60歲男星陳鴻當年憑著《阿鴻上菜》節目一炮而紅，帥氣的外表和親切的主持風格，成功迷倒了一票婆婆媽媽，紅遍大街小巷，被譽為是「師奶級殺手」、「亞洲美食天王」，在娛樂圈消失整整十年後現身，年過半百依舊容光煥發。一向注重保養的他，近日卻驚傳健康亮紅燈，竟臥病在床一個月，醫師也憂心表示：「恐癱瘓或失禁！」
圖/翻攝自 陳鴻 臉書
根據《三立新聞》報導，陳鴻過去打拚事業，幾乎犧牲了自己的健康，曾因免疫系統失調、肝臟和膽囊發炎，而後因膽結石引發高燒而住院，康復後又出現視網膜剝離，視力搶救後僅剩0.1！體悟到健康的重要性，為了陪伴80多歲老母，他更加注重保養，肌膚及體態相當凍齡，完全看不出來60歲了，儘管擁有年輕的外表，體力仍有別于年輕人，驚傳他在過年前學到慘痛教訓。
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陳鴻日前參加節目《聚焦2.0》時分享近況，透露自己在過年前整理花園時，不慎閃到腰，當時痛到無法下床，躺了一個月也不見好轉，甚至想彎腰穿鞋都很艱難，一開始擔心是否罹患椎間盤突出，深怕要開刀才能康復，換看中醫後才發現是筋膜拉傷，靠藥膏慢慢緩解疼痛！
圖/翻攝自 陳鴻 臉書
遇到該情況還是不能心存僥倖，基隆長庚外科部長陳品元醫師提醒，若是長期腰痛不治療，搖頭示警：「當心會癱瘓或失禁！」另外，醫師也教大家如何分辨椎間盤突出及肌肉拉傷，主要是靠「疼痛點」分辨，通常椎間盤突出按不到痛點，卻會一路痛到腳底板，若是按得到疼痛點，也不會出現麻感，那就是肌肉拉傷，不論哪種，都要盡快就醫才行。
圖/翻攝自 陳鴻 臉書
值得一提的是，陳鴻在節目上大方公開凍齡秘訣，幽默喊話：「我私人生活都在這節目公開了！」首先，他每天空腹一口氣喝完一罐番茄醋水，藉此清洗腸胃、維持腸道代謝，第二招則是固定做「腰瘦操」，動作十分簡單，只要將手向上伸展活絡筋骨，既能促進手部血液循環，還能活動到鮮少使用的小肌群，做得到就能把握凍齡不二法門！
圖/翻攝自 三立新聞
上了年紀後，閃到腰真的不是小事，即便康復也要多加注意才行！
文章參考：《三立新聞》、《TVBS》
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