早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

67歲男吃牛排突「嘴角流液體」!睜眼呆坐無反應,緊急送醫仍宣告不治
2026/03/20
快訊/爆6.1強震!深度僅10公里
2026/03/20
快訊/新北新莊下午驚傳墜樓!高齡婦送醫後仍傳噩耗
2026/03/20
快訊/臺股收黑!這檔飆漲停「創新天價」
2026/03/20
快訊/荷莫茲海峽封鎖,亞洲多國石油告急,富比世估台灣支撐天數
2026/03/20
快訊/高雄壽山寺廟旁驚傳噩耗!
2026/03/20
影/鄧佳華出獄就求婚!單膝下跪示愛全被拍,簡簡妙答:花很漂亮
2026/03/20
快訊/今晚迎春分!「黃道光」登場
2026/03/20
快訊/晚安小雞揭柬埔寨獄中慘況!「90人擠1間」馬桶還共用
2026/03/20
快訊/南韓恐怖大火!
2026/03/20
快訊/勞動部重大宣佈!黑心僱主要倒大楣了
2026/03/20
快訊/驚傳嚴重大火「至少50傷」!下令「全國消防動員」
2026/03/20
快訊/長榮航班降落紐約險撞機!塔臺嚇壞急喊「停停停」
2026/03/20
快訊/不只老農津貼!3月底還有13項補助,要發放勞保金、國保金,入賬日一覽
2026/03/20
快訊/凌晨奪命畫面曝!士林男騎士「沒戴安全帽」撞車噴飛亡
2026/03/20
快訊/今晚快儲水!明雙北特定區域停水,影響范圍一次看
2026/03/20
最新/味全龍宣佈!費嫂要來當一日小龍女
2026/03/20
快訊/新北嚴重工安意外!工人遭鋼筋猛砸慘死
2026/03/20
NBA/東契奇單場60分、詹皇大三元 湖人滅熱火斬獲八連勝
2026/03/20
快訊/中油「最貪執行長」剪腳鐐逃亡!法院出重手了
2026/03/20