豆腐和它天生一對,一碗全是優質蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
2023/12/27

豬血和豆腐,這兩種食材簡直是天生的絕配!它們都富含優質蛋白,一碗豬血豆腐羹就能滿足你身體對蛋白質的需求。在寒冷的冬日里,一碗熱乎乎的豬血豆腐羹,滑嫩可口,暖人心脾,讓你吃得停不下來。現在就讓我們一起學習如何制作這道美味的豬血豆腐羹吧!


【豬血豆腐羹】



食材準備:豬血、嫩豆腐、蔥、姜、蒜、香菜碎


制作步驟:

1.將豬血和嫩豆腐清洗干凈并切成小塊,蔥姜蒜洗凈再切成末,香菜洗凈切成碎,備用。

2.往鍋中加入適量的清水,水開后,將豬血和嫩豆腐分開飛水,去除腥味。

3.熱鍋燒油,油溫上來后爆炒蔥姜蒜,再放入肉片翻炒至變色。

4.接著,往里面加入適量的清水,開大火燒開。

5.然后再加入豆腐和豬血,開小火煮十分鐘左右,再加入胡椒粉調味。

6.起鍋前加入適量的食鹽,再撒上香菜碎即可出鍋享用。



注意事項:

1.豬血需要提前焯水,去除異味。

2.嫩豆腐要輕輕翻煮,以免碎掉。

3.淀粉水要慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,讓湯汁變得濃稠。

4.豬血豆腐羹不宜煮太久,以免豬血和豆腐變老,影響口感。

5.豬血和豆腐都是高蛋白食材,不宜過量食用,以免增加腎臟負擔。

6.豬血和豆腐都容易凝固,因此要注意火候,避免煮糊。

7.在調味時,可以先少放鹽,嘗味后再適量調整,以免過咸。

8.香菜碎可以增香提味,如果沒有可以不放。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

突發!張文父怒轟已逝兒:「你就是個廢材!」家庭「破裂主因曝光」
2026/01/15
快訊/宣布了!再見了肯德基蛋撻、正式走入歷史
2026/01/15
張文案再爆案外案!殘忍分屍還存照保存、電腦資料夾有驚人發現...
2026/01/15
快訊/68歲重量級大咖「驚傳過世」!總統悲痛哀悼
2026/01/15
普發1萬成犯案資金!張文日花445元,領到普發隔天就發動恐攻
2026/01/15
張文案終結!張父斥往生兒「廢材」 父子裂痕首曝光
2026/01/15
找到了,辛柏毅傳來音訊消息!F-16沉沒在1000公尺水底,他嘆:打撈難度很高...
2026/01/15
每秒拆成30張照片!張文平板解碼手勢全被看穿,警局科偵隊硬撼ChatGPT...
2026/01/15
宣布了!再見了肯德基蛋撻、正式走入歷史...
2026/01/15
快訊/4死不到一個月!北捷又傳「亮刀事件」車廂乘客四散驚逃
2026/01/15
張文邪門性癖曝光!瀏覽紀錄高達6315筆...
2026/01/15
鹿港、淡水輸了!台灣「最強老街」換人當,網大讚風景美:整路都好吃
2026/01/15
從張文慣用手勢破解平板密碼!北捷恐攻犯案計劃書全曝光,112年12月開始建立殺人檔案
2026/01/15
炸了,張文頂樓卸裝畫面曝光!隨機殺人案情大翻轉,這才是他的「最後計畫」...
2026/01/15
炸了,張文頂樓卸裝畫面曝光!隨機殺人案情大翻轉,這才是他的最後計畫...
2026/01/15
節目玩笑一語成讖!曹西平曾遭小S嗆「愛生氣會短命」今靈堂上「小S一句話告別」恩怨兩消
2026/01/15
快訊/張文「加密筆電」成功破解!硬碟內容曝光:與1計畫吻合了
2026/01/15
快訊/黃金救援時間已過!增至11死「20多人失蹤」恐兇多吉少
2026/01/15
快訊/張文加密筆電成功還原!硬碟內容曝光
2026/01/15
快訊/罹直腸癌末期!58歲台灣女星「證實放棄急救」
2026/01/15