秋季吃蘿蔔再滋補不過了,教你一道湯,新鮮滋補,暖身又營養
2022/10/05

在家做飯,簡單好吃才是硬道理。不需要特別折騰,簡單幾步就能吃的舒服自在是最好不過的。

秋冬季節,適合吃些熱乎的,有湯有水的。和大家分享一道我最近特別喜歡做的湯——荷包蛋蘿蔔絲湯。

這段時間蘿蔔正是水靈的時候,價格也便宜,到家把它切成絲和荷包蛋一起煮成湯,這種組合最早是朋友推薦給我的,當時感覺很新鮮,隨後自己做了幾次,全家都很滿意,非常喜歡喝。

做法很簡單,幾步燉好後,鮮香十足,喝完熱熱乎乎的,非常適合寒涼的季節。另外,這道湯清淡爽口,熱量不高,減肥期間吃可以哦~

具體製作方法

第一步:準備食材。白蘿蔔半根、雞蛋2個、香蔥適量。

第二步:往平底鍋裡倒少許油,小火燒熱,然後將雞蛋打入鍋中,煎成兩面凝固的荷包蛋。

第三步:把白蘿蔔擦成絲,香蔥切末。

第四步:鍋中倒入一大碗清水煮開,然後把白蘿蔔絲放入鍋中,大火再次燒開後轉小火煮5-6分鐘。

第五步:把煎好的雞蛋放入鍋中,煮2-3分鐘。

第六步:開始調味,往鍋中放入少許鹽,半勺白胡椒粉,少許雞精攪拌均勻即可關火。然後撒上香蔥末,再淋一點香油即可。

第七步:盛出上桌吧

多說幾句

為了避免湯裡有太多的油,我是直接煮的蘿蔔絲,大家也可以把蘿蔔絲煸炒一下再煮,這樣味道也很好哦~

快訊/北市63歲名醫「驚傳過世」!兒悲痛證實「捐骨髓也救不回」
2026/03/04
快訊/血洗!臺股崩1494點創紀錄,元兇竟是這場「豪賭」
2026/03/04
44歲許維恩罹乳癌!醫示警「3日常用品」易致癌:別碰才能保命
2026/03/04
確定了!WBC前夕李灝宇宣布休兵,確定退出中華隊訓練...
2026/03/04
快訊/台灣燈會才剛開幕就出事了!
2026/03/04
快訊/發票中1800萬沒人領!3/5到期財政部急尋人,消費明細曝
2026/03/04
從高中就睡不到6小時!林禹宏病逝前自責:根本慢性自盡
2026/03/04
潘若迪慘了!聽信大老闆報明牌買股票「賠掉買房金」金額曝光
2026/03/04
潘若迪聽信大老闆報明牌慘了! 買股票「賠掉買房金」金額曝光
2026/03/04
快訊/老饕震驚!名店闆娘驚傳驟逝
2026/03/04
快訊/「國家隊」慘遭血洗?護盤31億仍全倒,記憶體四雄驚見恐怖跌勢
2026/03/04
名醫林禹宏辭世!罹癌、二度換肺仍不放棄,曾自曝生病原因是它!
2026/03/04
鄧佳華換女友了!和仙氣女神當街放閃曬恩愛,新女友砸4000元幫他買單...
2026/03/04
迪麗熱巴被曝滯留杜拜不到24小時「惡心」的一幕出現了,擔心的事發生了
2026/03/04
粿王私約又被拍到!范姜彥豐全身黑攤牌,你無情別怪我無義...
2026/03/04
快訊/許維恩驚爆「確診乳癌」!
2026/03/04
快訊/台股兩天崩跌千點!國家隊出手了
2026/03/04
眾星被困中東不到48小時,炸出一堆「牛鬼蛇神」,「噁心」的事發生了
2026/03/04
凌晨發生恐怖事故「釀至少55死」!遺體停滿太平間「家屬趕到場痛哭」
2026/03/04
快訊/大紅包來了!新制勞退每人平均分紅出爐
2026/03/04