秋冬季節多喝清補湯水防秋燥
今天分享一道西洋參玉竹湯
湯水微黃、清甜甘香
補氣養陰、清熱潤肺、生津潤燥
西洋參益氣養陰、清熱生津
沙參養陰清熱、益胃生津
玉竹養陰潤燥、生津止渴
麥冬養陰生津、潤肺清心
搭配紅棗、豬骨一起煲湯補氣養陰、生津潤燥
食材：豬骨、西洋參、沙參、玉竹、麥冬、紅棗
調料：鹽
豬骨冷水下鍋焯水后洗凈備用
紅棗去棗核
玉竹、沙參、麥冬洗凈后用清水泡10分鐘
把豬骨、西洋參、沙參、玉竹、麥冬、紅棗放入燉鍋中，燉3小時
時間到加鹽調味即可
湯水微黃、清甜甘香
養陰潤肺、生津潤燥
現在養陰潤燥正當時
大家不妨多給家人煲些補氣潤燥湯水喝哦...
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