芝麻醬是一種常見的調料,吃火鍋、做拌面都要用到它,很多人都是直接從超市里買著吃的,為了延長保質期,廠家通常都會加入一些防腐劑、添加劑等,不建議經常吃。
芝麻醬的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物。
它的礦物質含量豐富,鈣、鐵、磷、鉀的含量都遠超其它食物,尤其是含有1170毫克鈣,是牛奶的10倍,在常見的食物中排名第一,所以經常吃一些芝麻醬,對身體是有好處的,可以補中益氣、滋潤五臟、抗老防衰、美容養顏等。
其實,想吃芝麻醬不用買,自己在家就能做,今天我就和大家分享一下芝麻醬的家庭做法,喜歡吃的朋友快學學吧。
芝麻醬也叫麻醬,就是把炒熟的芝麻磨碎后制成醬,在北方,人們吃火鍋少不了芝麻醬,所以芝麻醬也叫作北醬。芝麻醬具有濃郁的芝麻香味,無論是涼拌、炒菜,還是蘸食、煮湯,味道都特別香。
超市里的芝麻醬,一瓶也叫一二十塊錢,太貴了,還有添加劑。自己在家做,5元錢就能做一大瓶,還沒有任何添加,口感細膩香濃,不比買的差,最主要是吃得放心,快學學吧。
文章未完,點擊下一頁繼續