豆腐和它天生一對,一碗全是優質蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
2023/12/27

豬血和豆腐,這兩種食材簡直是天生的絕配!它們都富含優質蛋白,一碗豬血豆腐羹就能滿足你身體對蛋白質的需求。在寒冷的冬日里,一碗熱乎乎的豬血豆腐羹,滑嫩可口,暖人心脾,讓你吃得停不下來。現在就讓我們一起學習如何制作這道美味的豬血豆腐羹吧!


【豬血豆腐羹】



食材準備:豬血、嫩豆腐、蔥、姜、蒜、香菜碎


制作步驟:

1.將豬血和嫩豆腐清洗干凈并切成小塊,蔥姜蒜洗凈再切成末,香菜洗凈切成碎,備用。

2.往鍋中加入適量的清水,水開后,將豬血和嫩豆腐分開飛水,去除腥味。

3.熱鍋燒油,油溫上來后爆炒蔥姜蒜,再放入肉片翻炒至變色。

4.接著,往里面加入適量的清水,開大火燒開。

5.然后再加入豆腐和豬血,開小火煮十分鐘左右,再加入胡椒粉調味。

6.起鍋前加入適量的食鹽,再撒上香菜碎即可出鍋享用。



注意事項:

1.豬血需要提前焯水,去除異味。

2.嫩豆腐要輕輕翻煮,以免碎掉。

3.淀粉水要慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,讓湯汁變得濃稠。

4.豬血豆腐羹不宜煮太久,以免豬血和豆腐變老,影響口感。

5.豬血和豆腐都是高蛋白食材,不宜過量食用,以免增加腎臟負擔。

6.豬血和豆腐都容易凝固,因此要注意火候,避免煮糊。

7.在調味時,可以先少放鹽,嘗味后再適量調整,以免過咸。

8.香菜碎可以增香提味,如果沒有可以不放。


文章未完,點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

河口湖兇殺內幕!丈夫詐保喊「斷手腳有高額理賠」,死者恐懼「卻不敢離婚」原因曝
2026/10/27
再見了中信兄弟!平野惠一賽後突拋震撼彈,未來動向曝光...
2026/10/27
快訊/男一早潑屎臺北地院!抗議司法不公
2026/10/27
宮廟恐怖意外!千斤橫樑斷裂「造成人命」順天宮回應了!
2026/10/27
前政院高官「月薪10萬」涉貪被解職!轉戰超商打工,門市泡咖啡被選民認出...
2026/10/27
快訊/味全龍拿總冠軍,超商買一送一來了!
2026/10/27
快訊/川普落選了!怒罵「三字」
2026/10/26
高速公路追撞釀1死! 女駕駛肇事前 「竟在看成人片
2026/10/25
快訊/日本規模7.0強震!
2026/10/25
快訊/新莊新電梯施工,自8樓墜落B1,2工人沒心跳
2026/10/24
快訊 / 台中部出事了!58歲男子離奇墜田身亡
2026/10/24
女司機「開車看成人網站」 害5寶爸爆頭慘死
2026/10/24
情侶颱風夜衝武嶺打卡比YA,警方出手了!
2026/10/24
42歲金正恩傳腦出血慘死!北韓連兩天斷網
2026/10/24
快訊/首傳噩耗!強颱薔琵剛踏進門「已1死42傷」
2026/10/23
快訊/颱風假來了!天助中信兄弟 3大王牌回血、味全龍問天阿
2026/10/23
快訊/西藏爆發7.0強震!傷亡人數不明...
2026/10/23
恐損失3.6億! 家樂福「近70家門市」被洗劫,負責人氣炸發聲「揭開驚人內幕」
2026/10/22
炸裂了!宋晟睿! 一棒打哭4萬爪迷 中信兄弟還沒放棄…
2026/10/22
快訊/號召私刑痛毆中壢少年,下場慘了!
2026/10/21