早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

張文案偵破!搜索紀錄驚見「最崇拜的3大惡人」全是台灣人,各個鼎鼎大名
2026/01/16
快訊/MVP情人男星病逝!享年50歲...
2026/01/16
快訊/香港爆隨機砍人「如張文案翻版」!遭港警「秒開2槍擊斃」畫面曝...網看傻
2026/01/16
張文案偵結!搜尋紀錄揭露他最崇拜的3個台灣人,鄭捷入列
2026/01/16
4死11傷背後的兄弟心聲!張文哥哥曝兄弟倆最後對話,親情與良知終究選擇了良知...
2026/01/16
普發1萬成犯案資金!張文日花445元,領到普發隔天就開始「成魔行動」
2026/01/16
辛柏毅!鎖定了, 海巡署日夜不停,看到了「確認就在海上」...
2026/01/16
林家正,宣布重要決定!你好大聯盟,是中華職棒大聯盟...
2026/01/16
已鎖定范圍,辛柏毅!海巡署鍥而不捨,看到了!仍在海上消息...
2026/01/16
突發!張文父怒轟已逝兒:「你就是個廢材!」家庭「破裂主因曝光」
2026/01/15
快訊/宣布了!再見了肯德基蛋撻、正式走入歷史
2026/01/15
張文案再爆案外案!殘忍分屍還存照保存、電腦資料夾有驚人發現...
2026/01/15
快訊/68歲重量級大咖「驚傳過世」!總統悲痛哀悼
2026/01/15
普發1萬成犯案資金!張文日花445元,領到普發隔天就發動恐攻
2026/01/15
張文案終結!張父斥往生兒「廢材」 父子裂痕首曝光
2026/01/15
找到了,辛柏毅傳來音訊消息!F-16沉沒在1000公尺水底,他嘆:打撈難度很高...
2026/01/15
每秒拆成30張照片!張文平板解碼手勢全被看穿,警局科偵隊硬撼ChatGPT...
2026/01/15
宣布了!再見了肯德基蛋撻、正式走入歷史...
2026/01/15
快訊/4死不到一個月!北捷又傳「亮刀事件」車廂乘客四散驚逃
2026/01/15
張文邪門性癖曝光!瀏覽紀錄高達6315筆...
2026/01/15