早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

陳傑憲帶傷跑壘傳來最壞消息!為了國家榮譽他真的犧牲了所有,統一獅經理含淚苦求...
2026/03/10
披台灣隊戰袍的背後紅利!WBC讓守護者隊教練看出費仔淺力,承諾給出大聯盟1席位、卡仔你後悔了嗎?
2026/03/10
快訊/中華隊今晚返台! 蔡其昌「加碼500萬」 慰勞球隊
2026/03/10
快訊/震撼彈!知名手搖飲驚爆倒閉潮!
2026/03/10
快訊/這航空驚傳!「所有航班停飛」
2026/03/10
快訊/ 造謠 「WBC台灣隊承認打假球! 50歲無業男遭逮
2026/03/10
快訊/歌壇玉女乳癌病逝!獨自抗癌19年「老公卻劈腿生私生女」,他葬禮上裝深情「轉頭開心二婚」
2026/03/10
WBC/費仔發文謝中華隊!感性告白:為你們而戰是上天祝福
2026/03/10
快訊/WBC/富邦悍將發錢挺國手!張育成等4人獲50萬獎金
2026/03/10
女星挺中華隊!送5000杯手搖飲「北中南東都有」 領取方式出爐
2026/03/10
快訊/中華隊震撼彈!他宣佈引退
2026/03/10
快訊/桃園18歲女驚傳「廁所產子」埋在公園!警方證實回應了
2026/03/10
快訊/震撼彈!4連霸議員「宣佈離婚」!秀出空白配偶欄
2026/03/10
快訊/才剛打完經典賽!中華隊選手宣布:「結束20年國家隊生涯」
2026/03/10
快訊/國道慘烈「解體交通事故」!送醫人數曝
2026/03/10
WBC/日韓明午夜起程飛邁阿密!日本超硬「今晚打完直接飛」
2026/03/10
故意控分?他解釋「文保景不揮棒」原因:韓國沒必要搞台灣
2026/03/10
快訊/悚!臺中爆寒冬噩耗
2026/03/10
快訊/挺「乾妹」殺人!「乾哥」被羈押禁見了!
2026/03/10
知名景點出人命!2遊客當場身亡「眾人尖叫逃竄」...原因曝光
2026/03/10