最近減脂我常吃它,2塊錢一斤,加個雞蛋燜一燜,比肉還好吃
2023/08/23

最近減脂我常吃它,2塊錢一斤,加個雞蛋燜一燜,比肉還好吃。

雞蛋絕對是廚房出鏡率最高的一種營養食材,它是人類最全的「營養庫」,口味百變,營養全面,可謂是老少皆宜。由于各種蒸、煮、煎、炸層出不窮的吃法,能變著方式出現在大家面前,也總是能讓人吃不膩!想必大家吃慣了水煮蛋和荷包蛋等這種常見的雞蛋菜系,今天來點不一樣的,帶大家嘗試一下雞蛋的新吃法,美味勢不可擋的時蔬溏心窩蛋,而且還是吃不胖的那種!愛吃雞蛋的親們可千萬不要錯過了,你絕對沒試過的鮮嫩美味!

這道時蔬溏心窩蛋,就算是在減肥期間的親們,也可以大膽放心吃,既能保證營養跟得上,又不用擔心會攝入過多的熱量,讓你吃好來,也能減肥無負擔!我用的是圓白菜,2塊錢一斤,真便宜,這是我減脂期常吃的蔬菜之一,低脂減脂,美味無敵,打一個雞蛋和它一起燜,顏值高、營養佳、味道棒,清甜爽口,超級好吃!營養均衡,好吃不胖,鮮甜好味道,神仙美味,讓你吃一口就愛上,比肉還好吃!做法也特簡單,廚房小白都能輕松搞定,一起來試試吧!

【時蔬溏心窩蛋】

文章未完,點擊下一頁繼續

豐原5口命案/「現場僅有4遺書」!高大成曝關鍵推測「1人可能不想死」:恐轉他殺
2025/07/05
豐原五口關鍵證人曝!A女刷百萬買黃金,控團購主「給甜頭再榨乾」
2025/07/05
幸運兒開獎!加油發票「爽中1000萬」!獎落這縣市
2025/07/05
自認有身材焦慮!鐘欣潼坦誠年紀越大越難減,渴望當媽媽卻無機會
2025/07/04
豐原5口命案!大女兒一度堅信正常投資,「IG曝光」自介寫下2句話
2025/07/04
「TVB御用爺爺」周驄病逝!享壽92歲,網友淚崩:童年回憶走了
2025/07/04
快訊/63歲資深女星兒子遭逮捕!「兒子持刀刺傷」友人,她道歉「沒把孩子教好,是我的錯」:會認罪悔改
2025/07/04
快訊/台灣演藝圈大哥「驚傳過世」!剛慶生完「當晚緊急送醫」,兒痛哭:佛菩薩來接您了
2025/07/03
突然傳巨響!板橋35歲女「驚傳墜樓身亡」陳屍社區,家屬悲認屍:「生前就有異樣」
2025/07/03
為嫁富豪她「30年塑身衣束腰」,丈夫遺囑「遺產只給1元錢」,背后真實原因曝光網嘆:太唏噓
2025/07/03
快訊/台中豐原又傳雙屍悲劇!75歲阿公墜樓,孫兒溺斃
2025/07/03
台中一家五口「驚傳全數身亡」!親友淚曝「留下一封遺書」死因曝光
2025/07/03
13歲摯愛胃癌病逝!米可白「哭腫雙眼」送最後一程,最後吻別淚喊:不痛了
2025/07/03
艾威為亡妻舉行海葬,「登船親自撒骨灰」難掩悲傷,嘆:終于和她走完最後一程
2025/07/03
得知他「帕金森氏癥」病逝!詹雅雯認了「每天只能躺著」:狂吐、腹瀉無止境的輪迴
2025/07/03
紀寶如39歲兒子又被捕!她道歉210字「父親早逝,沒把孩子教好,是我的錯」
2025/07/03
總統喊話「軍人購物優惠」!全家、萊爾富、家樂福都回應了
2025/07/03
金曲歌王突Po「老婆摸肚照」!笑稱「忍很久終于可以說」結局竟大反轉
2025/07/03
昔欠債5千萬!50歲男星「宣布改名」認了:有高人指點,曬近照「暴瘦認不出」接下新工作
2025/07/02
台灣隆起連香港!7/5大災難預言「倒數3天」,台、日專家發聲了
2025/07/02