蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,低脂又健康
2022/10/05

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨2根、白蘿蔔500克、薑1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。

做法

1、冷水下鍋焯出棒骨裡的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。

2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。

3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把薑拍破放進去,蔥打結也放進去。

4、啟動老火湯或是筒骨湯程式。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。

5、白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊兒備用。

6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥鬱。

7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程式結束,調入鹽即可食用。

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨適量、蘿蔔適量、生薑適量、料酒適量、鹽適量。

做法

1、棒骨焯水,沖洗乾淨。

2、鍋入加入適量的水,下入棒骨塊和生薑片。

3、倒入適量的料酒。

4、大火燒開後撇去浮末,小火慢燉。

5、蘿蔔洗淨,切大塊。

6、骨頭燉兩小時以上後,下入蘿蔔塊。

7、再慢燉一小時以上,至肉軟爛,調入適量的鹽即可。

牛肉丸蘿蔔湯

食材

鑫潮牛牛肉丸6顆、白蘿蔔300g、鹽少許、胡椒粉少許、小芹菜少許、薑少許。

做法

1、白蘿蔔滾刀切塊,芹菜切末、薑切絲。

2、將蘿蔔放砂鍋中,加水750毫升。

3、煮至蘿蔔變透明,加入牛肉丸。

4、煮沸之後,再滾5分鐘,確保牛肉丸煮透,加入事先切好的薑絲。

5、撒入胡椒粉,加鹽,加入小芹菜調味、點綴即可。

牛骨蘿蔔湯

食材

牛骨500克、蘿蔔150克、蔥少許、薑少許、八角3個、花椒10粒、料酒一勺、幹紅辣椒一個、鹽少許、雞精少許、水適量、辣椒油少許、香菜少許。

做法

1、鍋裡倒入適量的水燒開,放入牛骨焯水去血沫。

2、焯好撈出,用溫水清洗乾淨備用。

3、壓力鍋裡倒入適量的熱水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,幹紅辣椒,料酒,蔥段姜片上蓋壓35-40分鐘。

4、蘿蔔洗淨去皮切成片備用。

5、再切少許蔥花和香菜備用。

6、牛骨壓好後放入切好的蘿蔔片煮熟,放入少許鹽,雞精調味,再撒少許蔥花香菜,淋少許辣椒油即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

「收入永遠剛剛好」!她輪班養家兼職又帶娃, IG最後貼文惹鼻酸
2026/07/28
快訊/日本爆發7.1強震!
2026/07/28
快訊/中和「百刀慘死媳」超商店長出身! 與員工結婚踏入死局,公媳合照曝
2026/07/28
公公守巷口埋伏殺媳婦!監視器拍下最後同框,距離數尺互動曝光
2026/07/28
10乩童同臺起乩!陳為民大膽問「劉邦友血案兇手?」神明回答網看傻
2026/07/28
又陷桃花劫!王建民遭提告「沾染名醫辣妻」老公氣求償千萬,女主角反擊「抓包男方小三小四」內幕曝光
2026/07/28
被公公狂展百刀慘死樓梯間!34歲人妻最後身影曝光...
2026/07/28
公媳百刀血案背後曝光!丈夫曾當眾做1事羞辱愛妻,閨蜜揭婚姻崩塌內幕
2026/07/28
公媳血案再掀黑幕!昔日同框照曝光,白髮公公曾與媳婦站一起、眼神不對勁
2026/07/28
公媳血案再爆黑幕!死者渣夫想揪小三同住,超瞎原因曝光
2026/07/28
快訊 / 駕駛注意!7/31前未做1事恐罰3000,全臺720萬輛車被點名
2026/07/28
快訊/ 震撼彈!立院突三讀!
2026/07/28
快訊/「上市大廠」今跌停鎖死,散戶慘了...破萬張排隊下車大逃殺!
2026/07/28
王凱初步相驗結果曝光!2親姊心碎現身,面朝下倒臥客廳猝逝將二次解剖
2026/07/28
丈夫捧花求婚畫面曝光!新北34歲絕美人妻被公公砍死樓梯間,白皙長腿樣令人不捨...
2026/07/28
新北媳婦被公公斬百刀慘死!丈夫臉書被挖出,緊貼小三曬恩愛
2026/07/28
新北媳婦被公公砍死!丈夫事後LINE對話紀錄流出,速度撇清、甩鍋給爸爸
2026/07/28
監視器拍下最後詭異身影!屏東董座命案前神秘人現蹤,犯嫌不只1人...
2026/07/28
妳在1句試試看!新北66歲公公追砍34歲媳婦,砍到她跪地求饒慘死樓梯間...
2026/07/28
監視器拍下最後身影!王凱返家畫面曝光,下一幕竟成永別
2026/07/27