一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/「床的世界」董事長逝世! 享壽78歲「公司重訊證實」
2026/03/03
快訊/門診全是「劇烈咳嗽」! 6人罹病身亡,醫證實:全是3病毒
2026/03/03
快訊/臺中建國市場氣爆!「宛如戰場」已知2人送醫
2026/03/03
快訊/大甲媽要起駕了! 2026遶境時間揭曉
2026/03/03
快訊/長照圈又一悲劇!重創斷魂現場曝
2026/03/03
快訊/奕順軒爆食安「餅內驚見這一物」,下架23產品最重罰2億!
2026/03/03
這就是完全體中華隊!陳晨威「鬼魅假動作」戲耍盜壘,費仔安打一發接著一發砲轟軟銀...
2026/03/03
欠錢的是老大?馬國弼5000萬賭債「僅剩這個數」律師驚:簡直稀有動物
2026/03/03
快訊/3連霸立委「驚爆婚外情」離婚了!帶小三回豪宅「過程全曝光」
2026/03/03
洗車畫面曝光!基隆所長「2天幫洗30台巡邏車」喊冤:就那一個同仁不洗
2026/03/03
快訊/台灣「1行動支付平台」驚傳倒閉!百萬用戶災情曝光
2026/03/03
快訊/震撼彈!中華郵政重大提醒
2026/03/03
快訊/母捷運管教女兒遭毆!網揪兇手現蹤綠黨影片,高層火速發聲
2026/03/03
快訊/台灣女星「證實在杜拜」!1家4口崩潰
2026/03/03
快訊/新光三越氣爆5死35傷!3幹部涉過失致死,開庭全「拒認罪」
2026/03/03
突發!WBC最後倒數,費仔爆身體狀況
2026/03/03
突發!抗韓王牌不投了,林昱珉改壓在這場必勝戰:準備好了
2026/03/03
快訊 / 震撼彈!台積電發布重訊!
2026/03/03
快訊/「10年連鎖飲料店」無預警熄燈!全台分店全關了
2026/03/03
李宗瑞獄中傳來驚喜消息!有了、真的有了...
2026/03/03