秋冬季節多喝清補湯水防秋燥

今天分享一道西洋參玉竹湯

湯水微黃、清甜甘香

補氣養陰、清熱潤肺、生津潤燥

西洋參益氣養陰、清熱生津

沙參養陰清熱、益胃生津

玉竹養陰潤燥、生津止渴

麥冬養陰生津、潤肺清心

搭配紅棗、豬骨一起煲湯補氣養陰、生津潤燥

食材：豬骨、西洋參、沙參、玉竹、麥冬、紅棗

調料：鹽

豬骨冷水下鍋焯水后洗凈備用

紅棗去棗核

玉竹、沙參、麥冬洗凈后用清水泡10分鐘

把豬骨、西洋參、沙參、玉竹、麥冬、紅棗放入燉鍋中，燉3小時

時間到加鹽調味即可

湯水微黃、清甜甘香

養陰潤肺、生津潤燥

現在養陰潤燥正當時

大家不妨多給家人煲些補氣潤燥湯水喝哦...

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。