豬血和豆腐,這兩種食材簡直是天生的絕配!它們都富含優質蛋白,一碗豬血豆腐羹就能滿足你身體對蛋白質的需求。在寒冷的冬日里,一碗熱乎乎的豬血豆腐羹,滑嫩可口,暖人心脾,讓你吃得停不下來。現在就讓我們一起學習如何制作這道美味的豬血豆腐羹吧!
【豬血豆腐羹】
食材準備:豬血、嫩豆腐、蔥、姜、蒜、香菜碎
制作步驟:
1.將豬血和嫩豆腐清洗干凈并切成小塊,蔥姜蒜洗凈再切成末,香菜洗凈切成碎,備用。
2.往鍋中加入適量的清水,水開后,將豬血和嫩豆腐分開飛水,去除腥味。
3.熱鍋燒油,油溫上來后爆炒蔥姜蒜,再放入肉片翻炒至變色。
4.接著,往里面加入適量的清水,開大火燒開。
5.然后再加入豆腐和豬血,開小火煮十分鐘左右,再加入胡椒粉調味。
6.起鍋前加入適量的食鹽,再撒上香菜碎即可出鍋享用。
注意事項:
1.豬血需要提前焯水,去除異味。
2.嫩豆腐要輕輕翻煮,以免碎掉。
3.淀粉水要慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌,讓湯汁變得濃稠。
4.豬血豆腐羹不宜煮太久,以免豬血和豆腐變老,影響口感。
5.豬血和豆腐都是高蛋白食材,不宜過量食用,以免增加腎臟負擔。
6.豬血和豆腐都容易凝固,因此要注意火候,避免煮糊。
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