早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

快訊/日本強震上修至7.7!氣象廳示警:還有大的
2026/04/20
快訊/紐西蘭宣布進入緊急狀態!航班取消、學校停課
2026/04/20
快訊/高市早苗急發聲 :快往高處撤離
2026/04/20
快訊/日本海嘯來了!
2026/04/20
震撼彈!頭部科技大廠爆大裁員「8000人瞬間失業」5月20日啟動,知情嘆:下半年還有第2波
2026/04/20
快訊/日本爆發規模7.5強震!
2026/04/20
快訊/57歲資深女星「驚傳過世」!
2026/04/20
快訊 / 日本強震!發布海嘯警報
2026/04/20
快訊 / 他信今彩539報牌群!16萬蒸發了
2026/04/20
快訊/3縣市長輩「免繳健保費」宣佈了!1年省近萬元
2026/04/20
臺中女童命危!母淚求白沙屯媽祖保佑,奇蹟發生了
2026/04/20
快訊/全臺駕駛注意!伊朗有大動作
2026/04/20
快訊/台南「歷史悠久學府」對面驚傳噩耗!死者身分曝
2026/04/20
快訊/科技大廠「驚爆裁員」!8000人失業,知情嘆:還有第2波
2026/04/20
快訊/噩耗!「國民黨老將」辭世!享壽87歲
2026/04/20
快訊 / 交通「1新制」5月上路!違規秒噴3600元
2026/04/20
宣布了!再見了Brock Lesnar,WWE最強王者謝幕...
2026/04/20
玄天上帝聖誕「巨蛾集體祝壽」!隔天「神像驚人變化」信徒驚喊神蹟
2026/04/20
快訊/黃金價格雪崩!
2026/04/20
快訊/勞退制度「證實變了」!月領、一次領新制,影響全台千萬人
2026/04/20