夏天要多吃雞蛋,教你個神仙吃法,我家一周吃8次了,解暑又美味!
2024/03/28

夏季炎熱,很多人都在尋找清涼解暑的食物。今天,我將與大家分享一款簡單而美味的雞蛋吃法。雞蛋作為一種高蛋白食物,營養豐富,不僅適合老人和兒童食用,對于需要補充營養的成年人來說也是極好的選擇。這款雞蛋吃法不僅美味,而且清爽不油膩,是夏日解暑的好幫手。

首先,準備新鮮的雞蛋若干,根據家庭成員的人數適量增減。將雞蛋放入一個干凈的大碗中,加入清水清洗雞蛋外殼。清洗干凈后,將雞蛋放入裝有清水的鍋中,用大火煮開后轉小火煮6分鐘左右,以確保雞蛋的熟透。

煮熟的雞蛋撈出放入冷水中過涼,冷卻后敲碎外殼并去除。此時,準備小料:切片的大蒜、切丁的青紅線椒、切段的香菜和切丁的洋蔥。將所有的小料備好,我們開始調制美味的料汁。

在一個干凈的大碗中,依次加入切好的小料、100克的一品鮮醬油、100克的生抽、50克的蒸魚豉油、50克的白糖、20克的味精,然后加入適量的涼白開攪拌均勻。最后,加入50克的啤酒,使得料汁更加鮮美。

剝好外殼的雞蛋放入調好的料汁中,確保雞蛋都浸泡在料汁里。若是天熱,可將雞蛋與料汁一同放入冰箱冷藏3-4個小時,讓雞蛋充分吸收料汁的味道,如果時間充裕,更推薦頭天制作,第二天享用,效果更佳。

時間到了,你會發現雞蛋由內而外充分吸收了料汁的精華,色澤誘人,口感Q彈。不妨切開一個,讓大家看看內里的質感,我相信,你會愛上這種口感的。入口即化,外韌內軟,香辣適中,美妙至極。

在這個過程中,有幾個關鍵技巧需要特別注意。

首先,雞蛋煮熟后一定要立即放入冷水中過涼,這樣做的目的是為了讓雞蛋在冷卻的過程中更容易剝離殼膜,剝殼更加干凈利落。其次,料汁的調制很關鍵,醬油與啤酒的比例要適宜,不可過多或過少,以免影響最終的口感。最后,在冷藏過程中,要確保雞蛋完全浸泡在料汁中,這樣才能讓雞蛋充分吸收料汁的風味。

這款特色雞蛋是夏日里一道簡單又營養的美味佳肴,非常適合作為夏季下酒菜或小零食。同時,由于制作過程不復雜,也可以作為忙碌時的快速制作美食,提供給家人一道清新可口的佳肴。如果你也想在家制作,不妨按照這個食譜嘗試一下,相信你也能成為大廚,家人朋友一定會夸贊不已。

天氣/颱風恐「直撲台灣」! 颱風窩北上了
2025/09/15
快訊/國高中改「10點上課」成案了!教育部回應
2025/09/15
演都不演了!于朦朧墜樓去世僅3天「楊冪、迪麗熱巴被牽連」惡心一幕出現了
2025/09/15
于朦朧案再曝猛料:17人聚會,體內3倍致死酒精和藥物,「幕后大佬」隱藏暗處
2025/09/15
柯文哲案最新民調炸裂!310萬人「倒戈」
2025/09/15
于朦朧墜樓愈演愈烈!死前「6人飯局名單」瘋傳,台灣恩師孫德榮「要追真相」自責孩子是我生的
2025/09/15
發錢了!一早「近10萬現金」入賬,還有16筆津貼發到月底
2025/09/15
快訊/國高中「10點上課」成案了! 教育部回應
2025/09/15
于朦朧墜樓離奇亡!50歲陳曉東首發文「質疑死因不單純」怒曝內幕:「坦蕩蕩很難嗎?」
2025/09/15
快訊/國家警報響了!「對流旺盛「大雨轟8縣市」,一路下到晚上
2025/09/14
醫起看/館長秀X光片證實「腦有問題」:少了一部分
2025/09/14
快訊/于朦朧表哥發文!「警察嚴控家屬動態」工作室聲明也被逼
2025/09/14
父癱床只剩眼睛能動!苦苦哀求,兒痛心抉擇,結局惹淚
2025/09/14
孕婦逼讓座慘遭洗臉!6歲童被罵沒教養,媽神回一句「全車直接鼓掌」
2025/09/14
脊椎碎裂裝背架搭區間車!博愛座沒人讓 ,她心寒發文,反遭網轟:道德綁架?
2025/09/14
雙胞胎爸媽都姓王!寶寶名字一報,戶政人員直呼甘拜下風
2025/09/14
天氣/雨來了!對流旺盛大雷雨「狂轟2縣市」,防劇烈降雨、冰雹
2025/09/14
離婚才1周!湯宇首度鬆口認了「離婚真實感受」,網驚:太快了
2025/09/14
釋昭慧籲拒領普發1萬!要求新增「捐入國家續命款」選項
2025/09/14
U18世界盃/台灣復仇成功!1分差擊敗韓國奪季軍,連4屆奪牌
2025/09/14