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立冬后養生，吃「五樣，防五寒」，暖身御寒，強體質增免疫
2023/11/13

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1⃣大蔥：大蔥炒肉


2⃣羊肉：蘿卜燉牛肉



3⃣韭菜：韭菜炒五花肉


4⃣蘿卜：炸蘿卜丸子


5⃣海參：小米海參粥


（注：防五寒：鼻，頸，腰，肺，腳）

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。

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