雨水,冷熱交替,降水增多,可多吃這10道老少咸宜的家常菜
2023/02/25

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


紅棗蓮子粥

【材料及做法】

紅棗20枚、蓮子15克、大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

【功效】

此菜具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便秘泄等癥狀者食用。


黃豆芽炒茼蒿

主料:茼蒿一把、黃豆芽半碗

調味料:小蔥1根、蒜3瓣、花椒少量;蠔油2勺、鹽適量、糖適量

1、準備食材,茼蒿洗干凈后,分成葉桿和葉片分別切好,黃豆芽洗干凈,小蔥和蒜瓣切好備用。

2、黃豆芽焯水,黃豆芽和綠豆芽不同,因為黃豆顆粒比較大,不容易熟,會有豆腥味,所以要先進行焯水,加入一勺鹽,半勺油,水燒開以后,將黃豆芽放入焯水15秒撈出,控水備用。

3、鍋內加適量的油,冷油放入十多粒花椒,小火慢炸至花椒變黑后,撈出扔掉。

4、油重新燒至6成熱,將切碎的小蔥和蒜末倒入爆香。

5、先將切好的茼蒿桿倒入炒1分鐘,略微變軟后,倒入茼蒿葉子大火繼續炒1分鐘。

第六步:加入兩勺蠔油、半勺鹽和半勺糖調味,大火翻炒均勻。

6、最后加入焯水過的黃豆芽,大火繼續翻炒1分鐘即可出鍋裝盤,一盤開胃消食,色澤誘人的春季小炒就做好了。


酸辣綠豆芽

食材:

綠豆芽400克,韭菜1小把,蔥一棵,蒜三瓣,干辣椒兩個,醋兩勺,鹽適量,生抽兩勺

烹飪步驟

1.準備好所有的食材,綠豆芽摘好,韭菜洗凈切段,蔥切蔥花,蒜切片,干辣椒切段備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/黃大煒猝逝…經紀人女友怒開嗆!
2026/06/14
〈你把我灌醉〉成絕響!黃大煒驚傳夏威夷驟逝享壽61歲,親姊發聲明證實
2026/06/14
台灣「3大失能禍首」曝光!醫:它最狡猾...初期無癥狀
2026/06/14
快訊/61歲黃大煒猝逝!曾因「這疾病」送急診,醫:它是心臟科的癌癥!
2026/06/14
快訊/玩高空彈跳「教練忘綁繩」正妹遭丟下橋慘死
2026/06/14
快訊/資深音樂大咖驚傳過世!享壽61歲
2026/06/14
快訊/國家警報響!大雷雨狂轟警戒范圍曝
2026/06/14
傅子純頭七!王彩樺深夜「手抄心經」迴向:怎麼就這樣離開
2026/06/14
快訊/「新颱風」恐生成!模擬路徑曝
2026/06/14
快訊/傅子純頭七 「羽化成蝶」回家了!遺孀隔空喊:老公是你嗎…
2026/06/14
快訊/「這地區」發生地震!
2026/06/14
快訊/28年老牌連鎖藥局驚傳「門市陸續停業」網爆:恐達20家
2026/06/14
快訊/高雄鋼鐵廠爆炸!台電認了「兇手是松鼠」
2026/06/14
快訊/吳建豪驚爆「躺在床上不能動」!
2026/06/14
快訊/陽明交大驚傳「男大生墜樓」送醫搶救不治
2026/06/14
台灣夫妻命喪阿蘇火山口!遺體回收費4.4億日幣,日本國庫買單
2026/06/14
快訊/高雄驚見「鋼鐵廠爆炸」!火光直衝雲霄傷亡暫不明
2026/06/14
出事了!前NBA年度MVP被逮
2026/06/14
快訊/飆漲60倍!專家點名「1檔黑馬股票」:股價從50元變3010元
2026/06/14
最新/賈靜雯深夜慟曝「她已離世」淚PO合照喊:真的好愛你...
2026/06/14