海嘯!專家震撼「點名台灣」:下波風暴關鍵引爆點
2026/03/18
快訊/震撼彈!員工領不到薪水!台灣連鎖餐廳「驚傳破產倒閉」
2026/03/18
快訊/西濱警車遭重大撞擊!「尾巴」整個不見
2026/03/18
快訊/WBC經典賽「最終排名出爐」!台灣進步了
2026/03/18
快訊 / 高雄恐怖交通事故!外送員遭追撞卡車底,送醫不治
2026/03/18
快訊/台鐵站長慘了!
2026/03/18
快訊 / 找到了!失聯後「遺體漂屍岸邊」家屬悲痛認屍
2026/03/18
WBC/ 委內瑞拉冠軍獎金創史上紀錄!
2026/03/18
快訊/南港工人「19樓摔到B5」斷成兩半!
2026/03/18
快訊/ 免開發票時代「這一年」終結! 全台小吃恐迎漲價潮
2026/03/18
快訊/委內瑞拉奪經典賽冠軍,川普重大發聲
2026/03/18
快訊/委內瑞拉獲經典賽史上最高獎金,中華隊金額也曝光!
2026/03/18
快訊/余天氣炸!餘祥銓「持有大麻遭關勒戒」內幕曝光
2026/03/18
快訊/鼻酸!桃園母女遭聯結車撞雙亡,夫悲慟發聲
2026/03/18
快訊/ 天價拖吊集團6成員遭逮捕! 專案小組曝首腦「小崔」行蹤
2026/03/18
快訊/彰化驚見海上漂「幽靈吉普車」!超傻眼真相曝
2026/03/18
快訊/委內瑞拉奪經典賽冠軍!
2026/03/18
最新/「1病毒」大爆發!醫證實10人9中:超反常
2026/03/18