秋季吃蘿蔔再滋補不過了,教你一道湯,新鮮滋補,暖身又營養
2022/10/05

在家做飯,簡單好吃才是硬道理。不需要特別折騰,簡單幾步就能吃的舒服自在是最好不過的。

秋冬季節,適合吃些熱乎的,有湯有水的。和大家分享一道我最近特別喜歡做的湯——荷包蛋蘿蔔絲湯。

這段時間蘿蔔正是水靈的時候,價格也便宜,到家把它切成絲和荷包蛋一起煮成湯,這種組合最早是朋友推薦給我的,當時感覺很新鮮,隨後自己做了幾次,全家都很滿意,非常喜歡喝。

做法很簡單,幾步燉好後,鮮香十足,喝完熱熱乎乎的,非常適合寒涼的季節。另外,這道湯清淡爽口,熱量不高,減肥期間吃可以哦~

具體製作方法

第一步:準備食材。白蘿蔔半根、雞蛋2個、香蔥適量。

第二步:往平底鍋裡倒少許油,小火燒熱,然後將雞蛋打入鍋中,煎成兩面凝固的荷包蛋。

第三步:把白蘿蔔擦成絲,香蔥切末。

第四步:鍋中倒入一大碗清水煮開,然後把白蘿蔔絲放入鍋中,大火再次燒開後轉小火煮5-6分鐘。

第五步:把煎好的雞蛋放入鍋中,煮2-3分鐘。

第六步:開始調味,往鍋中放入少許鹽,半勺白胡椒粉,少許雞精攪拌均勻即可關火。然後撒上香蔥末,再淋一點香油即可。

第七步:盛出上桌吧

多說幾句

為了避免湯裡有太多的油,我是直接煮的蘿蔔絲,大家也可以把蘿蔔絲煸炒一下再煮,這樣味道也很好哦~

快訊/42歲金正恩驚傳「腦出血死在北京」!官方出面回應了
2026/10/20
快訊/台南女大生失蹤!警36小時後破案:「已交手過60人」
2026/10/20
已死554人!疫情大爆發 ,1縣市死亡人數居冠
2026/10/20
夫妻兩人從31樓墜落,10歲孩子目睹悲劇,全程背後真相令人心痛
2026/10/20
快訊/台灣女遊客陳屍日本飯店!床上全是血慘死,死因讓人震驚
2026/10/20
台灣籃球賽打出人命!24歲球員猝逝、直播畫面還原全程,裁判竟稱:讓他休息一下就好
2026/10/20
桃園少年遭8人圍毆!600人宮廟集結反霸凌,警方回應了
2026/10/20
霸凌片瘋傳網怒號召「私刑正義」,500人暗夜包圍中壢宮廟
2026/10/20
國中少年遭霸凌影片瘋傳!600憤怒民眾聚集宮廟,大批警力出動了
2026/10/20
八點檔男星「發生嚴重交通事故」送醫急救!腳掌全變形「醫宣判要截肢,傷勢曝光
2026/10/19
新北大道爆死亡交通事故!聯結車失控猛撞路人,奪命瞬間震撼曝光
2026/10/19
5局下! 中信兄弟2個噩耗,王牌當場倒下、可能要送醫
2026/10/19
快訊/又有台灣人在日本被抓了!丟臉丟到國外了...
2026/10/19
前國手一家命喪空難!飛機突墜毀,全機無人生還
2026/10/19
台灣大賽不忍了! 辜仲諒突衝中信兄弟更衣室,點名2球員嚴肅告誡
2026/10/19
疑段考沒考好,台中少年突自家墜落,搶救一夜仍死亡...
2026/10/19
快訊/嚴重交通事故!藝人高山峰爆噩耗...
2026/10/19
女星錄影「當眾遭揉臀」!主持人出聲阻止,好友開砲:太離譜了
2026/10/19
最新/LINE年底刪賬號!「2設定沒做」 賬號、已購貼圖全掰
2026/10/19
飛日本注意! 飯店集體抵制Agoda,遊客超慘下場曝
2026/10/19