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不用油的一道菜,蒸10分鐘就好,外面買要28,自己做只需8塊
2023/12/27

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您可以用我們簡單的日常菜肴制作美味的小吃。如果只看到成品,很難猜出食品本身所用的成分。這就是美食的魔力。這確實是一個大學問題。今天給大家帶來一道美味的小吃——藍莓山藥。這是一道美麗又美味的佳肴。不知道他吃了沒有。吃過的人都知道,這種蔓越莓山藥在戶外是可以買到的。這些部分非常昂貴,與成分本身相比確實非常昂貴。

藍莓果醬需要兩種成分,果醬和藍莓。很多人都喜歡吃山藥,尤其是注重健康的人。他們大多喜歡吃它。具有健脾胃的作用,是很好的食療食材。蔓越莓 非常好的水果,含有大量的果膠。多吃藍莓對血管有好處,多吃藍莓可以強身健體。如果有眼睛損傷,孩子多吃還是很有好處的。今天的菜是這兩種食材的融合。美味又營養。這個組合是如此完美。白山藥泥和藍色蔓越莓非常好吃。不需要放油的一道菜,蒸10分鐘就可以了。外面賣28元,自己做只要8元。成本非常低。以后想吃的話,不用出去花很多錢去買了。自己做起來很容易!

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通常外面賣的藍莓山藥里面都是奶油餡的。如果你在家做,你可以不加生奶油,用酸奶或牛奶。他們倆都很好。鮮奶油的熱量很高,所以要少吃。太好了,今天我們一起來做吧。學習如何每天給自己注射一劑或在家給孩子注射一劑是很棒的。

藍莓山藥

所需原料:山藥、藍莓、酸奶和少許鹽。

1.首先準備好山藥。通常最好制作鐵棒果醬。煮熟后,它們又軟又粘,味道鮮美。不要買脆果醬。因此,山藥適合制作藍莓山藥。土豆泥一定要選好,否則會影響口感。

2.山藥去皮。剝皮時建議戴手套,否則粘液會影響皮膚并引起瘙癢。最好提前預防。

3、山藥去皮,切片,裝盤。你可以把它放在整個鍋里。蒸好后,蒸十分鐘。如果做的山藥比較多,就需要蒸的時間長一點。然后取出果醬并讓它冷卻。

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4、待山藥冷卻后,壓成山藥根泥。最好讓它盡可能美味。通常可以將果醬放入塑料袋中,然后用細泥滾動。非常舒服。

5.打成泥后,一點點加入酸奶。一次不要添加太多,調整到最終的厚度即可。

6.加入少許鹽后,攪拌直至得到均勻細膩的果泥,相當于冰淇淋。加鹽的時候,不要加太多。它確實可以增強甜味。如果你喜歡甜一點,可以多加點糖。將這個山藥泥放入袋子中,塑造成想要的形狀。

7、最后將藍莓果醬和酸奶混合成水狀,倒在搗碎的山藥上面,就做好了。關于這個藍莓山藥你都了解了嗎?還是很簡單的。休息的時候也可以在家DIY。挺有趣的,不用去外面買。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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