春天到了,喜歡蔬菜的朋友們可以試試 這10道,經濟實惠味道好!
2023/02/28

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


素炒三鮮

【食材準備】生瓜1個、黑木耳30克、香菇20個、青辣椒1個、紅辣椒2個、大蒜碎少許、鹽1茶匙、雞精少許、醋幾滴

【做法】

1、黑木耳和香菇提前泡發好清洗干凈,再焯水撈出并將香菇切片

2、將生瓜對半切開后,切成厚度一致的瓜片,青辣椒切成滾刀塊

3、炒鍋燒熱后,倒入食用油,然后倒入生瓜、香菇、鹽、青辣椒、蒜碎、雞精,快速翻炒2分鐘,

4、然后倒入黑木耳繼續翻炒半分鐘,即可盛出食用。


蘆筍炒雞蛋

» 食材清單 «

1把蘆筍、3個雞蛋

» 制作步驟 «

1、市場上的蘆筍還蠻嫩的,就買了一把,先清洗干凈。

2、接著我們往碗中打3個雞蛋,攪散后起鍋熱油,先把雞蛋炒熟盛出來后;

3、用底油加蒜末爆香,然后把蘆筍倒進來炒2分鐘,再來一勺鹽、一點點生抽,這時候把雞蛋倒進來,翻炒均勻后就可以出鍋啦,脆爽可口的蘆筍炒雞蛋就做好了;


雞樅菌炒蝦仁

準備食材調料,雞樅菌 120克 / 鮮蝦 100克 / 胡椒碎 1克 / 小蔥 2棵 / 橄欖油 20毫升 / 蒜瓣 3瓣 / 彩椒 一個 / 蠔油 一湯匙 / 鹽 適量 / 白糖 少許 / 姜絲 少許。

第一步:把蝦剝去外殼留蝦尾再洗凈,蝦仁放入蔥段,姜絲,少許鹽和胡椒碎抓勻腌制10分鐘,彩椒切小方丁,蒜去皮切薄片,小蔥切蔥花。

第二步:鍋里下橄欖油燒熱,先放入蒜片和彩椒炒出香味,把腌制蝦仁的蔥段和姜絲去掉,把蝦仁下鍋翻炒一分鐘,放入雞樅菌下鍋翻炒均勻,調入蠔油,鹽和糖翻炒至雞樅菌熟透,最后撒入蔥花炒勻就可以盛出裝盤上桌享用美味啦。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/中油補貼超過1400億!宣佈1價格 「下週大漲5%」
2026/05/30
快訊/國道爆重大交通事故!7車連環相撞
2026/05/30
高雄明星國小師墜樓亡!網謠傳「被請假3個月」校長駁斥
2026/05/30
快訊/繳停車費發票「爽中1000萬」!獎落2縣市,花80元中大獎
2026/05/30
快訊/民進黨美女議員「被甩2巴掌」!全身發抖痛哭
2026/05/30
曾開車撞總統府!新北男「全身起火慘死」起底身分驚人
2026/05/30
快訊/薔蜜變強了!今升級中颱「強勁梅雨狂炸」最接近台灣時間曝光
2026/05/30
快訊/剖腹產突腦中風!47歲女歌手「驚傳癱瘓」
2026/05/30
快訊 / 《九品芝麻官》影帝驚傳辭世,師弟悲痛證實死訊
2026/05/30
彰化7歲童「突然爆衝身亡」事發前「阿嬤1動作釀禍」跪地大哭
2026/05/30
預設復合阿西女兒!42歲楊子儀稱「為了神明不結婚」反遭教團砲轟「緊急出面了」
2026/05/30
噩耗!39歲網紅驚傳被蟲咬後猝逝!家屬痛心證實
2026/05/30
館長現身大陸!踩臺捧中、酸台灣機車業,被中國機車領頭羊當眾訓斥、急吹:你的格局很高
2026/05/30
高雄師墜樓真相令人心碎!主任攤牌校內師不只1人就醫,史詩級水深…
2026/05/30
7歲男童誤催油門被垃圾車輾斃!悲慘身世令人辛酸,阿嬤拉不住跪地哀號...
2026/05/30
金融末日要來了?專家警告「市場恐大崩盤80%」時間點曝光
2026/05/29
吃麥當勞被燙到!4歲女兒「被雞塊燙傷留疤」媽媽超心疼,氣告麥當勞「雞塊太高溫」法院判決曝光
2026/05/29
快訊 / 高雄教師墜樓亡!陳其邁急發話了
2026/05/29
快訊/注意快避難!國家警報響起了
2026/05/29
快訊/男童跨上機車暴衝遭輾斃!坎坷身世曝光
2026/05/29