做宮保雞丁掌握「2用3部曲」,肉質鮮嫩,麻辣酥香又美味
2024/01/10

宮保雞丁是四川十大經典名菜之一,做好宮保雞丁要掌握「2用3部曲」,「2用」就是要用雞腿肉,另外1個就是花生,雞肉的鮮嫩碰上花生的酥脆,每一口都讓人欲罷不能,「3部曲」接下來過程中會仔細的介紹

『食材清單』

雞邊腿2個、花生1捧、蔥姜適量、胡椒粉2克、糖5克、料酒、醋、鹽、雞粉、香油10克、老抽醬油5克、玉米淀粉20克、干辣椒5個、青椒1個、雞蛋清1個、花椒少許

花生提前洗干凈,倒進鍋中加上食用油,沒過花生即可,全程開小火炸

油溫升至7成熱的時候再倒入2勺油,讓油溫不要升至太高,這樣炸的花生不僅顏色好看,還更加酥脆

炸好后就放到漏勺里,散開一些,放涼,以前炸花生總是炸黑,現在往里面添2勺涼油,完美解決這個問題

雞腿肉去骨頭,去皮,切成四方小丁,沖洗2遍控干水分

放進大一點的碗中,加上鹽,雞粉,料酒,胡椒粉,糖,老抽,料酒,醋,蛋清,戴上手套抓拌至有粘性,過程大概需要3分鐘

再次抓拌至看不到干粉,加入10克香油,攪拌一下,加入香油的目的是制作的時候,雞塊相互不粘連

放置10分鐘,讓它充分入味

料碟中加1勺醋、1勺老抽、1勺糖、1勺淀粉,5勺水攪拌完全混合備用,我用的勺子是5克的量勺

起鍋倒入適量油,油溫到3成熱的時候,倒入雞丁,用筷子攪散,炸至油溫升高,雞塊稍微上色就可以撈出來了,控去多余油脂

鍋里留平常炒菜的油量,把蔥姜,花椒,青椒,辣椒倒進來,煸炒出香味,再倒入雞塊,快速翻炒幾下

收干之后抓入2把花生米,翻炒均勻,就可以出鍋了

小提示:

~雞丁調好味道,腌制一會兒,會更加入味

~炸雞肉時要低油溫下鍋,燒至高油溫撈出來

~花生米出鍋前放進去才能保持脆香口感,放得太早吸收了湯汁,就不脆了

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

大快人心!「球場打工讀生巴掌」台南惡房仲下場出爐
2026/06/10
美伊報復升級!伊朗革命衛隊空襲美軍基地
2026/06/10
大立光、國巨又亮燈!被動元件一噴漲停台股小跌274點|東森財經新聞
2026/06/10
30年悶聲發大招?地震專家重磅警告:台灣「3地區」恐爆規模7.0強震
2026/06/10
知名飯店驚傳「夫妻並排墜樓亡」!手寫遺書曝光:我真的太累了...
2026/06/10
震驚全臺!46歲傅子純驚傳離世,惡疾突發猝不及防,緊急送醫搶救也晚了,遺孀心碎發聲看哭眾人
2026/06/10
傅子純父親首發聲!悲痛曝兩人最後通話 「內容曝光」
2026/06/10
不捨傅子純血癌逝!沈玉琳揭隱形殺手「3天恐見上帝」:靠4大招保命
2026/06/10
快訊/美股科技股驚現拋售潮!臺股大逃殺來了?
2026/06/10
快訊/「記憶體大廠」爆違約交割!
2026/06/10
快訊/男星陳屍車內身亡!
2026/06/10
快訊/臺股驚爆違約交割「晚間公告了」!
2026/06/10
瑞德,你看到了嗎? 吳婉君舉起「星星耳環」慟別傅子純,「愛的榮耀」虐心劇情成真...
2026/06/10
快訊/ 震撼!美股由紅翻黑大跳水
2026/06/10
還沒過頭七!靈媒曝傅子純最新狀態,仍有牽掛、放不下...
2026/06/10
最後身影曝光竟全是警訊?傅子純生前錄影畫面播出,節目出題巧合、網越看越毛
2026/06/10
傅子純靈堂明開放弔唁!女星看著他儀容慟罵...
2026/06/09
傅子純血癌驟逝!沈玉琳痛揭當年同樣徵兆,靠2事保命:再托72小時就見上帝
2026/06/09
傅子純生前極度自律!初戀女友公開兩人最後訊息
2026/06/09
傅子純猝逝第2天!螢幕CP蘇晏霈835字慟別,台八粉絲哭一片...
2026/06/09