蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,低脂又健康
2022/10/05

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨2根、白蘿蔔500克、薑1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。

做法

1、冷水下鍋焯出棒骨裡的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。

2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。

3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把薑拍破放進去,蔥打結也放進去。

4、啟動老火湯或是筒骨湯程式。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。

5、白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊兒備用。

6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥鬱。

7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程式結束,調入鹽即可食用。

棒骨蘿蔔湯

食材

棒骨適量、蘿蔔適量、生薑適量、料酒適量、鹽適量。

做法

1、棒骨焯水,沖洗乾淨。

2、鍋入加入適量的水,下入棒骨塊和生薑片。

3、倒入適量的料酒。

4、大火燒開後撇去浮末,小火慢燉。

5、蘿蔔洗淨,切大塊。

6、骨頭燉兩小時以上後,下入蘿蔔塊。

7、再慢燉一小時以上,至肉軟爛,調入適量的鹽即可。

牛肉丸蘿蔔湯

食材

鑫潮牛牛肉丸6顆、白蘿蔔300g、鹽少許、胡椒粉少許、小芹菜少許、薑少許。

做法

1、白蘿蔔滾刀切塊,芹菜切末、薑切絲。

2、將蘿蔔放砂鍋中,加水750毫升。

3、煮至蘿蔔變透明,加入牛肉丸。

4、煮沸之後,再滾5分鐘,確保牛肉丸煮透,加入事先切好的薑絲。

5、撒入胡椒粉,加鹽,加入小芹菜調味、點綴即可。

牛骨蘿蔔湯

食材

牛骨500克、蘿蔔150克、蔥少許、薑少許、八角3個、花椒10粒、料酒一勺、幹紅辣椒一個、鹽少許、雞精少許、水適量、辣椒油少許、香菜少許。

做法

1、鍋裡倒入適量的水燒開,放入牛骨焯水去血沫。

2、焯好撈出,用溫水清洗乾淨備用。

3、壓力鍋裡倒入適量的熱水,放入焯好的牛骨,加入八角,花椒,幹紅辣椒,料酒,蔥段姜片上蓋壓35-40分鐘。

4、蘿蔔洗淨去皮切成片備用。

5、再切少許蔥花和香菜備用。

6、牛骨壓好後放入切好的蘿蔔片煮熟,放入少許鹽,雞精調味,再撒少許蔥花香菜,淋少許辣椒油即可。

文章未完,點擊下一頁繼續

快訊/沈玉琳血癌治療進度曝光!還沒出院
2025/10/16
快訊/普發1萬「確定11月發放」!財政部長證實:「用這方式才能最早領」
2025/10/16
盤點多位「丁克男星」被「打臉」,妻子失去生育能力后,轉身和新歡生娃
2025/10/16
快訊/台大學霸女星「驚傳身亡」死因曝光!家屬痛哭:「短短一個月就過世」
2025/10/16
詐騙新手法!收1信件點了「存款全轉走」,一堆台灣人用這平台
2025/10/16
快訊/沈玉琳復工進度曝!認還未出院,鬆口抗癌1喜訊:不一定要做骨髓移植
2025/10/16
快訊/應曉薇慘了!涉恐嚇證人,北院令加保500萬
2025/10/16
釋昭慧任大學教授!靠佛門月薪14萬坐豪車撈金上億!「拒領1萬」奢靡生活真相曝光
2025/10/16
嘉義女子穿紅衣「含恨去世」男友看到牆上遺言「詛咒全家」嚇得下跪道歉
2025/10/16
快訊/日本潛艦蒼鯨號「造價台幣148億」 網暴動:反觀海鯤號
2025/10/16
普發1萬首批適用出爐!財長:11月上旬直接入賬最快領到
2025/10/16
台北車站事件大逆轉!港女與通緝犯「2人案發前4小時共同飲酒」警還原真相
2025/10/16
快訊/知名命理師驚傳離世!曾替蔡依林改名,太太悲痛證實
2025/10/16
快訊/7000萬都包好了!「這縣市」今起發錢開領
2025/10/16
普發1萬要來了!台北市加碼「每人發2.1萬」?進度、各方最新回應一次看
2025/10/16
台北車站港女被害「10分沒人救」!報警人是:馬來西亞籍旅客
2025/10/16
苗栗正義哥護女童中2刀!家屬求幫打氣,富邦啦啦隊女神「衝醫院探望」
2025/10/16
快訊/蒙羞!通緝犯北車當眾作案10分無人理,受害女竟是「香港遊客」
2025/10/16
快訊/ 普發現金最快「10月可領」! 財政部長發聲了
2025/10/16
想休學賺錢!台中清貧男大生「繳不出學費」墜樓...校方回應了
2025/10/16