一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏
2023/10/29

導語:一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏

家有孩子了,做啥事都沒那麼隨便了,比如早餐,不僅要做,還要做好。你都給孩子做啥早餐呢?如果正發愁,不妨來看看我分享的七道早餐,做個參考,做出滿意的早餐,讓孩子吃飽吃好。

一周不重樣早餐,營養美味,簡單易做,家有孩子的要趕緊收藏。快來看看吧。

一、紫薯西多士

做法:

紫薯清洗干凈,對半切開放進蒸鍋,大火蒸熟。也可以去皮切成薄片,放進蒸鍋里蒸。看你怎麼方便怎麼做。

吐司去掉周邊,切成四等份。紫薯蒸好壓成泥,再加入適量奶粉攪拌均勻。

吐司上涂抹紫薯泥,再蓋上另一片吐司。都處理好后,再快速裹上蛋液,放進烤盤內或者空氣炸鍋,也可以放進平底鍋內,煎到兩面變色即可。

二、土豆泥餅

做法:

土豆去皮洗凈,切成薄片,放進蒸鍋內,大火蒸幾分鐘,至熟透。玉米粒入鍋煮三分鐘撈出,瀝干水分。

小蔥洗凈,切成蔥花。胡蘿卜去皮洗凈,切成碎丁。還可以添加豌豆、西蘭花等,你可以隨時調整。

土豆蒸熟壓成泥狀,再放入玉米粒、蔥花、胡蘿卜碎、鹽、黑胡椒粉、面粉攪拌均勻,面粉不需要太多。

最后團成小餅,放進鍋內煎熟,就可以取出來食用了。口感好味道香,還營養豐富,多給孩子吃。

三、南瓜紅豆餅

做法:

南瓜去皮切塊,入鍋蒸熟。然后壓成泥,放到溫熱了加糖和酵母粉,再加面粉攪拌成面絮,揉成光滑的面團,蓋起來發成兩倍大,頭一天操作這一步。

面團揉搓排氣,搟成薄片,放入紅蜜豆,折疊好再次搟成薄面片,反復幾次,將面片切成小塊。

最后入鍋煎到兩面金黃,就可以取出來食用了。

四、紫薯燕麥粥

做法:

紫薯去皮,切成小塊,放進電飯鍋內,再放入少許大米,倒入適量清水,蓋好蓋子,點煲粥和預約鍵。

文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

14:0 觸發扣倒!怎麼輸日本的就拿捷克討,世界冠軍回來了、真的回來了
2026/03/07
快訊/山林英雄殞落!58歲高山協作員背物資失足,90米深山谷身亡
2026/03/07
炸裂!炸裂!炸裂!費仔炸裂滿貫砲!中華隊6:0打爛捷克
2026/03/07
快訊/山林英雄殞落!背物資墜北大武山90米深山谷身亡
2026/03/07
快訊/ 震撼彈!存股族的最愛!大換血了
2026/03/07
日職育成投手掀翻大聯盟!20歲張峻瑋2.2局0失分,大谷翔平都服了
2026/03/07
快訊/中華隊慘輸日本! 旅美球星: 全台灣要認清事實「實力完全不在同等級」
2026/03/07
快訊/暴漲3元!14年來最猛油價,更慘的還在後頭…
2026/03/07
快訊/房市撐不住!台灣5建商「驚爆集體倒閉」
2026/03/07
13:0的大人打小孩!大谷翔平賽後輕蔑談12強冠軍中華隊
2026/03/07
快訊/中油震撼彈!急澄清「這項目」凍漲
2026/03/07
快訊/台日大戰「最終結果出爐」!
2026/03/06
慘敗日本賽後再爆最不好消息!鄭宗哲...
2026/03/06
快訊/臺日大戰「最終結果出爐」!
2026/03/06
快訊/遭愛徒「殘忍背刺」 胡瓜大翻車
2026/03/06
台灣被日本打爆!曾豪駒賽後痛哭宣佈遺憾消息:我對不起全台灣球迷...
2026/03/06
快訊/下週會嚇壞駕駛荷包!油價預估恐創歷史新高
2026/03/06
快訊/屏東法師跪行拉棺材車!
2026/03/06
快訊/彰化出事了!突發「大規模燃燒」白天變黃昏,傷亡曝
2026/03/06
快訊/家用桶裝瓦斯漲價? 臺塑、中油宣佈了
2026/03/06