排骨蒸著吃,比燉香多了,清淡、鮮嫩又健康,可惜吃過的人不多
2024/01/03

排骨是我們家最愛吃的一道菜,無論怎麼吃,來者不拒,親朋好友來家做客,排骨也是必做的一道菜。前幾天做了一道南瓜蒸排骨,兒子沒吃夠,說還想吃,正好今天有朋友來做客,就準備做一道蒸排骨。用什麼和排骨搭配呢,南瓜做過了,這次打算用芋頭做一次。排骨蒸著吃,比燉香多了,清淡、鮮嫩又健康,可惜吃過的人不多。

芋頭是非常不錯的食材,做為一種堿性食物,多吃可以改變身體的酸堿度,芋頭中的膳食纖維可以增強腸道蠕動,幫助排除體內的宿便。而且芋頭里的粘液蛋白,被人體吸收后產生的免疫球蛋白,可以增強人體的免疫功能。芋頭口感軟糯,不止可以入菜,還可以當作主食,排骨和芋頭,葷素搭配,吃起來也更健康。

而且有了芋頭的加入,吃起來也不那麼單一了,排骨香而不膩,味道真的特別贊。下面小編就把一道香芋蒸排骨的做法分享給小伙伴們。

香芋蒸排骨

用料:排骨、香芋

配料:豆豉、小米辣、蔥、姜、蒜、生油、老抽、生粉、蠔油、料酒

做法:

蔥 切段、蒜和姜切成末,小米辣切成圈,如果不喜歡吃辣的朋友,這個可以不放的

再將排骨清洗干凈,因為做這個菜不能焯水,所以在清洗排骨的時候一定要多清洗幾次,把里面的血水清洗出來,然后瀝干水分,放到碗中

豆豉切碎后撒到排骨上,再放入蒜和姜末、生抽、老抽、蠔油、料酒、生粉及油,攪拌均勻,給排骨按摩一下,腌制30分鐘,如果這個時間來得及的話,建議腌制2小時,這樣排骨也更入味

在腌制排骨的過程中,把香芋清洗干凈去皮后切成塊,放到盤底,接著把腌制好的排骨,倒入到香芋上面,撒入小蔥和小米椒

鍋中放水,水開后把排骨放進去,中火蒸40分鐘

這道菜蒸完會有很多的湯,可以用這個湯來泡飯,特別的香,芋頭吸收了排骨的香氣,味道特別贊,兒子說比前幾天做的南瓜蒸排骨的味道還要好,做了一大桌子的菜,就這個香芋蒸排骨全都吃個底光光。

兒子用這個湯泡發,吃了二大碗,吃完揉著肚子說:」吃撐了,動彈不了啦」,哈哈,對于一個8歲的小孩兒來說,這個量真的是不少了,比我們這些大人吃的都多了。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

今天就要攀101!霍諾德已做好意外準備,和妻交代遺囑一次看完...
2026/01/25
真的在玩命!霍諾德雨中硬攀101片釋出,濕牆手滑瞬間險墜...
2026/01/24
快訊/石化震撼彈!台灣13億大廠「爆全面裁撤」,近百員工一夕失業
2026/01/24
快訊 / 2026全臺春節敬老禮金 「金額、領取時間」出爐
2026/01/24
快訊/少子化撐不住!台灣3學校將停辦,這間「全校剩6人」
2026/01/24
快訊/很多人愛用!北捷宣佈「搭捷運禁用1物品」新規定曝光
2026/01/24
快訊/不只嘉義市!這縣市確定發錢「5000元入賬」! 證實今天發錢,領取流程一次看
2026/01/24
快訊/台灣人都知道他!現實版《愛的迫降》男主角「驚傳過世」台灣妻悲證實
2026/01/24
快訊/美國17州宣佈進入緊急狀態,逾7千航班取消
2026/01/24
快訊/別錯過1000萬!載具「增1設定」發票連中,財政部授4步驟教學
2026/01/24
快訊/政府通知!2津貼「8000元入賬」申請資格公開
2026/01/24
成立38年!台灣知名大廠 「驚爆關廠」12.7億 廠房淪法拍,股票恐淪為壁紙!
2026/01/24
快訊/霍諾德爬101宣布取消!延期到「這天」
2026/01/24
霍諾德攀臺北101「驚人8位數酬勞」曝光!本人首度回應了
2026/01/24
快訊/臺中爆隨機攻擊!豪宅遭狂掃射+窗戶滿滿彈孔,學生住戶嚇到不敢回家...
2026/01/24
快訊/霍諾德爬101宣佈取消!
2026/01/24
桃園回收車出大事!駕駛突然昏迷衝撞,多人傷亡、死者身分曝光..
2026/01/24
三立採訪車衝撞銀行!江祖平出手了,連串衝擊炸開...
2026/01/24
霍諾德徒手攀101突發意外!Netflix將設10秒延遲,立即切斷畫面...
2026/01/24
深夜出入晨灰家!蕾菈,炸了!六點聲明重大官宣...
2026/01/24