天熱了,覺得越來越沒胃口了,之前不說吃特別多吧,正常飯量是有的,現在倒好,還沒正式吃飯呢,剛吃了一點小零食,就覺得飽了,吃不下去。夏天最該做的事情之一,就是做點下飯菜,解解饞。
炎炎夏日,也是需要進補的,要想吃得好,還可以增進食欲的話,我推薦給各位一道菜——酸菜魚。魚肉細膩嫩滑,里面全是優質蛋白,熱量非常低,經常食用增強體質,身體素質更好,加上酸菜以后,更酸爽、更開胃。
美中不足的就是,在做的時候,很容易出現這個問題,魚片一下鍋就碎。出現這個問題,其實關鍵在于,你的準備工作沒做好,大廚分享一訣竅,用上這個技巧,魚片滑嫩不散,酸辣開胃。
配料:黑魚、酸菜、蔥姜蒜、干辣椒、泡椒、鹽、雞粉、白糖、白胡椒粉、白醋、料酒、雞蛋、淀粉
1、先把黑魚處理一下,魚頭切下來,然后把兩邊的肉片下來,接著將魚刺處理掉,把魚肉片成小片,盛在碗里。
2、魚骨也別扔掉,剁成小塊留著,片好的魚片,不能直接下鍋煮,這樣就很容易導致碎掉。
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