給家人吃這肉,不加一滴油,鮮嫩可口,優質蛋白質吃不胖哦
2024/01/11

今天的這種做法我用到了翅中和翅根,肉質比較鮮嫩,做法上不煮也不油炸,好吃不會胖,不僅色香味俱全,口感上還外焦里嫩 

香嫩的烤雞翅 

所需食材:雞翅 15個、土豆 1個、蔥 1棵、姜 2片、蒜 2個、花椒 1小勺、一品鮮醬油 2勺、老抽 半勺、鹽 適量、胡椒粉 少許

1,雞翅買回來先放入水中浸泡20分鐘,中途可以換換水,把雞翅中的血水泡出去

2,然后把雞翅瀝干水分,盡可能把水分晾得干一些,也可以用廚房紙擦干其表面的水分,這樣更容易入味

3,切點蔥段、姜片,把大蒜去皮后拍碎,全部都放入雞翅中,再加入1小勺花椒

4,加入一品鮮醬油、老抽和胡椒粉抓拌均勻,這里要多抓拌一會兒,使雞翅更加入味,不要偷懶哦,全部抓拌均勻后密封起來,放入冰箱冷藏腌制1夜,或6個小時以上,中途翻動幾下更好,我們用低溫長時間腌制,可以使雞翅更加入味,這可要比腌制1或2個小時要好吃多了

5,準備一個土豆,去皮后洗凈,再切成比較厚的片,依次碼放在烤盒的底部

6,再將腌制好的雞翅取出,清理掉蔥段、姜片、蒜粒和花椒粒,依次碼放在土豆片的上面,再根據自己的口味在雞翅的表面均勻地撒上一點點鹽和胡椒粉

7,準備一張錫紙蓋上烤盒上面,用小刀在錫紙上割開一些小洞,給雞翅升溫的同時還能避免因溫度過高而把雞翅烘烤糊了

8,再將烤盒送入提前預熱好的烤箱中下層,上下火220度烘烤20~25分鐘

9,20分鐘后拿掉錫紙,繼續烘烤15~20分鐘,直至雞翅表面上色滿意即可取出

10,這樣做的雞翅特別鮮嫩多汁,外皮還有焦香的口感,最重要的是經過烘烤,雞翅中的油脂被烤出來,這樣雞翅的口感就不油膩,香嫩可口,而土豆則吸收了雞翅的精華,變得又香又糯,好吃極了

小貼士:

1,雞翅一定要腌制入味,不然烤好后味道會差很多。

2,烘烤時一定要先覆蓋錫紙哦,不然雞翅會顏色過重。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

週休三日連署過關!南投知名飯店「開始實施」成全台首例,董座「曝光3大成效」
2025/11/26
羅志祥遭指是孩子生父!經紀人大動作出手「帶2小孩做親子鑒定」:看DNA結果全網閉嘴了
2025/11/26
全臺淪陷!3毒海鮮流竄「重金屬超標」「產品來源不明」惹怒食藥署出手了
2025/11/26
震撼彈!科技大廠宣布裁員「6000員工失業」CEO認了:3年內要省下325億
2025/11/26
快訊/台灣爆「12死25重傷」!20多歲男短短5天「緊急住加護」
2025/11/26
謝侑芯命案!黃明志深夜發原始音訊「直白寫冤情」:他們把我判死刑了
2025/11/26
快訊/台鐵區間車驚見「爆炸案」!傷亡狀況曝光
2025/11/26
快訊/黃志明泰國身亡!家屬悲痛「遺體運回家鄉」生前最後發文曝,台玉女歌手哀悼
2025/11/26
差點離婚!Energy阿弟老婆「手抖暴瘦10公斤」心力交瘁 送醫被通知「快撐不住了」讓他淚崩道歉
2025/11/26
本土女星「兒子驟逝」得年15歲!她哭斷腸送急診:兒託夢回來了
2025/11/26
快訊 / 本土女星「兒子驟逝」得年15歲!她哭斷腸送急診
2025/11/26
快訊/法官判了!黃子佼「不用入獄服刑」「37名被害人意見一致」原因曝光全網傻眼
2025/11/25
快訊/9-10月統一發票開獎!爽中1000萬,完整獎號一次看
2025/11/25
快訊/黃志明驚傳泰國身亡!死因曝光「享年56歲」震驚演藝圈
2025/11/25
炸了,再見了F4!3人全新團名曝光,朱孝天已遭除名
2025/11/25
快訊/國民女神祈錦鈅認2年婚告吹,揭「破破爛爛」離婚內幕:我沒欠他
2025/11/25
快訊/黃志明驚傳身亡!死因曝光「享年56歲」震驚演藝圈
2025/11/25
快訊/黃明志保釋期明屆滿「深夜出手了」!大動作寫歌:誤解就誤解
2025/11/25
快訊/54歲大咖歌手涉詐騙案!「吸金2千億」遭檢移送,歌迷驚:竟有3萬人受害
2025/11/25
快訊/7-11發票「爽中1000萬」! 獎落這縣市,無人領要充公了
2025/11/25