雨水,冷熱交替,降水增多,可多吃這10道老少咸宜的家常菜
2023/02/25

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


紅棗蓮子粥

【材料及做法】

紅棗20枚、蓮子15克、大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

【功效】

此菜具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便秘泄等癥狀者食用。


黃豆芽炒茼蒿

主料:茼蒿一把、黃豆芽半碗

調味料:小蔥1根、蒜3瓣、花椒少量;蠔油2勺、鹽適量、糖適量

1、準備食材,茼蒿洗干凈后,分成葉桿和葉片分別切好,黃豆芽洗干凈,小蔥和蒜瓣切好備用。

2、黃豆芽焯水,黃豆芽和綠豆芽不同,因為黃豆顆粒比較大,不容易熟,會有豆腥味,所以要先進行焯水,加入一勺鹽,半勺油,水燒開以后,將黃豆芽放入焯水15秒撈出,控水備用。

3、鍋內加適量的油,冷油放入十多粒花椒,小火慢炸至花椒變黑后,撈出扔掉。

4、油重新燒至6成熱,將切碎的小蔥和蒜末倒入爆香。

5、先將切好的茼蒿桿倒入炒1分鐘,略微變軟后,倒入茼蒿葉子大火繼續炒1分鐘。

第六步:加入兩勺蠔油、半勺鹽和半勺糖調味,大火翻炒均勻。

6、最后加入焯水過的黃豆芽,大火繼續翻炒1分鐘即可出鍋裝盤,一盤開胃消食,色澤誘人的春季小炒就做好了。


酸辣綠豆芽

食材:

綠豆芽400克,韭菜1小把,蔥一棵,蒜三瓣,干辣椒兩個,醋兩勺,鹽適量,生抽兩勺

烹飪步驟

1.準備好所有的食材,綠豆芽摘好,韭菜洗凈切段,蔥切蔥花,蒜切片,干辣椒切段備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

抓到了!外送員慘死斷兩截案外案!刷卡騎士被揪出,超車還發戰鬥邀請+他氣到比中指喪命...
2026/04/03
蘿拉驚傳死訊!蔡阿嘎悲痛證實了...
2026/04/03
快訊/停車「發票爽中1000萬」!200萬也中了,獎落2縣市
2026/04/03
快訊/知名台灣大廠「股票恐成桌布」最嚴重恐下市
2026/04/03
快訊/塑膠袋供貨吃緊!政府重大宣布
2026/04/03
快訊/這地區4月發「振興經濟禮金」5000元!
2026/04/03
快訊/國際油價持續大漲!
2026/04/03
快訊/麻豆傳媒正式宣佈「永久關停」!
2026/04/03
快訊/美股道瓊開盤重挫逾600點、臺積電ADR大跌!
2026/04/03
夏克立再當爸!前經紀人證實「葛斯齊爆料全是真的」心疼黃嘉千
2026/04/03
快訊/劇烈變天!「超猛雨彈」襲全台,下到發紅地區曝
2026/04/03
快訊/川普又開鍘了!這次100%沒有豁免台灣
2026/04/03
統一獅拋出震撼彈!停止營運...
2026/04/03
突發!蘿拉證實病逝消息,生前已無法站立...
2026/04/03
宣布了!再見了麻豆傳媒、正式停止營運...
2026/04/02
快訊/14張千萬發票!獎落這縣市
2026/04/02
快訊/不敵油價飆升!馬來西亞重大宣布
2026/04/02
快訊/「花2元買塑膠袋」爽中千萬!
2026/04/02
快訊/玉山爆山難!
2026/04/02
快訊/ 屏東警拿警棍捅死竊嫌! 原因、下場曝光
2026/04/02