雨水,冷熱交替,降水增多,可多吃這10道老少咸宜的家常菜
2023/02/25

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


紅棗蓮子粥

【材料及做法】

紅棗20枚、蓮子15克、大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗凈后加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。

【功效】

此菜具有益氣健脾、補虛健身的功效,適合于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便秘泄等癥狀者食用。


黃豆芽炒茼蒿

主料:茼蒿一把、黃豆芽半碗

調味料:小蔥1根、蒜3瓣、花椒少量;蠔油2勺、鹽適量、糖適量

1、準備食材,茼蒿洗干凈后,分成葉桿和葉片分別切好,黃豆芽洗干凈,小蔥和蒜瓣切好備用。

2、黃豆芽焯水,黃豆芽和綠豆芽不同,因為黃豆顆粒比較大,不容易熟,會有豆腥味,所以要先進行焯水,加入一勺鹽,半勺油,水燒開以后,將黃豆芽放入焯水15秒撈出,控水備用。

3、鍋內加適量的油,冷油放入十多粒花椒,小火慢炸至花椒變黑后,撈出扔掉。

4、油重新燒至6成熱,將切碎的小蔥和蒜末倒入爆香。

5、先將切好的茼蒿桿倒入炒1分鐘,略微變軟后,倒入茼蒿葉子大火繼續炒1分鐘。

第六步:加入兩勺蠔油、半勺鹽和半勺糖調味,大火翻炒均勻。

6、最后加入焯水過的黃豆芽,大火繼續翻炒1分鐘即可出鍋裝盤,一盤開胃消食,色澤誘人的春季小炒就做好了。


酸辣綠豆芽

食材:

綠豆芽400克,韭菜1小把,蔥一棵,蒜三瓣,干辣椒兩個,醋兩勺,鹽適量,生抽兩勺

烹飪步驟

1.準備好所有的食材,綠豆芽摘好,韭菜洗凈切段,蔥切蔥花,蒜切片,干辣椒切段備用。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/震撼彈!輝達驚爆被捨棄
2026/04/24
快訊/北市驚傳銀行搶案!行員遭挾持警匪對峙
2026/04/24
快訊/北市知名銀行「驚傳遭到搶劫」!行員遭歹徒挾持
2026/04/24
38歲台灣[少.婦]與20歲非洲男友同居,婚後生活真相曝光,震驚全家!
2026/04/24
快訊/日本重大災難!規模持續擴大
2026/04/24
快訊/確定逃死!馬國女大生命案定讞判決出爐
2026/04/24
快訊/川普生氣了!全部擊沉
2026/04/24
陳妍希不再隱忍,申請強制執行!背后造謠者被扒與前夫陳曉有關,惡心一幕出現了
2026/04/24
快訊/輝達總部不來了!松南基地開發「驚人大轉向」
2026/04/24
林秉文遭轟29槍慘死!嫌犯恐跑了,最新調查曝光
2026/04/24
緊急停業!知名遊樂園「驚傳24歲員工慘死」
2026/04/24
殺害馬國女大生逃死確定!死者家屬悲痛絕望吐心聲
2026/04/24
快訊/51歲香燈腳「追白沙屯突倒地」!搶救8天仍身亡...
2026/04/24
快訊/本來在拚連任!知名議員「驚傳過世」
2026/04/24
巨大地震風險升!專家示警「2處爆規模8」台灣高度警戒
2026/04/24
柬警抽絲剝繭1個月!林秉文命案重大進展,兇手下落呼之欲出
2026/04/24
瞞不住了!王識賢2閨女真容罕見曝光,深扒嬌妻驚人身世,當年為愛與母親決裂真相大白
2026/04/23
快訊/5/1新制實施!未依規定恐遭重罰25萬
2026/04/23
快訊/高齡駕駛換照新制確定!今年5月正式上路, 違規秒噴3600元
2026/04/23
快訊/「1檔ETF」急飆漲!規模破900億,專家斷言:能超車0050
2026/04/23