一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

24歲男撞死清潔員!還想搭機逃亡被抓包,真實身分曝光
2026/01/01
快訊/瑞士滑雪勝地驚傳爆炸!死傷破百,傷患塞爆醫院
2026/01/01
快訊/震撼彈!臺中市政府出重手了!
2026/01/01
鹿希派驚傳「遭插鐵片」當場濺血!吳宗憲心疼「送醫傷勢曝光」
2026/01/01
快訊/張文墜樓身亡 「輕生or意外」? 警方報告出爐!
2026/01/01
讓天王林俊傑破戒認愛!20歲七七身價有多驚人?數字讓你瞳孔放大
2026/01/01
龍千玉出手了!曹西平乾兒子獲授權,後事大反轉...
2026/01/01
最新/7-11「發票中1000萬」沒人領! 獎落2縣市,再4天千萬全充公
2026/01/01
曹西平遺產數字全曝光!多年積蓄「只給他一人」
2026/01/01
28年前就知道曹西平會離開!黃安語出驚人吐內幕:早說過你2025年12月會死
2026/01/01
高雄跨年夜出大事!惡男髮射信號彈,民眾奔逃、現場畫面曝
2026/01/01
66歲曹西平過世真相!生前鬧翻親兄弟氣喊「姓曹的全死了」!律師警告這件事沒做,單身遺囑全沒了
2026/01/01
蕭敬騰跨年演唱意外!蕭敬騰高處跳落失衡重摔,轉播急切畫面全被消失
2026/01/01
快訊/2026年交通新制! 70歲以上長者「發放36000」 申請資格、流程一次看
2026/01/01
臺中跨年炸裂!蕭敬騰高處掉落,跪倒翻白眼畫面曝光
2026/01/01
快訊/跨年前載同學!20歲女大生交通事故頭部重創亡…校方發聲了
2025/12/31
快訊/金價急殺市場哀號!一原因黃金觸底反彈,將寫46年來最狂紀錄
2025/12/31
手機嗶進站!1/3多元支付可搭北捷、公車,LINE Pay再等等
2025/12/31
快訊/台灣「68億航運」獨董辭世!死訊證實了
2025/12/31
元旦一早有錢拿!「1200元入賬」200萬人都能領
2025/12/31