排骨蒸著吃,比燉香多了,清淡、鮮嫩又健康,可惜吃過的人不多
2024/01/03

排骨是我們家最愛吃的一道菜,無論怎麼吃,來者不拒,親朋好友來家做客,排骨也是必做的一道菜。前幾天做了一道南瓜蒸排骨,兒子沒吃夠,說還想吃,正好今天有朋友來做客,就準備做一道蒸排骨。用什麼和排骨搭配呢,南瓜做過了,這次打算用芋頭做一次。排骨蒸著吃,比燉香多了,清淡、鮮嫩又健康,可惜吃過的人不多。

芋頭是非常不錯的食材,做為一種堿性食物,多吃可以改變身體的酸堿度,芋頭中的膳食纖維可以增強腸道蠕動,幫助排除體內的宿便。而且芋頭里的粘液蛋白,被人體吸收后產生的免疫球蛋白,可以增強人體的免疫功能。芋頭口感軟糯,不止可以入菜,還可以當作主食,排骨和芋頭,葷素搭配,吃起來也更健康。

而且有了芋頭的加入,吃起來也不那麼單一了,排骨香而不膩,味道真的特別贊。下面小編就把一道香芋蒸排骨的做法分享給小伙伴們。

香芋蒸排骨

用料:排骨、香芋

配料:豆豉、小米辣、蔥、姜、蒜、生油、老抽、生粉、蠔油、料酒

做法:

蔥 切段、蒜和姜切成末,小米辣切成圈,如果不喜歡吃辣的朋友,這個可以不放的

再將排骨清洗干凈,因為做這個菜不能焯水,所以在清洗排骨的時候一定要多清洗幾次,把里面的血水清洗出來,然后瀝干水分,放到碗中

豆豉切碎后撒到排骨上,再放入蒜和姜末、生抽、老抽、蠔油、料酒、生粉及油,攪拌均勻,給排骨按摩一下,腌制30分鐘,如果這個時間來得及的話,建議腌制2小時,這樣排骨也更入味

在腌制排骨的過程中,把香芋清洗干凈去皮后切成塊,放到盤底,接著把腌制好的排骨,倒入到香芋上面,撒入小蔥和小米椒

鍋中放水,水開后把排骨放進去,中火蒸40分鐘

這道菜蒸完會有很多的湯,可以用這個湯來泡飯,特別的香,芋頭吸收了排骨的香氣,味道特別贊,兒子說比前幾天做的南瓜蒸排骨的味道還要好,做了一大桌子的菜,就這個香芋蒸排骨全都吃個底光光。

兒子用這個湯泡發,吃了二大碗,吃完揉著肚子說:」吃撐了,動彈不了啦」,哈哈,對于一個8歲的小孩兒來說,這個量真的是不少了,比我們這些大人吃的都多了。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

快訊/ 林秉文遭伏擊轟29槍慘死!柬國警透露線索
2026/03/25
快訊/風向變了?!新臺幣升值
2026/03/25
快訊/日本地震!
2026/03/25
快訊/臺達電發重訊!宣佈要砸31.5億
2026/03/25
快訊/汽機車牌照稅4/1開徵!沒繳罰10%
2026/03/25
快訊/「普發1萬」今年還會發嗎?財政部長回應了
2026/03/25
快訊/「這些民生必需品」 驚傳大漲價!
2026/03/25
快訊/國道3車連環交通事故!轎車車頭變形全爛,死傷情況曝
2026/03/25
快訊/全家開出2張發票,千萬特別獎!獎落這2縣市
2026/03/25
快訊/ 震撼彈!「大到不會倒」銀行出爐!金管會認證:這6家
2026/03/25
快訊/今年「普發1萬」加碼?領取率飆98%,財政部長回應了
2026/03/25
快訊/7-ELEVEN開出3張千萬特別獎!
2026/03/25
快訊 / 桃機二航廈爆墜落意外
2026/03/25
天降喜訊! 費仔啟動專屬條款,轉隊再拼開季大聯盟、煌又亮了
2026/03/25
快訊/萊爾富花35元 「中200萬」!統一發票中獎門市曝,獎落這2市
2026/03/25
林秉文29槍命案大反轉!柬國警方緊急澄清:槍手全逃了
2026/03/25
酒駕名單高畫質照出爐!快tag羅先生,4次罰27萬最多
2026/03/25
局勢徹底失控!林秉文29槍命案炸開,兩岸地下勢力角力、道上兄弟全說了
2026/03/25
快訊/全臺駕駛注意!伊朗重大宣佈
2026/03/25
快訊/林秉文已死!仍欠台灣大哥10多億怎麼辦?得知死訊他臉都黑了
2026/03/25