早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

傅子純明就要頭七! 女星曝祂現況、至今仍搞不清狀況
2026/06/11
快訊/桃園驚傳警匪追逐直擊!2路人無呼吸心跳駕駛昏迷
2026/06/11
放鳥平鎮高中高薪空降美職!15歲火球男歐子喬出大事了, 棒球教父心寒出狠手、未來路斷了
2026/06/11
傅子純生前早有異狀?女星覺得「怪怪的」上前追問,他10字回應如今聽了鼻酸...
2026/06/11
噩耗!庹宗康「悲痛他離世了」:演藝圈大恩人
2026/06/11
台股才回血又崩盤?專家示警1數據「復製2000年泡沫前兆」:快做1操作
2026/06/11
公務員8/1補發年金!教師能否跟進?行政院攤牌了
2026/06/11
高雄女師遭強制住院!被人牆包圍「醫院秒關鐵門」衛生局緊急回應
2026/06/11
快訊/機車兩段式左轉全面取消?交通部出手了!
2026/06/11
快訊/全台首創!張善政宣布:這族群冷氣補助1萬
2026/06/11
快訊/阿里山林鐵重大宣布!
2026/06/11
快訊/黃金價格崩跌!爆拋售潮
2026/06/11
快訊/突心跳停止倒地!65歲資深男星「驚傳過世」
2026/06/11
快訊/伊朗轟炸美軍基地!美發安全警示:立即尋找掩護
2026/06/11
快訊/八方雲集「發票中1000萬」! 獎落這縣市,200萬也中了
2026/06/11
遺孀曝傅子純真正死因!醫示警「敗血癥9癥狀」別硬撐:奪命以小時計算
2026/06/11
那ㄟ安餒!台積電爆捲訴訟
2026/06/11
1器官遭摘除!《型男大主廚》名廚「驚傳緊急開刀」
2026/06/11
北北桃出現「全新詐騙」!多人受害「接到1電話快掛掉」政府緊急回應了
2026/06/11
傅子純回來了!梁佑南淚曝「祂徘徊電視台」比出1手勢,靈堂痛哭:祂想念大家
2026/06/11