花菜這做法真絕了，低卡飽腹，營養好吃，用來當晚餐越吃越瘦！

對于愛美的女生來說，減肥不但是一句口號，這件事也已經成為日常的生活習慣了，減肥不光是為美、為了穿衣服好看，更多的是為了能讓身體更加的健康。很多人在減肥的道路上也會開始嘗試各種各樣的減脂餐，遠離高熱量，盡量選擇吃低脂高蛋白的食物。例如雞胸肉、西藍花、番茄、生菜等。減脂餐也不用都是吃的枯燥無味，分享一個平時我在減脂期經常會吃到的無米雞蛋番茄燴飯，超級低脂，而且特別的好吃！

這一道獨特的減脂餐，用花菜完美的代替了米飯，低卡又健康，維生素也更加豐富了，畢竟每日補充定量的維生素是身體日常所需。燴飯的湯汁鮮甜濃郁，酸酸甜甜的番茄搭配，鮮美可口極了，關鍵是大口吃也不怕胖，一點兒負擔都沒有。也沒有添加一粒米飯，讓你越吃越瘦，做法更是無敵簡單，就連小白也可以0失敗，超級適合正在減脂期的懶人版無米雞蛋番茄燴飯，分分鐘讓你好吃到舔盤子呢！趕緊動手試一試吧，低脂飽腹，營養美味，多吃不胖喲。

【無米番茄雞蛋燴飯】

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