一塊豆腐加上2個雞蛋,勺子一壓,筷子一攪,5分鐘搞定全家人早餐
2022/08/18

今天艾姐給大家帶來的是一個營養早餐餅「豆腐雞蛋餅」的做法,這是一個做法簡單,香氣濃郁,非常好吃的早餐餅的做法,今天把它分享給大家,要是喜歡的話可以試一試。

豆腐的做法可以說是五花八門,怎麼做都好吃,而且怎麼吃都不膩。今天的做法不是把豆腐做成菜,而是用豆腐和雞蛋做的一個早餐餅來吃的,由于豆腐和雞蛋都是一種高蛋白質的食物,能滿足我們人體部分所需氨基酸,同時其碳水含量又相對較少,特別適合健身和愛美人士吃, 所以把它們一起做來吃相當的棒!

由于我們還放入了維生素豐富的胡蘿卜和生菜,還有嫩玉米,這樣搭配起來營養又美味,你們是否心動了呢,下面介紹制作方法。

——【豆腐雞蛋餅】——

【制作主料】:豆腐1塊、雞蛋2個、胡蘿卜1個、生菜幾片、嫩玉米粒1把、面粉1把

【制作調料】:鹽1勺、胡椒粉1勺、生抽2勺

——制作方法和步驟——

【步驟一】:把胡蘿卜改刀切成小顆粒、生菜清洗干凈也切成小顆粒裝盤備用。

【步驟二】:鍋中添水燒開,把玉米粒放入鍋中煮2分鐘,把玉米粒煮熟撈出來控干水分備用。

【步驟三】:豆腐放入大碗中,然后用手把豆腐抓散成豆腐泥。

【步驟四】:豆腐抓成泥之后,依次放入胡蘿卜、生菜、玉米粒、雞蛋、1勺鹽、1勺胡椒粉、2勺生抽、1把面粉。

文章未完,點擊下一頁繼續

宣佈了!再見了家樂福,正式確定走入歷史...
2026/04/05
快訊/震撼彈!連鎖百貨全面熄燈,全臺門市都關了
2026/04/04
快訊/還要漲?中油突然公開道歉!
2026/04/04
突發!再見了新光三越!櫃姐驚爆熄燈消息...
2026/04/04
快訊/震撼彈!「家樂福」將走入歷史!
2026/04/04
快訊/ 伊朗發射飛彈,擊中甲骨文大樓
2026/04/04
快訊/氣象署晚間發布最新警告!
2026/04/04
快訊 / 家樂福公司新名字曝光!
2026/04/04
噩耗!1年沒繳房租!警方破門發現「32歲大咖女星身亡」:都腐爛了...
2026/04/04
費仔驚喜消息!4安鐵支震動高層,守護者內部名單要動了
2026/04/04
快訊/ 「超狂縣長」 做出重大宣佈!
2026/04/04
快訊/明顯搖晃!「這地區」剛剛極淺層地震,多縣市有感
2026/04/04
快訊/前女團成員35歲驚傳離世,隊友親自證實噩耗
2026/04/04
快訊 / 中油宣布了!下週汽柴油「價格不調整」
2026/04/04
快訊/高雄燕巢山火,最新搶救進度曝光!
2026/04/04
快訊/新竹豪雨釀大坍方!122線、竹67線土石流阻路現場曝
2026/04/04
快訊/煙囪雲要上岸了!臺南、高雄接下來幾小時要小心
2026/04/04
快訊 / 谷底翻身 !大廠訂單接到手軟,獲利要大噴發了
2026/04/04
快訊 / 暴雨狂炸中南部!最新「水庫蓄水率」出爐!
2026/04/04
快訊/下週油價提前公佈了!
2026/04/04