夏天要多吃雞蛋,教你個神仙吃法,我家一周吃8次了,解暑又美味!
2024/03/28

夏季炎熱,很多人都在尋找清涼解暑的食物。今天,我將與大家分享一款簡單而美味的雞蛋吃法。雞蛋作為一種高蛋白食物,營養豐富,不僅適合老人和兒童食用,對于需要補充營養的成年人來說也是極好的選擇。這款雞蛋吃法不僅美味,而且清爽不油膩,是夏日解暑的好幫手。

首先,準備新鮮的雞蛋若干,根據家庭成員的人數適量增減。將雞蛋放入一個干凈的大碗中,加入清水清洗雞蛋外殼。清洗干凈后,將雞蛋放入裝有清水的鍋中,用大火煮開后轉小火煮6分鐘左右,以確保雞蛋的熟透。

煮熟的雞蛋撈出放入冷水中過涼,冷卻后敲碎外殼并去除。此時,準備小料:切片的大蒜、切丁的青紅線椒、切段的香菜和切丁的洋蔥。將所有的小料備好,我們開始調制美味的料汁。

在一個干凈的大碗中,依次加入切好的小料、100克的一品鮮醬油、100克的生抽、50克的蒸魚豉油、50克的白糖、20克的味精,然后加入適量的涼白開攪拌均勻。最后,加入50克的啤酒,使得料汁更加鮮美。

剝好外殼的雞蛋放入調好的料汁中,確保雞蛋都浸泡在料汁里。若是天熱,可將雞蛋與料汁一同放入冰箱冷藏3-4個小時,讓雞蛋充分吸收料汁的味道,如果時間充裕,更推薦頭天制作,第二天享用,效果更佳。

時間到了,你會發現雞蛋由內而外充分吸收了料汁的精華,色澤誘人,口感Q彈。不妨切開一個,讓大家看看內里的質感,我相信,你會愛上這種口感的。入口即化,外韌內軟,香辣適中,美妙至極。

在這個過程中,有幾個關鍵技巧需要特別注意。

首先,雞蛋煮熟后一定要立即放入冷水中過涼,這樣做的目的是為了讓雞蛋在冷卻的過程中更容易剝離殼膜,剝殼更加干凈利落。其次,料汁的調制很關鍵,醬油與啤酒的比例要適宜,不可過多或過少,以免影響最終的口感。最后,在冷藏過程中,要確保雞蛋完全浸泡在料汁中,這樣才能讓雞蛋充分吸收料汁的風味。

這款特色雞蛋是夏日里一道簡單又營養的美味佳肴,非常適合作為夏季下酒菜或小零食。同時,由于制作過程不復雜,也可以作為忙碌時的快速制作美食,提供給家人一道清新可口的佳肴。如果你也想在家制作,不妨按照這個食譜嘗試一下,相信你也能成為大廚,家人朋友一定會夸贊不已。

快訊/娛樂圈突發憾事!29歲第1名模癌逝,張立東證實死訊
2026/01/22
快訊/「少年股神」被逮了! 涉炒股4000萬,操縱7檔股
2026/01/22
快訊/米可白「驚傳交通事故」! 整個人飛出去,大重摔挫傷
2026/01/22
三度衝火場殉職!詹能傑母親悲憤控黑幕:第3次是被拖進去的
2026/01/22
快訊/彰化驚傳「90人送醫」 8人無呼吸心跳
2026/01/22
快訊/政院拍板! 國民年金提高到、放寬排富,逾176萬人受惠
2026/01/22
快訊/失事F-16「黑盒子」找到!深度2500公尺,空軍打撈規劃曝
2026/01/22
快訊/韓國出境新規定!一票台灣人「被關進小房間檢查」網驚:上個月還沒事
2026/01/22
林立才剛宣布退出!陳傑憲宣佈重大決定,統一獅球迷全哭了
2026/01/22
快訊/別再繳費!3職業工會遭列黑名單「勞保局暫停給付」
2026/01/22
快訊/基隆大火2死4傷!小隊長3次衝火場「把面罩給了她」英勇殉職
2026/01/22
快訊/全臺測速照相機「密度」 惹民怨! 這縣市準備拆70處
2026/01/22
她是張文一生最愛的女人!國中女神級校花移民美國,親揭少年純情故事
2026/01/22
曹西平辭世!乾兒子獲得遺產數字出爐,生前早已低調布局
2026/01/22
北捷,又炸了!19歲高中生車廂內亮刀,乘客嚇壞..傷亡人數曝光
2026/01/22
傳NASA機密外洩?傳地球重力將「消失7秒」?4千萬人亡,官方急闢謠了
2026/01/22
快訊/3次衝火場「把面罩給了她」 基隆大火2死4傷,小隊長英勇殉職
2026/01/22
鄭捷案後張文性情大變!哥哥結婚為保命竟拒邀弟弟參加,愛妻還差點被殺...
2026/01/22
北捷,又炸了!19歲高中生車廂內亮刀,傷亡人數曝光
2026/01/22
快訊/臺中發錢了!「最高領15萬」 32萬戶受惠
2026/01/21