美國一名YouTube頻道「Wranglerstar」擁有256萬訂閱的網紅克隆(Cody Crone)在度過56歲生日時,看著自己的大肚腩,下定決心要減肥。他依靠ChatGPT制定專屬健身計畫和營養飲食菜單,成功在46天內,將體重從209磅(約94.8公斤)減到183磅(約83公斤),狠甩近12公斤。克隆將過程拍成影片並上傳分享,粉絲紛紛大讚他「油膩大叔變型男」。
克隆在影片中表示,自己過去擅長,也十分熱愛運動。不過在一次交通事故後,他無法進行高強度運動,對健身也失去熱情,讓他的身材逐漸走樣。在前陣子度過56歲生日時,在鏡中看到自己崩壞的身材、挺著一顆大肚腩,讓克隆下定決心要減肥。
克隆在短短46天內,將體重從209磅(約94.8公斤)減到183磅(約83公斤),狠甩近12公斤。(圖/翻攝自 YouTube@Wranglerstar)
然而克隆分享自己住在鄉下地區,不喜歡花費一大段路程和時間去健身房,加上自己性格較內向,所以也未聘請私人健身教練。克隆發現許多人透過ChatGPT減肥成功的案例,因此請ChatGPT幫忙打造專屬的健身計畫和營養飲食菜單。
文章未完,點擊下一頁繼續