春天到了,喜歡蔬菜的朋友們可以試試 這10道,經濟實惠味道好!
2023/02/28

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


素炒三鮮

【食材準備】生瓜1個、黑木耳30克、香菇20個、青辣椒1個、紅辣椒2個、大蒜碎少許、鹽1茶匙、雞精少許、醋幾滴

【做法】

1、黑木耳和香菇提前泡發好清洗干凈,再焯水撈出并將香菇切片

2、將生瓜對半切開后,切成厚度一致的瓜片,青辣椒切成滾刀塊

3、炒鍋燒熱后,倒入食用油,然后倒入生瓜、香菇、鹽、青辣椒、蒜碎、雞精,快速翻炒2分鐘,

4、然后倒入黑木耳繼續翻炒半分鐘,即可盛出食用。


蘆筍炒雞蛋

» 食材清單 «

1把蘆筍、3個雞蛋

» 制作步驟 «

1、市場上的蘆筍還蠻嫩的,就買了一把,先清洗干凈。

2、接著我們往碗中打3個雞蛋,攪散后起鍋熱油,先把雞蛋炒熟盛出來后;

3、用底油加蒜末爆香,然后把蘆筍倒進來炒2分鐘,再來一勺鹽、一點點生抽,這時候把雞蛋倒進來,翻炒均勻后就可以出鍋啦,脆爽可口的蘆筍炒雞蛋就做好了;


雞樅菌炒蝦仁

準備食材調料,雞樅菌 120克 / 鮮蝦 100克 / 胡椒碎 1克 / 小蔥 2棵 / 橄欖油 20毫升 / 蒜瓣 3瓣 / 彩椒 一個 / 蠔油 一湯匙 / 鹽 適量 / 白糖 少許 / 姜絲 少許。

第一步:把蝦剝去外殼留蝦尾再洗凈,蝦仁放入蔥段,姜絲,少許鹽和胡椒碎抓勻腌制10分鐘,彩椒切小方丁,蒜去皮切薄片,小蔥切蔥花。

第二步:鍋里下橄欖油燒熱,先放入蒜片和彩椒炒出香味,把腌制蝦仁的蔥段和姜絲去掉,把蝦仁下鍋翻炒一分鐘,放入雞樅菌下鍋翻炒均勻,調入蠔油,鹽和糖翻炒至雞樅菌熟透,最后撒入蔥花炒勻就可以盛出裝盤上桌享用美味啦。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/桃園「停課92班」!台灣「1病毒爆發了」累計9例死亡
2025/12/09
快訊/爆7.6強震!專家示警「主震恐還沒來」這地區未來「恐發生規模8強震」
2025/12/09
快訊 / 普發現金又來了! 1縣市「普發6000元」 提案透過!
2025/12/09
快訊/「天國的嫁衣」49歲立威廉驚爆罹癌!2度開刀續命,淚求老天:「能不能看我女兒長大?」
2025/12/09
快訊/桃園「停課92班」! 免上學7天,1病毒爆發了
2025/12/09
8月高雄16槍命案!27歲槍手竟人間蒸發「兇狠長相曝光了」警追3個月,政府急發通緝令
2025/12/09
演都不演了?這次回應缺席F4原因的朱孝天,徹底暴露自己「本性」
2025/12/09
坣娜離世2個月!富豪尪突曬愛妻「未曝光絕美倩影」淚曝「為她做最後一件事」粉絲全淚崩
2025/12/09
64歲孫德榮被瘋傳「吐血進ICU搶救」「本人1分鐘影片全說了」最新現況曝光
2025/12/08
被踢出團體真相反轉!朱孝天攤牌離團背後決策人,原來F4水那麼深...
2025/12/08
王子[亂.倫]粿粿後神隱!羅志祥暗中送暖,曝王子還想東山再起...
2025/12/08
和陳曉離婚9個月,陳妍希和「小19歲男星」戲中親密引熱議,擔心的事發生了
2025/12/08
爺爺等到過世!14歲少女失蹤20年,頭七當天「13通電話狂響」家屬一接全傻了
2025/12/08
快訊 / 蝦皮網購「發票中200萬」! 消費明細曝光,18人中獎了
2025/12/08
快訊/台灣權威連文彬「驚傳過世」生前「退休金超400萬全捐」
2025/12/08
快訊/突拋震撼彈!40歲金鐘男星「無預警宣佈離婚」斷開9年妻,曝光原因「以後只是家人」
2025/12/08
快訊/板橋爭鮮氣爆!整層50坪炸毀「玻璃狂射街道」多人送醫「引爆點曝光」
2025/12/08
錢再多有什麼用!林青霞奢華一輩子,老了竟然住在「蟑螂窩」
2025/12/08
快訊/凌晨板橋府中商圈「大樓氣爆」玻璃噴飛20米「整層炸裂」傷亡狀況曝光
2025/12/08
快訊/新北「定食8」大規模爆炸災難最新!完整傷亡名單曝光
2025/12/08