花菜這做法真絕了,低卡飽腹,營養好吃,用來當晚餐越吃越瘦!
對于愛美的女生來說,減肥不但是一句口號,這件事也已經成為日常的生活習慣了,減肥不光是為美、為了穿衣服好看,更多的是為了能讓身體更加的健康。很多人在減肥的道路上也會開始嘗試各種各樣的減脂餐,遠離高熱量,盡量選擇吃低脂高蛋白的食物。例如雞胸肉、西藍花、番茄、生菜等。減脂餐也不用都是吃的枯燥無味,分享一個平時我在減脂期經常會吃到的無米雞蛋番茄燴飯,超級低脂,而且特別的好吃!
這一道獨特的減脂餐,用花菜完美的代替了米飯,低卡又健康,維生素也更加豐富了,畢竟每日補充定量的維生素是身體日常所需。燴飯的湯汁鮮甜濃郁,酸酸甜甜的番茄搭配,鮮美可口極了,關鍵是大口吃也不怕胖,一點兒負擔都沒有。也沒有添加一粒米飯,讓你越吃越瘦,做法更是無敵簡單,就連小白也可以0失敗,超級適合正在減脂期的懶人版無米雞蛋番茄燴飯,分分鐘讓你好吃到舔盤子呢!趕緊動手試一試吧,低脂飽腹,營養美味,多吃不胖喲。
【無米番茄雞蛋燴飯】
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