15歲到工地上班,19歲前做過40個工作。吳慷仁在年輕時打過多種工,包括工地工人、水電箱焊接工、服務生和擺地攤等。
豐富的社會歷練,讓他演誰像誰;吳慷仁豐富的社會經歷讓他可以演繹各種不同的角色。吳慷仁獲得金鐘時喊話:「 也許我不是最有天份,但總是可以當最努力的那一個。」他也想跟15歲的自己說,「你那時所害怕的事,全都沒發生,你並沒有學壞,現在也把媽媽照顧得很好。」
他為了戲劇角色曾經多次變換體型,如在《白蟻:慾望謎網》中減重14公斤,在《麻醉風暴2》中增重到85公斤,在《斯卡羅》中瘦至59公斤。
吳慷仁在《華燈初上》中以媽媽桑「寶寶」的形象深入人心。演繹的非常到位,也再度佩服他的演技與努力。吳慷仁練習穿高跟鞋之外,也把腿毛全部刮掉,完全投入在角色當中。
曾被人質疑一輩子都演不到「男主角」的他,憑借努力獲得了金鐘獎視帝。
6、吳慷仁沒有經紀人,個人包辦所有事務。學習與人相處:「對于自己有任何的合作想法,也會直率的表達出來。」
女友邵雨薇在他急性扁桃腺發炎時陪伴他,成為他的救命恩人。據說當時他高燒不退,甚至一度呼吸困難,女友邵雨薇發現狀況不對,急忙把吳慷仁扛去醫院急診;經過這次的陪伴,也讓他們之間的感情更加堅定。
吳慷仁和邵雨薇的戀情備受關注,他們因為戲劇作品《極品絕配》結緣,雖然中間兩人一度分手將近一年的時間,但復合後的情反而更好、更甜蜜!兩人經歷分手后更加甜蜜,經常在社交媒體上展示恩愛。