早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

快訊/台灣連鎖樂園「全台熄燈」!欠債390萬,600人怒討錢網
2025/11/14
快訊 /北市不普發現金!連2千也沒機會?蔣萬安點頭認了
2025/11/14
孕期容貌大變憔悴到認不出!女子懷孕后「紅腫滿臉痘」對比孕前驚呆網友:母親太偉大了
2025/11/14
鄧麗欣首度開口!王子交往前後真面目曝光,差異大到讓你瞳孔放大
2025/11/14
快訊/郁方罕見震怒!開戰「點名1人」不忍了:無辜人命啊
2025/11/14
國軍救災「壓毀2台民車」!卓榮泰強硬回應「跟他一人賠一台」賠償金額曝光
2025/11/14
快訊/提案1週萬人連署!國高中「改10點上課」教育部宣布結果
2025/11/14
曾爆中樂透1.2億!辛龍「喪妻5年驚喜復出」當年「獨特選號心法」曝只花50元:全和劉真有關
2025/11/14
快訊/殘骸四散!飛機驚傳墜毀「乘客全數罹難」國防部長證實了
2025/11/14
快訊/黃明志大逆轉獲釋「僅重獲自由14天」!老父悲痛發聲了
2025/11/14
快訊/嚴重警訊!陳文茜宣布放棄治療,黑色素瘤第四期病況太痛了
2025/11/14
快訊/超商發票「中1000萬」!50元爽中大獎,落5縣市「幸運門市曝光」
2025/11/13
防水閘門變「擋水門神」!總價超過2千萬元,15年前、8年前空拍曝光
2025/11/13
快訊/8天前才宣佈結婚!35歲女星證實「已懷孕」
2025/11/13
80歲老母悶死「癱瘓50年兒」被判2年6個月,學者喊話特赦
2025/11/13
快訊/謝侑芯猝死案大逆轉!黃明志「暫時無涉嫌」總檢察長松口:放人了
2025/11/13
快訊/新進展!警方尋高層技術組,破解黃明志謝侑芯手機
2025/11/12
快訊/鳳凰颱風豪雨灌宜蘭!吊車大王胡漢龑霸氣出手,網讚:就是帥
2025/11/12
王子5副業營業額破億卻哭窮?知情人士揭真實經濟狀況:口袋幾乎空空
2025/11/12
快訊 / 一代小旦變尼姑!53歲方馨剃髮披袈裟,眼眶含淚:回不去了
2025/11/12