早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

喬傑立天團男星冰江游不上岸!痙攣昏倒急送醫搶命...
2026/05/09
快訊/台灣「民歌天王」病逝!大腸癌、失智雙夾擊
2026/05/09
60歲演藝圈大哥「驚傳身亡」!生前喊「被女鬼纏上」:從12歲就跟著我
2026/05/09
快訊/知名女星驚傳「將離開台灣」!爆離婚老公「遭閨蜜介入」真相全說了
2026/05/09
台積電有望「挑戰3000元」?專家曝「看見台股1數字」趕快逃:是退潮警訊...
2026/05/09
快訊/梅雨鋒面再襲「雷雨連炸2天」! 氣溫急探19度「下周還有一波」
2026/05/09
快訊/大咖歌后驚傳病危!經紀公司急證實:搶救中
2026/05/09
快訊/武打巨星「驚傳身亡」!經紀公司悲痛證實...
2026/05/09
快訊 / 臺鐵發生死傷事故
2026/05/09
連打針都被看光?愛爾麗遭疑變態[偷.拍] 旗下超多顆鏡頭
2026/05/09
快訊/ 愛鼠協會「表達抗議了」!
2026/05/09
臺電換新Logo掀熱議!新舊哪個好看?「太猛了」投票結果出爐
2026/05/09
快訊/母親節發財!大樂透「1注獨得1億元,獎落這縣市
2026/05/09
快訊/ 總統府晚間發布重要聲明!
2026/05/09
快訊/深夜驚傳中層地震!多縣市有感
2026/05/09
快訊/油價再飆升!
2026/05/08
快訊/醫療法「三班護病比」三讀竟遭網軍帶風向!護理師公會緊急回應
2026/05/08
快訊/最新預報「華南低壓衝了」天氣大逆轉!
2026/05/08
快訊/新北民宅火警竄火煙!1人送醫!
2026/05/08
快訊/財政部公布重要消息!
2026/05/08