春天到了,喜歡蔬菜的朋友們可以試試 這10道,經濟實惠味道好!
2023/02/28

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


素炒三鮮

【食材準備】生瓜1個、黑木耳30克、香菇20個、青辣椒1個、紅辣椒2個、大蒜碎少許、鹽1茶匙、雞精少許、醋幾滴

【做法】

1、黑木耳和香菇提前泡發好清洗干凈,再焯水撈出并將香菇切片

2、將生瓜對半切開后,切成厚度一致的瓜片,青辣椒切成滾刀塊

3、炒鍋燒熱后,倒入食用油,然后倒入生瓜、香菇、鹽、青辣椒、蒜碎、雞精,快速翻炒2分鐘,

4、然后倒入黑木耳繼續翻炒半分鐘,即可盛出食用。


蘆筍炒雞蛋

» 食材清單 «

1把蘆筍、3個雞蛋

» 制作步驟 «

1、市場上的蘆筍還蠻嫩的,就買了一把,先清洗干凈。

2、接著我們往碗中打3個雞蛋,攪散后起鍋熱油,先把雞蛋炒熟盛出來后;

3、用底油加蒜末爆香,然后把蘆筍倒進來炒2分鐘,再來一勺鹽、一點點生抽,這時候把雞蛋倒進來,翻炒均勻后就可以出鍋啦,脆爽可口的蘆筍炒雞蛋就做好了;


雞樅菌炒蝦仁

準備食材調料,雞樅菌 120克 / 鮮蝦 100克 / 胡椒碎 1克 / 小蔥 2棵 / 橄欖油 20毫升 / 蒜瓣 3瓣 / 彩椒 一個 / 蠔油 一湯匙 / 鹽 適量 / 白糖 少許 / 姜絲 少許。

第一步:把蝦剝去外殼留蝦尾再洗凈,蝦仁放入蔥段,姜絲,少許鹽和胡椒碎抓勻腌制10分鐘,彩椒切小方丁,蒜去皮切薄片,小蔥切蔥花。

第二步:鍋里下橄欖油燒熱,先放入蒜片和彩椒炒出香味,把腌制蝦仁的蔥段和姜絲去掉,把蝦仁下鍋翻炒一分鐘,放入雞樅菌下鍋翻炒均勻,調入蠔油,鹽和糖翻炒至雞樅菌熟透,最后撒入蔥花炒勻就可以盛出裝盤上桌享用美味啦。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/高溫熱爆飆33度!「這天」再炸雨
2026/04/08
快訊/清六食堂食品中毒案「兇手抓到了」!
2026/04/08
快訊/油價有變化? 台塑化剛剛突發重訊!
2026/04/08
快訊/臺北地標遭改「大雷區」無人送餐,外送員怒發聲
2026/04/08
快訊/上市公司董事長驚傳辭世!
2026/04/08
快訊/女童搭自強號 「蝨子爬全身」!台鐵緊急出手了
2026/04/08
快訊/高雄毒春捲闆娘 「態度大轉彎」!
2026/04/08
快訊/核三廠在地鄉親注意了!
2026/04/08
快訊/竟然變這麼大!「4縣市」外出注意,威力不輸輕颱
2026/04/08
快訊/他密會張善政曝驚人布局!
2026/04/08
快訊/新北便當店食物中毒不斷擴大!2天已爆118人就醫、11人住院
2026/04/08
最新/全聯消費607元!爽中「1000萬發票」獎落這縣市
2026/04/08
炸了!朱宇謀獵豔名單曝光!黑澀會美眉+知名女歌手全入列:女人的儲存期限只有1年
2026/04/08
快訊 / 被罰144萬...毒春捲會「活不下去」?真相超殘酷
2026/04/08
快訊/台南「大規模燃燒」空拍驚悚直擊!
2026/04/08
快訊/72小時潛伏期已滿!春捲中毒暴增至173人!苦主2天拉40多次
2026/04/08
快訊 / 搭飛機新制今上路!違者最重罰10萬
2026/04/08
快訊/有新歡?峮峮被爆秘戀小15歲鮮肉男星!經紀人親上火線說了
2026/04/08
女網紅斷腿流連柬埔寨街頭!強勢回歸大聊秘辛,下秒直接被禁言
2026/04/08
買嘸塑膠袋!臺塑爆靠1招「爽賺國難財」...檢調震怒「帶走高層11人」
2026/04/08