驚蟄后,抓住孩子長高黃金期,多吃這八道菜,貴也別省,猛長個
2023/03/09

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


蒜蓉空心菜

食材:空心菜400克,蒜,小米椒三個,鹽,蠔油

做法

1:空心菜洗凈切段,小米椒切段,蒜切碎

2:熱鍋下油放入小米椒和蒜蓉爆香后,下空心菜快速翻炒兩分鐘變色,加一勺鹽,一勺蠔油,翻炒均勻即可


雙椒炒茭白

食材準備:茭白、紅椒、青椒、生抽、食鹽、陳醋、食用油

制作過程:

1.把茭白、紅椒、青椒洗凈后切成絲。

2.起鍋燒油,放入茭白翻炒,炒至茭白明顯變軟,再放入青紅椒,生抽、食鹽大火翻炒30秒,最后烹入鍋邊醋翻炒幾下即可出鍋。


西芹炒山藥

原料:西芹 鐵棍山藥 蒜 枸杞 油鹽

制作:

1. 準備好食材;

2. 燒鍋水加入少許鹽和油;

3. 將鐵棍山藥放進鍋中煮上2分鐘;

4. 再將西芹片放進鍋中煮至變色后撈出備用;

5. 燒熱鍋放入少許油,將少許蒜末放進鍋中煸香;

6. 加入西芹和鐵棍山藥片放進鍋中翻炒兩下;

7. 再加入適量的鹽調味;

8. 最后放入泡過的枸杞進鍋即可。


爆炒雞腿肉

食材:雞腿,青椒,蒜片,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞腿清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起雞腿瀝干水分。

文章未完,點擊下一頁繼續

突發!孫安佐偷飛泰國搞失聯!經紀人重讀控制不住、大失控,要孫鵬看清現實
2026/05/19
為流量玩命!孫安佐火槍片只是開胃菜,還有4支隱藏片、都是曠世巨作...
2026/05/19
正式分居!再見了孫鵬,狄鶯為了孫安佐做出重大決定
2026/05/19
又被搜出2物!孫安佐慘了...刑期加重是7年以上有期徒刑...
2026/05/19
支付酬勞策劃火槍案?拳願執行長約談速度甩鍋孫安佐,還爆他私下真面目
2026/05/19
臺南眼科貨梯奪命瞬間曝!婦人一探頭…下一秒「頭顱墜1樓」全場尖叫
2026/05/19
快訊/孫安佐試射火焰槍「幕後金主」曝光!2藏鏡人遭約談
2026/05/19
快訊/最新預報520「防雷陣雨突襲」!
2026/05/19
快訊/狄鶯崩潰「淡水海邊被尋獲」!親姊狄玫首發聲
2026/05/19
快訊/熱爆!「這縣市」明高溫飆36度
2026/05/19
快訊/台9線嚴重交通事故!休旅車自撞路樹翻覆駕駛慘死
2026/05/19
孫安佐涉5罪遭收押!她曾警告狄鶯「子女天生討債鬼」神預言片段被挖出
2026/05/19
快訊/發錢了!子女「符合條件」領2.6萬:8月1號實施
2026/05/19
快訊/台灣麥當勞宣布漲價了!
2026/05/19
快訊/臺南診所驚見「無頭屍」!女清潔員身體在2樓
2026/05/19
突發!再見了UNIQLO正式撤出...
2026/05/19
爆發大量死亡!世界衛生組織「發出全球警告」
2026/05/19
快訊/政壇夫妻「雙雙身亡」!目擊者嘆:「短短幾秒人就沒了」
2026/05/19
快訊/李燕痛曝「他在加護病房搶救」:可能是最後一面...
2026/05/19
快訊/孫安佐住處搜出2把槍!
2026/05/19