雨水,冷熱交替,降水增多,可多吃這10道老少咸宜的家常菜
2023/02/25

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


紅棗蓮子粥

【材料及做法】

紅棗20枚、蓮子15克、大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

【功效】

此菜具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便秘泄等癥狀者食用。


黃豆芽炒茼蒿

主料:茼蒿一把、黃豆芽半碗

調味料:小蔥1根、蒜3瓣、花椒少量;蠔油2勺、鹽適量、糖適量

1、準備食材,茼蒿洗干凈后,分成葉桿和葉片分別切好,黃豆芽洗干凈,小蔥和蒜瓣切好備用。

2、黃豆芽焯水,黃豆芽和綠豆芽不同,因為黃豆顆粒比較大,不容易熟,會有豆腥味,所以要先進行焯水,加入一勺鹽,半勺油,水燒開以后,將黃豆芽放入焯水15秒撈出,控水備用。

3、鍋內加適量的油,冷油放入十多粒花椒,小火慢炸至花椒變黑后,撈出扔掉。

4、油重新燒至6成熱,將切碎的小蔥和蒜末倒入爆香。

5、先將切好的茼蒿桿倒入炒1分鐘,略微變軟后,倒入茼蒿葉子大火繼續炒1分鐘。

第六步:加入兩勺蠔油、半勺鹽和半勺糖調味,大火翻炒均勻。

6、最后加入焯水過的黃豆芽,大火繼續翻炒1分鐘即可出鍋裝盤,一盤開胃消食,色澤誘人的春季小炒就做好了。


酸辣綠豆芽

食材:

綠豆芽400克,韭菜1小把,蔥一棵,蒜三瓣,干辣椒兩個,醋兩勺,鹽適量,生抽兩勺

烹飪步驟

1.準備好所有的食材,綠豆芽摘好,韭菜洗凈切段,蔥切蔥花,蒜切片,干辣椒切段備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/北市信義區爆隨機攻擊!現場最新狀況曝光...
2026/01/07
曝辛柏毅失事前絕望心境!慘遇致命殺手「空間迷向」瞬間被逼做出生死抉擇
2026/01/07
快訊/鄭家純流產!忍痛發文證實:「懷孕9周」躺床上出血
2026/01/07
「高度持續下降」!花蓮飛官失事,他無線電崩潰求救、最後訊息曝光
2026/01/07
急尋!「今彩539」頭獎800萬沒人領,1/12將充公
2026/01/07
震驚娛樂圈!48歲周蕙「身體告急」噩耗,病情嚴重大爆發
2026/01/07
放棄藥物治療!名模大腸癌4期過世,享年47歲「生日最後發文」曝光惹鼻酸
2026/01/07
快訊 / 2026震撼彈!北市重大宣布「這費用將全面免費」
2026/01/07
快訊/桃園男大生驚傳「課堂當場斷氣」!緊急搶救「家屬放棄治療」
2026/01/07
快訊/失聯14小時!花蓮飛官「最後求救訊息曝光」母悲痛拄拐杖現身
2026/01/07
飛官辛柏毅跳傘失聯! 安捷航空「自願動員」加入搜救,最動人一幕曝
2026/01/07
快訊/辛柏毅出事前無線電曝光!連喊3次「這1句」官方沒得到求救訊號:無法證實1事
2026/01/07
快訊/全臺建商「爆停工潮」! 房產老闆痛哭,求饒認了:會完蛋
2026/01/07
載33條人命!熱氣球驚傳「失控墜毀」27歲孕婦遭拋飛喪命「重大意外原因曝」
2026/01/07
命案連環爆!南投消防局「一天尋獲4具遺體」救援隊嘆:「救不回來...」
2026/01/07
快訊/送32元電鍋給拾荒婦! 清潔隊員不上訴,判刑確定
2026/01/07
快訊/彰化重量級大咖「驚傳過世」享年58歲,政府悲痛發聲
2026/01/07
快訊/失事F-16V戰機竟是「同機隊第2架出事」!令人毛骨悚然
2026/01/07
快訊/台灣F-16又失事!10年11起意外,最慘重1起墜機「8人殉職」太心碎
2026/01/07
花蓮F-16戰機失事!飛官跳傘墜海、畫面曝光
2026/01/07