一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

攤牌曹西平乾兒子!三哥3點聲明火速返臺
2025/12/31
快訊/撞死雲林雙屍後肇逃!2遺體慘遭多車輾壓成碎肉,惡駕駛抓到了
2025/12/31
曹西平孤單猝死空房!身前「黑屍體」說法曝光,死前真實樣貌令人心碎
2025/12/31
四哥驟逝!王瞳曝與曹西平、艾成最後對話,話語讓人不寒而慄
2025/12/31
快訊/曹西平三哥開口了!186字訴兄弟情
2025/12/31
曹西平睡夢中過世!生前貼文「曝光最大遺憾」:想見她最後一面...
2025/12/31
快訊/曹西平猝逝!被發現已屍僵,疑似死因曝光
2025/12/31
曹西平猝死!遺囑託付「遺產全給乾兒子」遇台灣「上古惡法」恐難如願
2025/12/31
年初失大S、年尾曹西平猝逝!小S心碎揭絕望心境,談往事哭到崩潰...
2025/12/31
曹西平過世/乾兒子Jeremy淚灑殯儀館!天空「突然暴雨」禮儀社說話了
2025/12/31
曹西平顛峰期身家曝光?他曾自爆單周收入,東區、泰國都曾置產...
2025/12/31
乾兒子強硬拒驗屍!檢方硬起來強制執行,曹西平「真正死因」曝光
2025/12/31
乾兒子強硬拒驗屍!檢方硬起來強制執行,曹西平真正死因曝光
2025/12/31
破案了!凌晨4點57分留下3字成遺言!曹西平猝死在電腦桌上...
2025/12/31
快訊/台中新光三越氣爆案5死35傷!爆炸原因曝光…「13人遭起訴」總公司發聲
2025/12/30
快訊/7-11「發票中1000萬」沒人領! 獎落3縣市,最後一週全充公
2025/12/30
台南11歲男童「騎UBike撞法拉利」天價維修費出爐,車迷一看卻直呼「心在淌血」
2025/12/30
快訊/曹西平獨居猝死!醫列4現象「恐昏迷、嚴重將致死」
2025/12/30
快訊/66歲曹西平家中身亡!乾兒子悲痛「首度出面發聲」:懇求曹家血親做1事
2025/12/30
快訊/曹西平家中身亡!乾兒子悲痛「首度出面發聲」:懇求曹家血親做1事
2025/12/30