曾參與《新兵日記》演出的46歲男星傅子純，是本土劇的熟面孔，在《市井豪門》、《愛的榮耀》、《好運來》等八點檔都能看到他的身影。近期他才從峇里島旅遊回台，未料7日下午4點多因急性血癌病發，于淡水馬偕醫院不幸離世，突如其來的消息震驚演藝圈，也讓大眾再次關注白血病的威脅性。

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根據《三立新聞網》報導，台灣癌癥基金會資料顯示，俗稱血癌的白血病依病程與型態可分四大類，其中急性骨髓性白血病高致命性、存活率偏低，好發于20歲以上成人，患者占比達八成，尤以65歲以上男性為主，40至65歲次之。

台大醫院血液腫瘤科侯信安醫師表示，早期徵兆容易被誤判為感冒或老化現象，但因病情惡化迅速，確診時往往已全身擴散，嚴重影響各器官功能。若出現不明原因發燒、臉色蒼白、疲倦、瘀青出血及骨頭疼痛等5大癥狀，務必盡快就醫檢查。

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營養功能醫學醫師劉博仁在社群平台提到，血癌並非一夕形成，白血球一旦基因突變開始失控繁殖，就會排擠正常紅血球與血小板，造成感染、瘀青、出血、持續疲倦等問題。他點出4種提高風險的生活習慣：飲食過度加工且高油高糖，炸物、含糖飲料、燒烤讓身體長期發炎；睡眠不足與作息紊亂，熬夜輪班打亂生理時鐘，妨礙免疫修復；長期壓力導致皮質醇升高，壓制免疫功能；以及暴露于苯、農藥、菸害等毒素環境，尤其吸菸是已知的急性骨髓性白血病危險因子。

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劉博仁醫師建議，日常可透過6項措施降低罹病機率：飲食減少加工食品，每日餐盤一半以上為蔬果、全穀與優質蛋白；固定就寢時間，最好晚上11點前入睡並睡滿7小時；每天透過運動、散步、呼吸練習、冥想等方式釋放壓力；減少苯接觸，裝潢後多通風、使用溶劑戴防護、烹飪時強化排煙；聰明選用生活用品，避免塑膠容器加熱，選用天然清潔護理產品；遠離菸害，不吸菸也拒絕二手菸。雖然飲食、睡眠與壓力管理與血癌的直接因果關係仍在研究中，但對整體免疫與癌癥預防已有明確助益。

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來源：setn