雨水,冷熱交替,降水增多,可多吃這10道老少咸宜的家常菜
2023/02/25

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


紅棗蓮子粥

【材料及做法】

紅棗20枚、蓮子15克、大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

【功效】

此菜具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便秘泄等癥狀者食用。


黃豆芽炒茼蒿

主料:茼蒿一把、黃豆芽半碗

調味料:小蔥1根、蒜3瓣、花椒少量;蠔油2勺、鹽適量、糖適量

1、準備食材,茼蒿洗干凈后,分成葉桿和葉片分別切好,黃豆芽洗干凈,小蔥和蒜瓣切好備用。

2、黃豆芽焯水,黃豆芽和綠豆芽不同,因為黃豆顆粒比較大,不容易熟,會有豆腥味,所以要先進行焯水,加入一勺鹽,半勺油,水燒開以后,將黃豆芽放入焯水15秒撈出,控水備用。

3、鍋內加適量的油,冷油放入十多粒花椒,小火慢炸至花椒變黑后,撈出扔掉。

4、油重新燒至6成熱,將切碎的小蔥和蒜末倒入爆香。

5、先將切好的茼蒿桿倒入炒1分鐘,略微變軟后,倒入茼蒿葉子大火繼續炒1分鐘。

第六步:加入兩勺蠔油、半勺鹽和半勺糖調味,大火翻炒均勻。

6、最后加入焯水過的黃豆芽,大火繼續翻炒1分鐘即可出鍋裝盤,一盤開胃消食,色澤誘人的春季小炒就做好了。


酸辣綠豆芽

食材:

綠豆芽400克,韭菜1小把,蔥一棵,蒜三瓣,干辣椒兩個,醋兩勺,鹽適量,生抽兩勺

烹飪步驟

1.準備好所有的食材,綠豆芽摘好,韭菜洗凈切段,蔥切蔥花,蒜切片,干辣椒切段備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/許芊芊開始喊冤「稱自己無辜」!陳幸妤怒開嗆揭「診所5樓秘聞...」
2026/08/26
突揭秘許芊芊夫妻!許聖梅坦言:4月就知情,內幕全說了
2026/08/26
快訊/政府發錢了! 逾「10000元」直接入賬,發錢加碼了
2026/08/26
快訊/快訊台灣1銀行確定走入歷史!103間分行全掰了
2026/08/26
快訊/台灣5建商驚傳破產倒閉!一排全倒,公會急求饒:現金流被扼殺
2026/08/26
開撕13天! 許芊芊疑首發聲「109字痛訴委屈」 陳幸妤反擊:那妳幹嘛住樓上?
2026/08/26
快訊/公務員喊「鬼月不除草」!市長聽完火大出手
2026/08/26
快訊/許芊芊吐心聲「問心無愧」!陳幸妤氣炸怒開嗆
2026/08/26
文英、陳盈潔都走了!許常德揭往生驚人巧合,悲嘆:比親人還親
2026/08/26
快訊/才繳690電話費!幸運兒「爽中1000萬」落這2縣市
2026/08/26
25歲正妹留學生遇害,家屬悲痛發聲...
2026/08/26
失蹤104天!張美蘭找到了…已成腐屍
2026/08/26
慈濟遭詐10.6億至今「沒成立內部調查小組」!他轟:高層不動如山
2026/08/26
五熊涉潑油毀日本國寶!台灣人見日警「隔4個月逮人1細節」震驚:太厲害
2026/08/26
「花大錢幫別人養老婆」趙建銘洗白失敗 律師傻眼:2300萬要還早處理了
2026/08/26
快訊/豪雨受災戶快看!「最高可領3萬元」補助資格曝光
2026/08/25
快訊/29歲男星驚傳病逝!低調舉辦告別式
2026/08/25
快訊/「2地」緊急停班課!
2026/08/25
趙建銘大暈船許芊芊?陳幸妤曝「這裡仍放她照片」再揭時間軸:真想告她
2026/08/25
快訊/11歲PK打敗朱俐靜!《超偶》歌手驚傳病逝得年27歲
2026/08/25