對我而言，大米的美麗就在于樸實無華、料理起來簡單快速，而泡米真的是件很難實現的事。作 為一位忙碌的職業媽媽，無論是在廚房還是在生活之中，我總會竭力避免使用那些太耗費時間和精力的東西，所以做成飲品是再好不過的事情，這些飲料甜點，有了大米的存在，味道更香濃，迎接早晨美好的一天。

香蕉特濃果昔

2人份準備時間：2分鐘如果想喝冰的，需延長冷卻時間

1根香蕉，切片·4顆干棗，去核，切碎·4杯意大利特濃冰咖啡·2茶匙精砂糖（可選）·400毫升米漿·適量肉桂粉（可選）

大量的理論認為，香蕉和咖啡都有一種香味，會使人想起丁香，因此這份食譜被認為有著不同尋常的浪漫。從能量和持久力來看，咖啡和香蕉就是廚房里的「史賓格犬」和「圣伯納犬」。因此，將它們配合在一起而制成的果昔，會讓你一整天保持活力。將所有的食材（除了肉桂粉）放入攪拌機，攪打2分鐘，直到里面的食材變成細膩均勻的糊狀物。如果你喜歡喝冰的，將果昔倒出來，放進冰箱冷卻。將制好的飲料倒入杯中，在表面稍撒一些肉桂粉即成

酸奶草莓薄荷奶

2人份準備時間：5分鐘如果想喝冰的，需延長冷卻時間·

150克新鮮草莓或速凍草莓·2根香蕉，切片·100克原味酸奶·1湯匙米糠·100克脫脂牛奶或豆奶·1湯匙檸檬汁·1小把薄荷葉·1湯匙蜂蜜

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