早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

中華隊恐怖屠殺!1戰刷破WBC多項紀錄,世界冠軍的封神一戰
2026/03/07
快訊/「5週首收黑」 金價暴跌!專家示警了
2026/03/07
慘敗中華隊14分!捷克主帥高EQ引戰,重提台灣被日本扣倒往事...
2026/03/07
WBC/今晚日韓大戰先發出爐!球迷驚呆:韓國要抓台灣
2026/03/07
WBC/前一晚0比13慘輸日本!中華隊今14比0大勝捷克,日媒反應曝
2026/03/07
1個大谷翔平能簽526個鄭浩均!盤點台日球員身價差距,中華隊僅徐若熙能和對手平起平坐...
2026/03/07
晉級劇本寫好了!中華隊成功拿下第1關,再通3關就能直通邁阿密...
2026/03/07
費仔滿貫砲!WBC中華隊史第3人
2026/03/07
快訊/臺北市議員「驚傳緊急就醫」!
2026/03/07
快訊/WBC/「費仔」滿貫砲落入日本人手裡,國家隊出手了!
2026/03/07
贏了球卻輸了明天?領先6分壓王牌林昱珉惹議,曾總賽後揭密+原來這是神調度...
2026/03/07
巨大撞擊!八點檔女星「驚傳國道交通事故」現場慘況曝光
2026/03/07
14:0 觸發扣倒!怎麼輸日本的就拿捷克討,世界冠軍回來了、真的回來了
2026/03/07
快訊/山林英雄殞落!58歲高山協作員背物資失足,90米深山谷身亡
2026/03/07
炸裂!炸裂!炸裂!費仔炸裂滿貫砲!中華隊6:0打爛捷克
2026/03/07
快訊/山林英雄殞落!背物資墜北大武山90米深山谷身亡
2026/03/07
快訊/ 震撼彈!存股族的最愛!大換血了
2026/03/07
日職育成投手掀翻大聯盟!20歲張峻瑋2.2局0失分,大谷翔平都服了
2026/03/07
快訊/中華隊慘輸日本! 旅美球星: 全台灣要認清事實「實力完全不在同等級」
2026/03/07
快訊/暴漲3元!14年來最猛油價,更慘的還在後頭…
2026/03/07