冬天多吃菠菜,教你新吃法,簡單好看,營養又解饞,連挑食的孩子也愛吃
2024/01/10

大家好,今天分享給大家一個菠菜汁做饅頭的方法,不用提前發面,顏色鮮艷翠綠不變色,蓬松不塌陷,好吃好看,省時又省力。

先在200克菠菜汁中倒入四克酵母,0.5克小蘇打,將它們融化,接著在400克面粉中加入一個雞蛋,根據自己的口味加入適量的白糖,再倒入20克的奶粉,接著倒入化好酵母的菠菜汁,邊倒邊攪,攪成面絮狀后,加入五克的豬大油,然后揉成光滑面團,面團揉至光滑以后,在案板上撒一點干面粉,在移接到案板上,繼續揉搓4到5分鐘,這樣做好的成品才會更松軟好吃。

最后揉至表皮特別光滑的狀態,給它搓成長條,用刀分成大小均勻的小面劑子,分好以后再將每個小面劑子由里向外按壓揉搓,給它們揉圓,最后再用手給它團一團整理一下形狀,全部揉圓以后,將它擺入蒸屜,放到30度左右的溫水鍋中,扣上蓋子發酵半小時。

時間到后,可以看出這個面坯體積明顯變大了,拿起來手感也特別輕,這就說明已經發酵好了,扣上蓋子開火,水開計時蒸15分鐘,時間到后關火悶一分鐘后開蓋將它撿出。

這個菠菜汁饅頭就做好了,非常的鮮軟蓬松又營養,因為采用了一次發酵法,所以制作起來要比普通饅頭還簡單,咬一口還有濃濃的奶香味兒,特別的勁道又好吃。

好了,今天的菠菜汁蒸饅頭,就和大家分享到這里,你學會了嗎?我們明天見,拜拜!

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/「床的世界」董事長逝世! 享壽78歲「公司重訊證實」
2026/03/03
快訊/門診全是「劇烈咳嗽」! 6人罹病身亡,醫證實:全是3病毒
2026/03/03
快訊/臺中建國市場氣爆!「宛如戰場」已知2人送醫
2026/03/03
快訊/大甲媽要起駕了! 2026遶境時間揭曉
2026/03/03
快訊/長照圈又一悲劇!重創斷魂現場曝
2026/03/03
快訊/奕順軒爆食安「餅內驚見這一物」,下架23產品最重罰2億!
2026/03/03
這就是完全體中華隊!陳晨威「鬼魅假動作」戲耍盜壘,費仔安打一發接著一發砲轟軟銀...
2026/03/03
欠錢的是老大?馬國弼5000萬賭債「僅剩這個數」律師驚:簡直稀有動物
2026/03/03
快訊/3連霸立委「驚爆婚外情」離婚了!帶小三回豪宅「過程全曝光」
2026/03/03
洗車畫面曝光!基隆所長「2天幫洗30台巡邏車」喊冤:就那一個同仁不洗
2026/03/03
快訊/台灣「1行動支付平台」驚傳倒閉!百萬用戶災情曝光
2026/03/03
快訊/震撼彈!中華郵政重大提醒
2026/03/03
快訊/母捷運管教女兒遭毆!網揪兇手現蹤綠黨影片,高層火速發聲
2026/03/03
快訊/台灣女星「證實在杜拜」!1家4口崩潰
2026/03/03
快訊/新光三越氣爆5死35傷!3幹部涉過失致死,開庭全「拒認罪」
2026/03/03
突發!WBC最後倒數,費仔爆身體狀況
2026/03/03
突發!抗韓王牌不投了,林昱珉改壓在這場必勝戰:準備好了
2026/03/03
快訊 / 震撼彈!台積電發布重訊!
2026/03/03
快訊/「10年連鎖飲料店」無預警熄燈!全台分店全關了
2026/03/03
李宗瑞獄中傳來驚喜消息!有了、真的有了...
2026/03/03