早餐不知道吃什麼?燕麥裡打2個雞蛋,筷子拌一拌,越嚼越香
2022/09/30

早上來不及吃早餐,有一種特別快速的做法,那就是沖麥片,麥片只需要用開水泡軟就可以吃了,非常的方便,而且富含粗纖維,營養豐富,也可以搭配白糖和牛奶一起喝。今天要給大家分享一個燕麥餅乾的做法,吃著營養美味。

【準備食材】

燕麥片150克,雞蛋2個,紅棗,玉米油,黑芝麻,白糖各10克

1,首先在碗裡準備150克燕麥片,打入2個雞蛋。

2,再加入10毫升的玉米油,放少許紅棗碎,黑芝麻和白糖一起攪勻。

3,攪勻後用手整成圓餅狀,擺入烤盤裡。

4,烤箱180度提前預熱5分鐘,然後烤30分鐘。

5,這樣做的紅棗燕麥餅乾,非常的香甜酥脆,吃著營養又健康,小孩也喜歡。

台上唱到一半!康康突點名「某男星欠我200萬」人就在台下,開嗆「你還敢來啊」:真的不簡單
2026/06/09
傅子純報喜不報憂!猝逝前2天通話內容讓亡父哭崩...
2026/06/09
快訊/紐西蘭進入緊急狀態!
2026/06/09
傅子純驟逝第2天!亡妻證實他回來了,哭著向他道歉...
2026/06/09
傅子純和她「都在6月離世」! 網友鼻酸感嘆:「在天堂團聚」
2026/06/09
傅子純猝逝第3天!靈堂僅開放至親藝人弔唁!經紀公司發聲了
2026/06/09
傅子純發病24小時驟逝!父慟曝離世前2天最後通話「不舒服都沒說」
2026/06/09
快訊/新竹氣爆2死2傷!高虹安揭「致命元兇」!
2026/06/09
傅子純血癌驟逝!李興文貼《新兵日記》合照 904旅「2位退伍了」
2026/06/09
傅子純遊峇里島已現異狀!兵家綺還原「病況惡化」搶救過程崩潰
2026/06/09
都曾「這裡痛」!沈玉琳、傅子純血癌發病過程相似,生死一念之間
2026/06/09
快訊/竹科人淚崩!氣爆亡老闆竟是「第一把交椅」
2026/06/09
傅子純血癌猝逝!吳婉君淚揭「兩人生前約定」:連再見都來不及說
2026/06/09
傅子純血癌猝逝!蘇晏霈「哭到說不出話」當年勇敢告白「他拋1句話回應」
2026/06/09
返國後就苦勸傅子純就醫!他1句話回應愛妻、最終成致命關鍵...
2026/06/09
傅子純突發血癌!王燦淚崩「生前提醒一句」卻來不及...
2026/06/09
傅子純驟逝第二晚!愛妻再度心碎發聲,淚曝夢中重逢:不要捨不得我
2026/06/09
快訊/震怒!高雄豪雨炸出「3米大天坑」畫面曝
2026/06/09
快訊/乳癌4期擴散大腦!女星今睡夢中辭世享年51歲!2愛女悲慟送別
2026/06/09
46歲傅子純「急性血癌猝逝」!醫揭「5癥狀別忽略」:具高致命性
2026/06/09