一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/注意快避難!國家警報響起
2026/06/17
快訊/噩耗!資深武打男星驚傳睡夢中離世!
2026/06/17
快訊/才合體陳亞蘭,歌仔戲野台花旦過世!
2026/06/17
80歲「開心鬼」黃百鳴今撤銷保釋入獄!涉內線交易判刑
2026/06/17
快訊/民航局緊急宣布!「台灣重要機場」14:59起暫停起降
2026/06/17
快訊/高雄毒駕男拒檢狂飆,撞警車害3警傷!下場出爐
2026/06/17
快訊/北市水快轎車自撞烏龜翻!混亂現場曝
2026/06/17
快訊/快躲雨!12縣市大雨狂炸到晚上
2026/06/17
快訊/台中賞律師巴掌女又撒野!「當庭扁法警」審判長出重手了
2026/06/17
快訊/財務狀況惡化!知名銀行「震撼宣布倒閉」
2026/06/17
快訊/台東玄濟宮遶境驚見盾牌護衛隊!「外星人圖案」引熱議
2026/06/17
快訊/ 台股大跌
2026/06/17
快訊/「寶島歌王」驚傳離世!
2026/06/17
快訊/知名銀行遭搶40萬最新!「剪刀匪」身分曝
2026/06/17
已經擁有彼此定位!遺孀聽到傅子純聲音入睡:禰看的到我
2026/06/17
快訊/台新銀行爆「剪刀匪」搶劫!最新狀況曝光
2026/06/17
快訊/新北市府發布警訊!
2026/06/17
快訊/「米克拉」颱風生成機率曝光!
2026/06/17
快訊/噩耗!國小學生從教學大樓4樓墜地
2026/06/17
快訊/台語資深女歌手病逝
2026/06/17