自助餐相信很多朋友都很喜歡吃，因為幾十塊錢一份的自助餐，里面有著各種各樣的食物五花八門，可以供我們選擇，而且味道都很不錯。每次去吃自助餐，我都是站著進去、扶墻出來，實在是太飽了。

雖然很飽，但是在吃自助餐的時候，要如何去吃，才能讓自己吃回本，這就變得非常關鍵了！如果你還不知道，自助餐要怎麼去吃，才能讓自己回本的話，今天就讓我來給你說一說，自助餐中的7種隱形貴菜。

這可是我吃自助餐多年以來，所總結的經驗，希望大家都能了解一下，以后在吃自助餐的時候，你就知道該怎麼吃了。既能吃好的同時，又能讓你輕松回本，一起來看看吧。

自助餐中的7種隱形貴菜

一、反季水果

相比較于應季水果的時候，反季水果價格一般都會很貴，與正常水果進行對比的時候，它們的價格，可是一般水果的幾倍不等。所以在吃自助餐時，想要吃回本的話，就要首選反季水果。

其次，飯前先吃一點水果，還能起到很好的開胃作用，這樣等你后面吃別的食物時，就能擁有一個好的胃口，讓你胃口大增，能吃到肚子的東西就會更多，就更容易回本。

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