驚蟄后,抓住孩子長高黃金期,多吃這八道菜,貴也別省,猛長個
2023/03/09

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


蒜蓉空心菜

食材:空心菜400克,蒜,小米椒三個,鹽,蠔油

做法

1:空心菜洗凈切段,小米椒切段,蒜切碎

2:熱鍋下油放入小米椒和蒜蓉爆香后,下空心菜快速翻炒兩分鐘變色,加一勺鹽,一勺蠔油,翻炒均勻即可


雙椒炒茭白

食材準備:茭白、紅椒、青椒、生抽、食鹽、陳醋、食用油

制作過程:

1.把茭白、紅椒、青椒洗凈后切成絲。

2.起鍋燒油,放入茭白翻炒,炒至茭白明顯變軟,再放入青紅椒,生抽、食鹽大火翻炒30秒,最后烹入鍋邊醋翻炒幾下即可出鍋。


西芹炒山藥

原料:西芹 鐵棍山藥 蒜 枸杞 油鹽

制作:

1. 準備好食材;

2. 燒鍋水加入少許鹽和油;

3. 將鐵棍山藥放進鍋中煮上2分鐘;

4. 再將西芹片放進鍋中煮至變色后撈出備用;

5. 燒熱鍋放入少許油,將少許蒜末放進鍋中煸香;

6. 加入西芹和鐵棍山藥片放進鍋中翻炒兩下;

7. 再加入適量的鹽調味;

8. 最后放入泡過的枸杞進鍋即可。


爆炒雞腿肉

食材:雞腿,青椒,蒜片,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞腿清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起雞腿瀝干水分。

文章未完,點擊下一頁繼續

深夜突病危,57歲臺語歌王被抬上救護車,送院急救親友含淚發文: 求大家幫他集氣
2025/11/08
人生的殺青宴!顏正國告別式花海圍繞「情義重天」百人團隊送行
2025/11/08
夫妻婚前就約定丁克!妻子「被當成公主寵30年」 退休卻發現「丈夫早已兒孫滿堂」拿出一張紙換他崩潰
2025/11/08
另類台灣之光!49歲舒淇走紅毯「一轉身竟有一整片江山」外媒驚艷封「坎城第一美」征服國際
2025/11/08
才二婚國標舞老公!賴慧如驚揭「遭他從3樓丟下」倒在車庫
2025/11/08
12點深夜炸鍋!王子粿粿「親密照」流出,媒體人驚爆:地點就在她家浴室
2025/11/08
確定了!再見了粿粿,經紀公司極刑,婚姻不忠付出慘痛代價
2025/11/08
夢想當韓國美女!她竟全臉爆改「縫單眼皮」整成塑膠人「整型前樣貌曝光」網嘆:可惜了這美貌
2025/11/08
再見了陳零九!生涯遭重創,突然表態:後會有期,再見
2025/11/07
44歲黃小柔出事了!左腳重傷「崩潰揭病況」恐怖經過曝光「當場飛出去」
2025/11/07
快訊/演藝圈噩耗《西游記》沙僧扮演者去世,最后露面照瘦到皮包骨
2025/11/07
機車「停路邊車格」仍吞600元罰單!車主傻眼「停管處解答了」
2025/11/07
郭台銘母辭世「享嵩壽100歲」!當年創立鴻海「慈母標會籌第一筆資金」郭台銘慟曝「媽媽3遺願」
2025/11/07
快訊/全台注意!花蓮「恐怖通緝犯」襲警後逃逸
2025/11/07
女買龍蝦回家料理「它竟在水槽生產」網求情別煮:不然小孩沒媽!
2025/11/07
快訊/7-11「發票中200萬」! 僅29元就中了 ,獎落這縣市
2025/11/07
快訊/大轉彎!卓榮泰剛剛下令緊急喊停
2025/11/07
弟媳和我同時懷孕!公公承諾「生男獎勵130萬,生女30萬」分娩當天,出了手術室...全家懵了
2025/11/07
眼前一片黑!林青霞被球友「意外打中眼睛」嚇壞就醫,短短7分鐘「驚喜展開新生活」笑喊:謝謝你打到我
2025/11/07
快訊/75歲臺語國寶大師張錦華過世,龍千玉悲痛奔告別式
2025/11/07