冬天多吃菠菜,教你新吃法,簡單好看,營養又解饞,連挑食的孩子也愛吃
2024/01/10

大家好,今天分享給大家一個菠菜汁做饅頭的方法,不用提前發面,顏色鮮艷翠綠不變色,蓬松不塌陷,好吃好看,省時又省力。

先在200克菠菜汁中倒入四克酵母,0.5克小蘇打,將它們融化,接著在400克面粉中加入一個雞蛋,根據自己的口味加入適量的白糖,再倒入20克的奶粉,接著倒入化好酵母的菠菜汁,邊倒邊攪,攪成面絮狀后,加入五克的豬大油,然后揉成光滑面團,面團揉至光滑以后,在案板上撒一點干面粉,在移接到案板上,繼續揉搓4到5分鐘,這樣做好的成品才會更松軟好吃。

最后揉至表皮特別光滑的狀態,給它搓成長條,用刀分成大小均勻的小面劑子,分好以后再將每個小面劑子由里向外按壓揉搓,給它們揉圓,最后再用手給它團一團整理一下形狀,全部揉圓以后,將它擺入蒸屜,放到30度左右的溫水鍋中,扣上蓋子發酵半小時。

時間到后,可以看出這個面坯體積明顯變大了,拿起來手感也特別輕,這就說明已經發酵好了,扣上蓋子開火,水開計時蒸15分鐘,時間到后關火悶一分鐘后開蓋將它撿出。

這個菠菜汁饅頭就做好了,非常的鮮軟蓬松又營養,因為采用了一次發酵法,所以制作起來要比普通饅頭還簡單,咬一口還有濃濃的奶香味兒,特別的勁道又好吃。

好了,今天的菠菜汁蒸饅頭,就和大家分享到這里,你學會了嗎?我們明天見,拜拜!

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/韓國隊驚傳「悲劇了」!
2026/03/10
確定卸任中華隊教練!曾豪駒認了「沒完成任務該下臺」 接任教練有2人選...
2026/03/10
沒去邁阿密沒關係!中華隊鎖定2028奧運,先拼12強連霸直奔洛杉磯
2026/03/10
宣佈了!再見了曾豪駒!正式卸任中華隊主帥
2026/03/10
WBC嚴查!文保景放水鐵證,違反大會2規章、沒收比賽+邁阿密門票
2026/03/10
陳傑憲帶傷跑壘傳來最壞消息!為了國家榮譽他真的犧牲了所有,統一獅經理含淚苦求...
2026/03/10
披台灣隊戰袍的背後紅利!WBC讓守護者隊教練看出費仔淺力,承諾給出大聯盟1席位、卡仔你後悔了嗎?
2026/03/10
快訊/中華隊今晚返台! 蔡其昌「加碼500萬」 慰勞球隊
2026/03/10
快訊/震撼彈!知名手搖飲驚爆倒閉潮!
2026/03/10
快訊/這航空驚傳!「所有航班停飛」
2026/03/10
快訊/ 造謠 「WBC台灣隊承認打假球! 50歲無業男遭逮
2026/03/10
快訊/歌壇玉女乳癌病逝!獨自抗癌19年「老公卻劈腿生私生女」,他葬禮上裝深情「轉頭開心二婚」
2026/03/10
WBC/費仔發文謝中華隊!感性告白:為你們而戰是上天祝福
2026/03/10
快訊/WBC/富邦悍將發錢挺國手!張育成等4人獲50萬獎金
2026/03/10
女星挺中華隊!送5000杯手搖飲「北中南東都有」 領取方式出爐
2026/03/10
快訊/中華隊震撼彈!他宣佈引退
2026/03/10
快訊/桃園18歲女驚傳「廁所產子」埋在公園!警方證實回應了
2026/03/10
快訊/震撼彈!4連霸議員「宣佈離婚」!秀出空白配偶欄
2026/03/10
快訊/才剛打完經典賽!中華隊選手宣布:「結束20年國家隊生涯」
2026/03/10
快訊/國道慘烈「解體交通事故」!送醫人數曝
2026/03/10