天氣越來越熱,建議學會這八道涼拌菜,食欲不振就吃它,胃口真好
2024/04/01

大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。春分過后,氣溫越來越高,天氣越來越熱,晚上睡覺都得開風扇了,不然會悶得睡不著。天氣熱起來,人們的胃口就會有變化,不再想吃各種熱氣騰騰的燉菜炒菜了,涼拌菜逐漸暢銷起來,各種各樣的食材燙熟,加入自制的涼拌汁,簡單拌一拌,比大魚大肉還香。建議大家在夏天到來之前,學會這八道涼拌菜,家人食欲不振就吃它,專治各種沒胃口,有了這八道涼拌菜,吃飯真香,一起來看看吧,希望你們的家人也喜歡!


一、涼拌豆腐

準備食材:嫩豆腐,香菜,蒜末,白芝麻,辣椒面,蔥花。

做法步驟:

1、涼拌醬汁:碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒面和蔥花,澆上熱油激發出香味,再放入生抽、蠔油、麻油、白糖、食鹽和雞精,攪拌均勻即可。

2、將嫩豆腐切成小塊,焯水半分鐘,再撈起來瀝干水分放入碗中,放入洗凈切碎的香菜。

3、然后把涼拌醬汁倒進來,攪拌均勻即可端上桌開吃。


二、涼拌黃瓜金針菇

準備食材:黃瓜,金針菇,蒜末,小米辣,辣椒粉。

做法步驟:

1、涼拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉,澆上熱油激發出香味,加入生抽、蠔油、陳醋,攪拌均勻即可。

2、黃瓜表面撒上食鹽和淀粉,搓洗干凈表面后切成小塊。金針菇清洗干凈,焯水煮熟,然后撈起來擠干水分。

3、將黃瓜和金針菇放入碗中,倒入涼拌醬汁,放入香菜碎,攪拌均勻即可端上桌開吃。


三、涼拌手撕雞腿

準備食材:雞腿,蔥結,姜片,蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒面,香菜。

做法步驟:

1、涼拌醬汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面,澆上熱油激發出香味,再放入陳醋、生抽、蠔油、食鹽,攪拌均勻。

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